Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Закрыто
  • Реклама

В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#1

Сообщение Joker » 30 дек 2015, 19:35

Итак, друзья! Продолжаем Марафон Изображение
12d7dda405de.jpg
Суть, цель и правила
Итоги 2015 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. подробно
Выбывшие участники 2014-2016 гг.
 ! Сообщение из: Lakshmi
Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#251

Сообщение Оксана » 21 мар 2016, 09:11

Д.С. писал(а): Не попьёшь - плохо становится.
Да, понимаю о чем, вчера не успела выпить, вообще, как традиционный сухоед, на работе говорю много, губы стали коркой уже через час.. вечером потрескалось все. возможно еще по этому отечная провокация сегодня.
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.

Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#252

Сообщение GW » 21 мар 2016, 10:52

У меня тоже привес слился. 79,2 кг сегодня. ie_23
Я сейчас смотрю фильмы о кето диете отсюда: Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок. Очень много нового узнала. Поверила, изменила свои убеждения и пищевую корзину. Несколько дней уже новая жизнь. Vala_26
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#253

Сообщение LV » 21 мар 2016, 13:11

Странно ye17
Утром отправила отчёт и не вижу его.
79,200 сегодня. (отправляю повторно)

А вот, сейчас увидела ye6 .
Тогда повторюсь: в субботу был "юбилей" два месяца на НУПе.
Минус 5кг. Не много, ноя и этому рада c14
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#254

Сообщение Д.С. » 21 мар 2016, 14:38

LV писал(а): Не много, ноя и этому рада c14
Мы тоже
рады
Vala_27
.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#255

Сообщение Joker » 21 мар 2016, 14:52

LV писал(а): Минус 5кг. Не много,
Почему не много? В самый раз! Поздравляю, молодец! :greeting:
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#256

Сообщение Joker » 21 мар 2016, 16:54

Итоги! ye16
2016-03-21_165243.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#257

Сообщение AnnaRoald » 24 мар 2016, 01:39

Похоже что вода решилась таки меня покинуть 89.5 ё//*
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#258

Сообщение GW » 24 мар 2016, 09:32

AnnaRoald писал(а): Похоже что вода решилась таки меня покинуть 89.5
А что, сегодня день отчета? ye16
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#259

Сообщение AnnaRoald » 24 мар 2016, 12:53

нее просто есть желание поделиться радостью ё//*
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#260

Сообщение AnnaRoald » 28 мар 2016, 00:48

89.0 ё//* ё//* ё//* ё//* ё//* ё//* ё//* ё//* ё//* ё//*
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#261

Сообщение AnnaRoald » 28 мар 2016, 00:50

LV писал(а): Минус 5кг
0. это просто здорово и очень даже много - ё//* ё//* ё//* аж целых 10 паундов
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#262

Сообщение ivanis » 28 мар 2016, 03:22

123.2 (в дневнике разъяснил)
так-то перед углезажором было 119.9 в пятницу ye19 ye19 ye19

пусть в табличке будет первая цифра (123.2), по факту, так сказать.
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#263

Сообщение LV » 28 мар 2016, 06:28

79.500
Идём на поправку; жира ела мало, мало пила воды.
Исправлюсь
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#264

Сообщение Оксана » 28 мар 2016, 07:29

87,3 регулирую воду и таурин)))
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#265

Сообщение GW » 28 мар 2016, 11:07

У меня 78 кг сегодня. ye16 c14
Не в сети
Аватара пользователя
Ronika
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#266

Сообщение Ronika » 28 мар 2016, 18:00

63.7 сегодня. Растём не по дням, а по часам. Наверное я больше не буду отчитываться. Мне стыдно 95239
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#267

Сообщение ivanis » 03 апр 2016, 20:38

121.8
болею остатками орз, полон воды )))
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#268

Сообщение AnnaRoald » 03 апр 2016, 20:51

87.0 ye16
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#269

Сообщение LV » 04 апр 2016, 06:07

78.300
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#270

Сообщение GW » 04 апр 2016, 09:50

А я с водой после углеводного загруза. :lol: 80 кг, пошла сливать в спортзал... Vala_29
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#271

Сообщение AnnaRoald » 04 апр 2016, 10:03

Галя я слила воду , т.е. мне помогло кокосовое масло(2 ст л в день) и ИГ ( при наличии 1 галона воды/ зеленного чайа в день с лимоном
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#272

Сообщение GW » 04 апр 2016, 10:12

AnnaRoald писал(а): я слила воду , т.е. мне помогло кокосовое масло(2 ст л в день) и ИГ ( при наличии 1 галона воды/ зеленного чайа в день с лимоном
Сколько по времени ты делала голодание? Только масло и вода за этот период? Не было сложно? ye14
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#273

Сообщение AnnaRoald » 04 апр 2016, 10:18

Я уже писала 24 часа раз в неделю и 3 раза 18/6 один день 16/8 и день ела когда голодна.Но сколько хотела-много не получалось нет аппетита(1300-1700 kkal)
нет не была голодна.. КМ ела кофейной ложкой в течении дня. Выручал зеленный чай ye16
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#274

Сообщение GW » 04 апр 2016, 10:26

AnnaRoald писал(а): 24 часа раз в неделю
А мне почему-то страшно... Но надо снова возвращаться хотя бы к кратковременным ИГ. Я не завтракаю, но все еще не смогла отказаться от утреннего кофе, хоть и пыталась... :mocking1:
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#275

Сообщение LV » 04 апр 2016, 18:11

GW писал(а):
AnnaRoald писал(а): 24 часа раз в неделю
но все еще не смогла отказаться от утреннего кофе, хоть и пыталась... :mocking1:
А почему от кофе надо отказываться? Нам нельзя кофе?
Закрыто


Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость