Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Закрыто
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#1

Сообщение Joker » 30 дек 2015, 19:35

Итак, друзья! Продолжаем Марафон Изображение
12d7dda405de.jpg
Суть, цель и правила
Итоги 2015 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. подробно
Выбывшие участники 2014-2016 гг.
 ! Сообщение из: Lakshmi
Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#351

Сообщение Joker » 02 май 2016, 20:13

GW писал(а): поэтому отчет пропущу.
Хорошо. yep.gif

Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#352

Сообщение Оксана » 02 май 2016, 22:01

я безбожный опаздунннн, 85,7 сегодня.. как хвост заячий..
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#353

Сообщение Joker » 03 май 2016, 13:19

Оксана писал(а): 85,7 сегодня
Оксана, хороший отвесик! ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#354

Сообщение Оксана » 04 май 2016, 05:20

Lakshmi писал(а): Оксана, хороший отвесик!
W07XB qw@ qw@ qw@ , вода схлынула))) Но сегодня снова 86,3(((
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#355

Сообщение Joker » 04 май 2016, 05:49

Оксана писал(а): вода схлынула))) Но сегодня снова 86,3(((
Вода схлынула и...опять нахлынула. girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#356

Сообщение ivanis » 09 май 2016, 00:11

121.7
и опять нахлынула взад ага ))))
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#357

Сообщение AnnaRoald » 09 май 2016, 02:27

86.6. ;(
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#358

Сообщение ivanis » 15 май 2016, 23:19

120.6
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#359

Сообщение AnnaRoald » 15 май 2016, 23:25

85,7 ё//*
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#360

Сообщение Joker » 15 май 2016, 23:32

Омерика схуднула. cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#361

Сообщение Joker » 15 май 2016, 23:32

Костя, ты уже на куроконсервах? ye14
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#362

Сообщение ivanis » 16 май 2016, 01:03

Ф Омереке н*гры отдельные представители общества недоедают ye19

Lakshmi, официально я на куроконсервах с четверга, но сии куроконсервы уже давно в моем рационе на самом деле.
да я короче под напором критики уже подумываю о ребристой сковородке для жарения куриного филе :hmm:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#363

Сообщение Joker » 16 май 2016, 01:34

ivanis писал(а): для жарения куриного филе
Кастрюля есть? Кинул в воду и сварил. n-t_
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#364

Сообщение ivanis » 16 май 2016, 02:41

Lakshmi писал(а):
ivanis писал(а): для жарения куриного филе
Кастрюля есть? Кинул в воду и сварил. n-t_
мне просто вареная как-то неоч... ща у себя в дневнике чиркану кое-че.
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#365

Сообщение Оксана » 16 май 2016, 05:21

89. Что и следовало ожидать ye19
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#366

Сообщение Д.С. » 16 май 2016, 06:02

ivanis писал(а): уже подумываю о ребристой сковородке для жарения куриного филе :hmm:
... может в вафельницу? Её ye15 .
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#367

Сообщение ivanis » 16 май 2016, 06:45

Д.С., а есть такие штуки типа вафельниц, ага )
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#368

Сообщение LV » 16 май 2016, 08:44

78.000
Желудок растянулся, правый бок по-калывает.
Сейчас ем по-НУПовски, но переедаю.
Две недели была в Галиных (GW) краях. Первую неделю - всё ОК, а на второй -меня хлеб, клубника, помидоры "приманили и сами в рот залетели". И всю вторую неделю залетали.
Не выработалась, за такой короткий срок, стойкая привычка, точнее "отвычка" от углеводов.
Открою Аткинса и буду учить матчасть с маркером в руках.
Были у кого-то из марафонщиков срывы? Как возвращались в лоно секты?
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#369

Сообщение GW » 16 май 2016, 12:34

Привет! У меня ничего не меняется, перестала видеть смысл в отчетах... Сегодня снова 80,1... Может быть сделать перерыв в марафоне? Думаю, что раз в месяц отчитываться для меня было бы спокойнее. Vala_11
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#370

Сообщение Joker » 16 май 2016, 15:31

LV писал(а): Были у кого-то из марафонщиков срывы? Как возвращались в лоно секты?
Срывы у нас тут обсуждаются.
LV писал(а): Не выработалась, за такой короткий срок, стойкая привычка, точнее "отвычка" от углеводов.
4 месяца - это маленький срок для "отвычки" на уровне физиологии. Но сперва "отвычка" должна произойти на уровне психологии. И эта отвычка должна иметь очень прочный и непоколебимый базис, его ещё называют мотивацией. Например, люди с аллергией на персики не едят персики, потому что знают, что им будет плохо. И у них нет срывов. Кто точно знает, зачем он это делает - тот не срывается.

Похудеть - не мотивация. ye23 Тело не заинтересовано в похудении, оно заинтересовано в выживании. И поэтому самая действенная мотивация - здоровье. Поэтому лучше не Аткинса читать, а раздел форума о воздействии НУПа на здоровье, нужно загрузить свою базу данных, свою "оперативку" информацией о пользе НУПа и тогда подсознание схавает это и не даст срываться каждый раз при виде помидора.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#371

Сообщение Joker » 16 май 2016, 15:31

GW писал(а): Может быть сделать перерыв в марафоне? Думаю, что раз в месяц отчитываться для меня было бы спокойнее.
То есть, ты выходишь?
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#372

Сообщение LV » 16 май 2016, 18:59

Lakshmi писал(а):Похудеть - не мотивация. ye23 Тело не заинтересовано в похудении, оно заинтересовано в выживании. И поэтому самая действенная мотивация - здоровье.....нужно загрузить свою базу данных, свою "оперативку" информацией о пользе НУПа и тогда подсознание схавает это и не даст срываться каждый раз при виде помидора.
ye2 Согласна. Правильное замечание. Спасибо! bv bv
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#373

Сообщение LV » 16 май 2016, 19:08

GW писал(а):Привет! У меня ничего не меняется, перестала видеть смысл в отчетах... Сегодня снова 80,1... Может быть сделать перерыв в марафоне? Думаю, что раз в месяц отчитываться для меня было бы спокойнее. Vala_11
Галя, а как же командный зачёт? Не хотим терять бойцов.
Маленькие шаги- в нужном направлении - решают большие проблемы.
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#374

Сообщение GW » 16 май 2016, 20:55

Lakshmi писал(а): То есть, ты выходишь?
Думаю, что скорее "да"... Или отчет в каждый первый понедельник месяца. У меня все равно ничего не меняется. Поэтому частые отчеты меня кортизолят нервируют. db3* Врать я не люблю, а фиксировать одну и ту же цифру не интересно. ye11
LV писал(а): Не хотим терять бойцов.
Так я уже не боец целый год. Просто тусуюсь в приятной мне компании. Ну, и чередую кето с НУПом. :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#375

Сообщение Joker » 16 май 2016, 21:04

Галя, ну я тогда тебя из таблички убирать не буду, отчитывайся тогда раз в месяц! ye16
Закрыто

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость