Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Закрыто
  • Реклама

В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#1

Сообщение Joker » 30 дек 2015, 19:35

Итак, друзья! Продолжаем Марафон Изображение
12d7dda405de.jpg
Суть, цель и правила
Итоги 2015 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. подробно
Выбывшие участники 2014-2016 гг.
 ! Сообщение из: Lakshmi
Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#501

Сообщение Турандот1924 » 04 июл 2016, 10:07

успела перед дачей ! С утра натощак вес 135,9 кг. После день рождения младшей неплохо, приготовила lchf запеканку для себя, но гости все сожрали.значит правильный путь выбрала. никаких особых изменений в питании, пока работает, и минус каждую неделю.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#502

Сообщение Joker » 04 июл 2016, 16:08

LV писал(а): там,ведь, казеин
Ну вот, с чьей то легкой руки теперь казеин - враг. 599ed Лариса, что страшного в казеине, если у тебя нет аллергии и непереносимости?
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#503

Сообщение Joker » 04 июл 2016, 16:13

Александр писал(а): Ну а мой вес после вчерашнего барбекю 93,8 кг
Саша, дату назови, когда на кетоз перешел. Или ставить из профиля? Просто профильная не отражает действительности, у тебя периодически НУПом и не пахло. :lol:

И вес на начало НУП - в табличке же указаны данные, которые мне нужны. db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#504

Сообщение Александр » 04 июл 2016, 17:10

Lakshmi писал(а):
Александр писал(а): Ну а мой вес после вчерашнего барбекю 93,8 кг
Саша, дату назови, когда на кетоз перешел. Или ставить из профиля? Просто профильная не отражает действительности, у тебя периодически НУПом и не пахло. :lol:

И вес на начало НУП - в табличке же указаны данные, которые мне нужны. db3*
На кетоз перешел сегодня ( в очередной раз cb6a6 )
Ч же им пользуюсь в основном для похудения)))
Вес на начало НУП пиши 93,8 ))))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#505

Сообщение Joker » 04 июл 2016, 18:14

Всё, записала, табличку обновила. ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#506

Сообщение Александр » 04 июл 2016, 18:19

Поехали! Vala_1
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#507

Сообщение Joker » 04 июл 2016, 18:24

По поводу следующего понедельника я в отношении себя ничего определенного сказать не могу. tro* Кидайте сюда свои показатели, как смогу, так оформлю.
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#508

Сообщение Александр » 04 июл 2016, 18:34

db3*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#509

Сообщение Joker » 04 июл 2016, 18:44

:pleasantry:
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#510

Сообщение ivanis » 10 июл 2016, 21:21

123.6
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#511

Сообщение Katarina » 11 июл 2016, 00:52

65 ровно
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#512

Сообщение LV » 11 июл 2016, 06:08

73. 800
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#513

Сообщение Александр » 11 июл 2016, 06:13

90,6
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#514

Сообщение Турандот1924 » 11 июл 2016, 10:16

135,6
Дача редко способствует хорошим начинаниям, однако я решила что классический завтрак НУП авца сработает. отступления иногда были , но в основном удавалось избегать сахара
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#515

Сообщение Joker » 13 июл 2016, 22:30

Позор опоздунам.

Сварганила табличку. Все так прямо схуднули. Наверно из-за стресса, что я ни к кому не докапываюсь. girl_cr
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#516

Сообщение Joker » 13 июл 2016, 22:41

Я сделала табличку более информативной. Теперь есть розовое поле, в котором подсчитывается итог за неделю (для тех, кто отчитывается понедельно) и за месяц (для тех, кто отчитывается раз в месяц).

Табличка "вырви глаз". girl_cr
2016-07-13_223835.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#517

Сообщение Д.С. » 14 июл 2016, 08:20

Lakshmi писал(а): Табличка "вырви глаз". girl_cr
:good2:
Стало интереснее! :bue:
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#518

Сообщение Joker » 14 июл 2016, 08:36

Д.С. писал(а): Стало интереснее!
Vala_10
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#519

Сообщение Александр » 14 июл 2016, 08:38

Lakshmi писал(а): Табличка "вырви глаз".
Лучше б было б "Вырви жыр"! db3*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#520

Сообщение Микулишна » 14 июл 2016, 08:40

Lakshmi писал(а): Теперь есть розовое поле,
Толерантненько, толерантненько, как раз для Анны с града Новоёркова! ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#521

Сообщение Турандот1924 » 14 июл 2016, 19:33

Табличка очень привлекательная, так и хочется посмотреть " а шо тут такое красивое".. Я сама люблю все свои таблицы в цвета радуги расукрасить, аж сама путаюсь потом. НО для веса само оно!!
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#522

Сообщение Joker » 14 июл 2016, 20:33

Турандот1924 писал(а): аж сама путаюсь потом

Ага, особенно, когда долго не открываешь, а потом откроешь и думаешь - "ну кто так строит?"(с) :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#523

Сообщение ivanis » 17 июл 2016, 20:07

121.6 йоуууу
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#524

Сообщение Александр » 18 июл 2016, 06:15

88,6

Средний вес за 7 дней = 88,9 кг.
Думаю может стОит таки отмечать средний вес ?
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#525

Сообщение LV » 18 июл 2016, 06:35

73. 400
Закрыто

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя