Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Закрыто
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#1

Сообщение Joker » 30 дек 2015, 19:35

Итак, друзья! Продолжаем Марафон Изображение
12d7dda405de.jpg
Суть, цель и правила
Итоги 2015 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. подробно
Выбывшие участники 2014-2016 гг.
 ! Сообщение из: Lakshmi
Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#551

Сообщение GW » 31 июл 2016, 12:27

AnnaRoald писал(а): Галочка GW как дела? Где ты? Не появляешься. Наверняка загуляла. Какой вес то?
Так я отчитываюсь первого числа. ye16 Я не загуляла, худею потихонечку. ё//*

Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#552

Сообщение ivanis » 31 июл 2016, 17:46

123,6
не успел слиться tro*
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#553

Сообщение Александр » 01 авг 2016, 07:31

87,6
И ещё минус один сантиметр с пуза за прошедшую неделю Vala_32
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#554

Сообщение LV » 01 авг 2016, 08:49

73. 700 сегодня.
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#555

Сообщение GW » 01 авг 2016, 09:56

79,6 кг. Опять отчет на послевыходные выпал... tro*
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#556

Сообщение Katarina » 01 авг 2016, 10:34

У меня 60.6, и то, это с учетом того, что всю ночь выпитое сливалось.....не могу пока сказать, плато или не плато...в следующий понедельник будет понятно. Что сбрасывать - еще имеется. Vala_12
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#557

Сообщение Турандот1924 » 01 авг 2016, 13:44

Вес 137,5

Загуляла на даче, по кафе и ресторанам в округе ездили, не хотелось дома готовить в такую жару. Вывод один: как только начинаешь вести себя неправильно- все, прощай вес, привет лишние см.
В первой половине дня сталась даже под жирный пост играть, но во второй когда начинались поездки - то все, то этого надо попробывать, то того..
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#558

Сообщение GW » 01 авг 2016, 13:48

Турандот1924 писал(а): В первой половине дня сталась даже под жирный пост играть, но во второй когда начинались поездки - то все, то этого надо попробывать, то того..
Лучше было бы не начинать жирный пост при неуверенности, что продержишь его весь день.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#559

Сообщение Joker » 01 авг 2016, 14:21

Турандот1924 писал(а): по кафе и ресторанам в округе ездили
Я тут по приезду тоже часто по кафешкам лазила - никаких проблем. Рыба и мясо с овощами всегда есть в ассортименте. ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#560

Сообщение Оксана » 01 авг 2016, 15:49

90,2 ye15
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#561

Сообщение Александр » 07 авг 2016, 08:22

Аня, короче чиркани тогда мой вчерашний вес (средний) 85,9 кг, т.к. я беру перерыв в похудении на 2 недели)))) Напугаю вас 22 августа своим новым весом tro*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#562

Сообщение Joker » 07 авг 2016, 10:03

Александр писал(а): Напугаю вас 22 августа своим новым весом
Хорошо. :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#563

Сообщение ivanis » 08 авг 2016, 00:51

122.9
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#564

Сообщение Joker » 08 авг 2016, 01:39

ivanis писал(а): 122.9
Повтор. Это было в феврале. tro*
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#565

Сообщение ivanis » 08 авг 2016, 01:46

Lakshmi писал(а): Повтор. Это было в феврале.
застрял в Лимбе для худеющих tro*
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#566

Сообщение Александр » 08 авг 2016, 01:56

ivanis писал(а):
Lakshmi писал(а): Повтор. Это было в феврале.
застрял в Лимбе для худеющих tro*
https://youtu.be/EcrxtMG0ll0
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#567

Сообщение ivanis » 08 авг 2016, 02:08

Александр, типа того ага :)
Лебединский кстати нынче на нашем берегу тусит, в Майяме.
Но я имел в виду Лимб в версии Данте
i_010.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#568

Сообщение LV » 08 авг 2016, 06:20

72. 500
Для меня, в прошлый похудательный опыт, 72кг- критический вес. Этот вес я могла поддерживать не особенно напрягаясь, но когда дошла до 70кг-69кг произошёл отскок в плюс 15кг и надолго, на 10 лет.
Я в план марафона поставила 76кг, считая эту цифру оптимальной.
Сейчас довольна результатом, самочувствие нормальное, в балет не планирую ye19
Может быть мне перейти в группу "месячных" :lol: ? Что думаете,однополчане-однофорумчане?
Конечно, первоначальная идея марафона -отчитываться еженедельно- держит в тонусе, не даёт расслабляться. Это -то что надо! по-моему мнению. Спасибо Марафону, сайту, форумчанам и модераторам W07XB
Последний раз редактировалось LV 08 авг 2016, 08:14, всего редактировалось 1 раз.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#569

Сообщение Микулишна » 08 авг 2016, 07:37

ivanis писал(а): я имел в виду Лимб в версии Данте
Сколь непринужденны позы лимбующих! :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#570

Сообщение Оксана » 08 авг 2016, 08:53

89,8, сползла с девяносто))))
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#571

Сообщение Katarina » 08 авг 2016, 09:31

LV писал(а): Для меня, в прошлый похудательный опыт, 72кг- критический вес.
Лариса, поздравляю с достижением результата! W07XB Я вот тоже в план поставила вес больше, но сейчас идет вроде процесс, я и не торможу его. Не настраивайся, что это критический вес. Если чувствуешь себя в нем хорошо и дальше будешь придерживаться НУП, то со временем планочка сдвинется ниже , и организм будет воспринимать его как норму. Твой гомеостазный вес тот, в котором организм чувствует себя хорошо и все процессы идут наиболее оптимальным образом. Все, что ниже, конечно, будет корректировать и пытаться набрать, даже если ты одними салатными листами будешь питаться, а вот, все что выше - тут пределов запасливости у тельца нет, поэтому нужно постоянно мониторить отсутствие лишнего.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#572

Сообщение Katarina » 08 авг 2016, 09:34

Мой вес - 59.5. Идет процесс, правда, вода туда-сюда периодически скачет, смущая меня всячески и не давая шанса понять на наделе, что же происходит. Вчера вот был такой значительный привес, что я даже запаниковала, не съела ли где чего неформатного...А сегодня бабах и все слилось, да еще и лишнего прихватило. Так и не знаю, что было причиной задержки воды, перебирала и то, что плохо поспала накануне, и то, что возможно, еду пересолила, в общем, разное перебирала, но + 2.5 кг воды с утра насобирала. Сегодня рассталась, тоже непонятно почему. Всю ночь бегала в туалет. ye17
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#573

Сообщение Турандот1924 » 08 авг 2016, 10:53

Мой вес - 136,2 кг

я опять выхожу на правильную дорогу: питание - НУП и поменьше фруктов ( сейчас "белый налив" пошел..свекровь все нас подкармливает "витаминами")
Начала читать тему об ИГ, хочу эту неделю убрать завтрак.
Физ.активность: прогулки вокруг озера, 2 раза в неделю + садовый фитнес на грядках.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#574

Сообщение Joker » 08 авг 2016, 11:06

LV писал(а): Я в план марафона поставила 76кг, считая эту цифру оптимальной.
Ого, я и не заметила, что ты уже давно план то перевыполнила! :good2: Поздравляю! :clapping:
LV писал(а): Может быть мне перейти в группу "месячных"
Я не против. Тут уж как тебе самой нравится. yep.gif
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#575

Сообщение Joker » 08 авг 2016, 11:17

Все молодцы, все "отвесили". :mocking: Ни одной красной записи! ye16

Табличка нормально воспринимается? Не слишком зафлужена? Не сделать ли "обрезание"? :mocking:
Закрыто

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей