Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Закрыто
  • Реклама

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#1

Сообщение Joker » 30 дек 2015, 19:35

Итак, друзья! Продолжаем Марафон Изображение
12d7dda405de.jpg
Суть, цель и правила
Итоги 2015 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. подробно
Выбывшие участники 2014-2016 гг.
 ! Сообщение из: Lakshmi
Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#626

Сообщение Katarina » 23 авг 2016, 10:21

Vetchinka писал(а): Его дно выстлано реликтовой травой, а прозрачная вода сохраняет свежесть благодаря многочисленным родникам.
а, что там написано, я даже и не читала...думала, ты на фотографии где-то что-то увидела... :lol:
Vetchinka писал(а): Ты же вроде вообще до 60 планировала только сливать?
я надеялась вообще, что буду 62-63....но Влад сказал, что с таким весом выходят в физик соревноваться...у меня нет столько мяса. Увы. К тому же мясо тоже спадает на сушке, как ни покрути...поэтому буду я где-то 54-55, как тренер и предсказывал. У него вообще глаз алмаз. db3* Суть не в том, сколько весить, а в том, чтобы качественно просушиться. Сейчас 10% у меня. В общем, воду слить и можно входить, но....можно и еще лучше, я это вижу.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...

Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#627

Сообщение ivanis » 28 авг 2016, 21:45

123.2 as of today.

Опробовано однодневное голодание. Что интересно: под конец дня была дурацкая головная боль (довольно сильная), от которой помогло чтобы вы подумали: чайная ложка цитрата калия и столько же цитрата магния со стаканом воды. Вот как.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#628

Сообщение Katarina » 29 авг 2016, 07:54

58 кг после загрузки (560 г углеводов в течение 2-дней). Не доела. А может виноват вчерашний дачный интенсив. Кетоз был уже вчера, сегодня ночью опять сливалась вода, результат...объемы на уровне дозагрузочных опять, но выгляжу получше.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#629

Сообщение Katarina » 29 авг 2016, 07:57

Из марафона выхожу, цель в общем-то достигнута. Остальные результаты предъявлю на соревнованиях. Всем желаю успехов! ye16
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#630

Сообщение Александр » 29 авг 2016, 08:27

Сегодня 87,8 внезапно cb6a6

Я тоже выйду из Марафона. Что то пропало желание участвовать, буду сам на сам худеть))))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#631

Сообщение Микулишна » 29 авг 2016, 08:28

5f3efc146 6346f5
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#632

Сообщение GW » 29 авг 2016, 09:56

Katarina писал(а): Из марафона выхожу, цель в общем-то достигнута. Остальные результаты предъявлю на соревнованиях
Александр писал(а): Я тоже выйду из Марафона. Что то пропало желание участвовать, буду сам на сам худеть))))
А с отчетами раз в месяц, как мы с Аней, не хотите? Скучно худеть в маленькой компании... db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#633

Сообщение Katarina » 29 авг 2016, 10:04

GW писал(а): Скучно худеть в маленькой компании...
Галь, мне больше уже и не нужно худеть. Буду поддерживать мысленно...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#634

Сообщение Александр » 29 авг 2016, 10:43

GW писал(а): А с отчетами раз в месяц, как мы с Аней, не хотите?
Ну я же постоянно худею, привычка у меня такая - худеть :lol: Буду у себя в теме отписываться 1173
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#635

Сообщение Katarina » 29 авг 2016, 11:24

Александр писал(а): Буду у себя в теме отписываться
у отчетности один большой бонус - она дисциплинирует. А где отчитываться - не важно :)
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#636

Сообщение Турандот1924 » 29 авг 2016, 11:47

А я буду продолжать с упорством хомяка: у меня , слава Богу , все уже родились и поженились, праздников стало мало, поэтому мне опять надо в строй. ( зарплату не считаем, тут вечный праздник после 26 числа каждого месяца)


Вес : 135, 9 кг

Два дня ходила пешком на работу. Начала делать утр. гимнастику по утрам.Напугала детей своими резкими движениеями. Сын посмотрел на все эти потуги и сказал " Да, мама, тебе надо похудеть, нет элегантности в движение"..вот заразюка любимая...

Пришла к выводу, что мне надо регистирорвать ккал. Без учета я опять переедаю.

Katarina писал(а): у отчетности один большой бонус - она дисциплинирует.
100%+++ ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#637

Сообщение Турандот1924 » 29 авг 2016, 11:48

Katarina писал(а): Из марафона выхожу, цель в общем-то достигнута.
Поздравляю!! Здорово! Умничка!
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Губернатор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#638

Сообщение Katarina » 29 авг 2016, 11:55

Турандот1924 писал(а):
Katarina писал(а): Из марафона выхожу, цель в общем-то достигнута.
Поздравляю!! Здорово! Умничка!
Спасибо. Желаю скорее присоединиться к выбывшим за отсутствием необходимости :) Собственно, наверняка, так и произойдет с течением времени при должном упорстве и последовательности. Здоровья! W07XB
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Живу я здесь

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#639

Сообщение Александр » 29 авг 2016, 12:47

Katarina писал(а): отчетности один большой бонус - она дисциплинирует.
Дисциплина - моё второе имя! 599ed
:lol:
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#640

Сообщение Д.С. » 29 авг 2016, 13:13

Александр писал(а):
Katarina писал(а): отчетности один большой бонус - она дисциплинирует.
Дисциплина - моё второе имя! 599ed
:lol:
Уже рассказывал. Терпеть не мог дисциплину, распорядок дня, рамки и правила...

Но вдруг db3* оказалось, что без них жизнь - полое гавно. И поэтому создал для себя ye16 и правила и распорядок. И рамки и пределы выхода из них...
И оказалось, что дисциплина просто подразумевает нормальную жизнь... (ну, что это такое - у всех своё мнение ye14 , на своем не настаиваю, но оно - моё, и кому мое мнение о том, что такое нормальная жизнь - не по вкусу, вежливо (но вежливо - не долго ye15 ), обычно прошу пройти в сад и не @б@ть мозги)

Хотя и многие мечтают избавиться как от дисциплины, так и от сопутствующих ей правил и обязанностей.

Но беда в том, что для них эти рамки/правила создали другие люди.. они - не их выбор, и делают они это по нужде :mocking: ye17 .
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#641

Сообщение LV » 29 авг 2016, 16:42

72.200
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#642

Сообщение Оксана » 31 авг 2016, 16:30

Согласна про дисциплину полностью)))) ye16 Пропускаю отчетный понедельник, на сайт пришла и ничего не успела записать, срочно пришлось уехать, пока вода держится, небольшой отвес, но отеки одолели.
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#643

Сообщение GW » 01 сен 2016, 11:11

Вес практически не изменился. 79,4 кг. ye16
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#644

Сообщение AnnaRoald » 01 сен 2016, 12:54

Как и ожидалось 87 гулять ещё 4 дня. Vala_14
Маленький принц

"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#645

Сообщение ivanis » 05 сен 2016, 00:12

122.8

Снова голоднул - вес, гляжу, понемногу падает. Эх, как бы закрепить эту практику...
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#646

Сообщение Оксана » 05 сен 2016, 07:47

89,6 ye16 ye16
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#647

Сообщение LV » 05 сен 2016, 08:15

72.800 ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#648

Сообщение Оксана » 05 сен 2016, 09:11

ivanis писал(а): голоднул - вес, гляжу, понемногу падает. Эх, как бы закрепить эту практику...

Да, мне это тоже действенно. И надо снова начать эту практику))) ye16
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#649

Сообщение Турандот1924 » 07 сен 2016, 17:44

Я знаю , что поздно, знаю что надо было в понедельник, но не поверите- НЕ ДОПОЛЗТИ до компа было.
Вернулась с поездки в столицу, ужас,,ужас.. 1,5 часа регистрировались!!! 1 час лететь, а 3 часа в аэропорту. Кошмар! А потом сразу на работу прыгнула..Ругайте меня , что не отчиталась, но не было сил, не физических не духовных...И на работе завал...Но я не сдаюсь!!!

Вес 136,2 кг

Без комментариев...
Не в сети
GW
Уже родной

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#650

Сообщение GW » 07 сен 2016, 18:50

Турандот1924 писал(а): Ругайте меня , что не отчиталась, но не было сил, не физических не духовных...
Нет причин для переживаний. Здесь все добрые! Никто ругать не будет. Пока... :lol:
Закрыто

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя