Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Закрыто
  • Реклама

В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#1

Сообщение Joker » 30 дек 2015, 19:35

Итак, друзья! Продолжаем Марафон Изображение
12d7dda405de.jpg
Суть, цель и правила
Итоги 2015 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. и в целом за период НУП
Итоги 2016 г. подробно
Выбывшие участники 2014-2016 гг.
 ! Сообщение из: Lakshmi
Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#676

Сообщение Joker » 19 сен 2016, 00:42

Оксана, шо за дела? 6 кг. за год. db3*

Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#677

Сообщение ivanis » 19 сен 2016, 03:42

120.6 , что интересно, не набрал за неделю.
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#678

Сообщение Оксана » 19 сен 2016, 05:57

Lakshmi писал(а): Оксана, шо за дела?
Пишу что есть)))
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Люсильда
Странник

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#679

Сообщение Люсильда » 19 сен 2016, 08:09

89,4
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#680

Сообщение Joker » 19 сен 2016, 08:52

ivanis писал(а): 20.6 , что интересно, не набрал за неделю.
Привес 200 грамм tro*
Оксана писал(а): Пишу что есть)))
Я понимаю, но почему так медленно идет процесс? ye17
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#681

Сообщение Оксана » 19 сен 2016, 10:01

Lakshmi писал(а): Я понимаю, но почему так медленно идет процесс?
Ань, а кто же его знает ye17 ye17 ye17 я так думаю.. за жисть мою столько было моментов борьбы с весом на конкретные и крупные цифры.. что организм весьма неохотно сейчас отдает то что успел запасти.. а может система сама? На обезжиренку не пойду по любому.. на этой системе перестала болеть поджелудочная, значит ей комфортно на таком питании.
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#682

Сообщение Микулишна » 19 сен 2016, 10:09

Может, стресс еще... 6346f5
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#683

Сообщение Joker » 19 сен 2016, 10:24

Оксана писал(а): на этой системе перестала болеть поджелудочная, значит ей комфортно на таком питании.
Ну это да. НУП, он, в первую очередь, терапевт. :mocking: Просто у него есть потенциал и в плане снижения веса. Почему бы не воспользоваться? Если произоша адаптация и стабилизация, надо "встрепенуть" как-то. Постами, например - дёшево и сердито. Не надо покупать даже абонемент. girl_cr

Я вон и то до сих пор не угомонюсь. Хотя на уровне меНтала угомонилась, а вот где-то в районе хвоста свербит. :lol: :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#684

Сообщение Микулишна » 19 сен 2016, 10:26

Lakshmi писал(а): метала угомонилась,
Через запятую? или тире? db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#685

Сообщение Оксана » 19 сен 2016, 10:29

Lakshmi писал(а): надо "встрепенуть" как-то. Постами, например - дёшево и сердито.
Надо))) у меня получалось по 24 часа от еды до еды, вернуть практику) yep.gif yep.gif
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#686

Сообщение Оксана » 19 сен 2016, 10:30

Микулишна писал(а):[post]66907[/] Может, стресс еще...
А куда без него...
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#687

Сообщение Joker » 19 сен 2016, 10:31

Микулишна писал(а): Через запятую? или тире?

Язва. :lol:
Оксана писал(а): вернуть практику

Возвращай, составляй нам с Настей компанию. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#688

Сообщение Оксана » 19 сен 2016, 10:35

Lakshmi писал(а): Возвращай, составляй нам с Настей компанию.
А вы как поститесь? Где почитать про вас?
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#689

Сообщение Joker » 19 сен 2016, 10:37

Оксана писал(а): Где почитать про вас?
В моём дневнике "Моя пищевая интервалочка".
Не в сети
Аватара пользователя
Оксана
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#690

Сообщение Оксана » 19 сен 2016, 10:40

Lakshmi писал(а):
В моём дневнике "Моя пищевая интервалочка".
ye16 Ок)
Следуя своим путём, не хватайте никого за руки, пытаясь тянуть за собой, но и не отталкивайте тех, кому с вами по пути.
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#691

Сообщение LV » 19 сен 2016, 16:23

72.100
Все марафонцы в осеннем настроении, наверное, - не хотят тела расставаться с жирком в предверии зимы.
У меня, так на прошедшей неделе было два срыва. Один раз за завтраком: аж четыре блина (магазинных, что в них там в них было - не известно) съела со сливочным вологодским. Вкусно было. Через два дня купила у бабули яблок антоновских и как три штуки враз умяла с олимпийским результатом в пять секунд. Боялась, что отнимут, а могла и одним ограничиться, любовно запечь его с корицей и посмаковать неспеша. Было тяжеловато после трёх.
Больше не хочу повторять.
Но набрала только 100г за прошлую неделю,а могло и хужже быть. По ощущениям, (трудно описать) как-то подустала, и чувствую не отдаёт организм больше. Как застолбить этот вес? Больше мне и не надо. Уже писала, что в примы-балерины не планирую.
Прошу перевести меня в группу "месячных".
В свободное плавание, пока, не готова. На длинном поводке по-гуляю.
За 8 месяцев марафона минус 12кг c14 Я довольна. Получилось даже больше, чем планировала. Всем -респект W07XB
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#692

Сообщение Joker » 19 сен 2016, 17:00

LV писал(а): За 8 месяцев марафона минус 12кг

Лариса, результат просто отличный. :good2:
LV писал(а): Как застолбить этот вес?
Если ничего не менять в питании и вообще не делать резких движений, он сам застолбится. ё//*
LV писал(а): Прошу перевести меня в группу "месячных".
Хорошо, 1 октября присоединишься к Ане с Галей. ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Турандот1924
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#693

Сообщение Турандот1924 » 19 сен 2016, 20:33

Успела!!!
Сегодня 135, 6 кг .
Эту неделю не было никаких лишних телодвижениние, много сидела за столом..А надо было погулять каждий день..
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#694

Сообщение Joker » 19 сен 2016, 20:52

Всё, табличку обновила. Смотрите, не перепутайте, я вас там немножко местами поменяла. :mocking:

Эх, жалко здесь никак нельзя сделать так, как в экселе - закрепить шапку. qw@* А то табличка уже большая, в экран не помещается, не очень удобно. :sorry:
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#695

Сообщение Joker » 19 сен 2016, 20:54

Может, таблицы разрезать на полугодия? Будет две таблицы. Одна как бы закреплена, вторую буду обновлять постоянно. Как вам вариант такой?
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#696

Сообщение ivanis » 19 сен 2016, 22:19

Lakshmi, я - за
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#697

Сообщение Joker » 20 сен 2016, 10:24

ivanis писал(а): Lakshmi, я - за
Костя, я тоже за. Остальные проигнорировали мой вопрос, значит счет два-ноль в нашу пользу. girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
LV
Прохожий

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#698

Сообщение LV » 20 сен 2016, 21:36

Я тоже - ЗА!!!
Аня, это удобно. Счёт 3:0
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#699

Сообщение ivanis » 20 сен 2016, 22:09

Lakshmi, разделяй и властвуй )))
В сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

#700

Сообщение Joker » 20 сен 2016, 22:31

Костя, разделила. :mocking: И повластвовала. girl_cr Первое полугодие уже оформила и вывесила. Втрое полугодие оформлю в след. понедельник. yep.gif
Закрыто

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей