Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#1

Сообщение Joker » 26 янв 2016, 07:38

Это специальная тема - типа временного приемника-распределителя :mocking: для тех тем или сообщений, которые вы не можете никуда определить. Не знаете, плохо ориентируетесь, нет времени, сомневаетесь :sorry: - любая причина будет считаться уважительной.

Чтобы не создавать хаос и неразбериху на форуме, кидайте свои сообщения или темы сюда, а я и мои помощники модераторы phil_19 по мере сил и возможностей будем их распределять по разделам в соответствии с тематикой. :wink:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#151

Сообщение OrbRider » 11 янв 2019, 16:58

Ирина Шайтанова, да. Правда, у него есть схемы и более суровые, типа раз в три дня есть )) А начинают они с недельного или больше, насколько я понял.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#152

Сообщение Ирина Шайтанова » 11 янв 2019, 17:13

OrbRider писал(а):
11 янв 2019, 16:58
у него есть схемы и более суровые
нет... сейчас они все больше склоняются к не больше 36 часов....во благо щитовидки... Фанг в своей клинике не использует теперь голодание более 24-36 часов, за исключением крайних случаев и только под строгим контролем. Сам Фанг не делает расширенные голодания на постоянной основе. 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#153

Сообщение Ontario » 16 янв 2019, 20:02

Не могу найти тему, как правильно повышать углеводы. Везде обсуждается как войти в кетоз или как удержаться. А как выходить правильно?
Vala_19
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#154

Сообщение Joker » 16 янв 2019, 20:17

Ontario писал(а):
16 янв 2019, 20:02
А как выходить правильно?
Ты уже собралась выходить? ye6
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#155

Сообщение Joker » 16 янв 2019, 20:18

Ontario писал(а):
16 янв 2019, 20:02
Не могу найти тему, как правильно повышать углеводы
А нету такой темы вроде. ye17
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#156

Сообщение OrbRider » 16 янв 2019, 20:19

Выходить - неправильно! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#157

Сообщение OrbRider » 16 янв 2019, 20:22

А кстати, давно хотел спросить. Считается, что кето помогает при раке, потому что раковые клетки хилые и без глюкозки дохнут, не могут кетоны жрать. Но ведь на кетозе глюкозы в крови не так уж и мало, в общем-то.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#158

Сообщение Joker » 16 янв 2019, 20:30

Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#159

Сообщение Ontario » 16 янв 2019, 20:32

Joker писал(а):
16 янв 2019, 20:17
Ты уже собралась выходить?
Ань, вот не знаю прямо, что и делать.
Выходить вот прямо завтра я конечно не собираюсь, но и больше 3-4 мес в кетозе я быть не хочу. Хотя, если это будет единственно возможный способ держать давление в норме, то я пересмотрю конечно.
Я даже не знаю что и делать мне сейчас, давление практически за неделю пришло в норму, я и не ожидала результата такого. И что теперь - повышать углеводы понемногу пока не начнет опять повышаться? И есть ли вообще такая корреляция давление - количество углеводов?
Или сидеть в кетозе пожизненно и не дергаться ( тоже вариант, но не самый предпочтительный)
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#160

Сообщение Ontario » 16 янв 2019, 20:34

OrbRider писал(а):
16 янв 2019, 20:19
Выходить - неправильно!
Почему? Низкоуглеводное питание не равно кетозу.
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#161

Сообщение Ontario » 16 янв 2019, 20:35

Joker писал(а):
16 янв 2019, 20:18
А нету такой темы вроде.
Никого не волнует? tro*
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#162

Сообщение OrbRider » 16 янв 2019, 20:41

Ontario, так дурное дело не хитрое, добавил углей - и вышел. А уж сколько добавлять, чтобы и косяки в организме не вернулись, штука индивидуальная, надо пробовать.
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#163

Сообщение OrbRider » 16 янв 2019, 20:42

Joker писал(а):
16 янв 2019, 20:30
Ещё как могут.
Ну, я про те раки, которые таки не могут, их вроде как большинство. Там каков механизм? Глюкоза-то есть в крови - бери и жри!
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#164

Сообщение Joker » 16 янв 2019, 20:53

Ontario писал(а):
16 янв 2019, 20:32
И есть ли вообще такая корреляция давление - количество углеводов?
Лен, вот этого я не знаю. Надо экспериментировать. Мне кажется, что электролитный баланс более важный игрок. Ну и снижение инсулина могло тоже повлиять.
Ontario писал(а):
16 янв 2019, 20:32
Или сидеть в кетозе пожизненно и не дергаться
Я на данном этапе считаю, что пожизненный кетоз, если нет каких то особых медицинских показаний, - не лучшая идея. [unknown
Ontario писал(а):
16 янв 2019, 20:35
Никого не волнует?
А все из кетоза выходят "срывами". :mocking: Вообще, если по науке, то выходить так же, как входила - убирать по 5 у.е. в неделю, одновременно снижая жиры.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#165

Сообщение Joker » 16 янв 2019, 20:55

OrbRider писал(а):
16 янв 2019, 20:42
Глюкоза-то есть в крови - бери и жри!
Ну у организме же есть приоритеты. Кетозная глюкоза идет на питание глюкозозависимым тканям типа мозга. :mocking: Смысл в том, что если опухоль не может метаболизировать кетоны, то она просто голодает.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#166

Сообщение OrbRider » 16 янв 2019, 20:58

Ontario писал(а):
16 янв 2019, 20:32
есть ли вообще такая корреляция давление - количество углеводов?
У меня есть, на кето впервые за лет тридцать, если не больше, давление упало единичек на десять оба до нормального.
Joker писал(а):
16 янв 2019, 20:55
Кетозная глюкоза идет на питание глюкозозависимым тканям типа мозга.
То есть организм каким-то образом раковым тканям тоже приказывает не брать глюкозу? А чего тогда рак от инсулинорезистентности обычной не хиреет?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#167

Сообщение Joker » 16 янв 2019, 21:04

OrbRider писал(а):
16 янв 2019, 20:58
То есть организм каким-то образом раковым тканям тоже приказывает не брать глюкозу?
Нет, он им не приказывает не брать, им просто тупо не хватает. :mocking:
OrbRider писал(а):
16 янв 2019, 20:58
А чего тогда рак от инсулинорезистентности обычной не хиреет?
Инсулин вообще мало роли играет в деле поглощения глюкозы тканями.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Ontario
Странник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#168

Сообщение Ontario » 16 янв 2019, 21:18

Joker писал(а):
16 янв 2019, 20:53
А все из кетоза выходят "срывами".
ujas
Joker писал(а):
16 янв 2019, 20:53
Я на данном этапе считаю, что пожизненный кетоз, если нет каких то особых медицинских показаний, - не лучшая идея.
Я с тобой полностью согласна
Joker писал(а):
16 янв 2019, 20:53
Ну и снижение инсулина могло тоже повлиять.
Ну все, буквально все упирается в интервальные голодания
Пошла я думать схему bv , что бы углей добавить, а инсулин держать пониже
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#169

Сообщение OrbRider » 16 янв 2019, 21:39

Joker писал(а):
16 янв 2019, 21:04
им просто тупо не хватает
И мы возвращаемся к моему исходному вопросу - почему не хватает, если глюкозы в крови вполне нормально? Или фишка в том, что нет пищевых пиков, т.е. она стабильно на минимуме?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#170

Сообщение Joker » 16 янв 2019, 23:15

OrbRider писал(а):
16 янв 2019, 21:39
если глюкозы в крови вполне нормально?
Её ровно столько, чтобы обеспечивать питанием глюкозозавсимые ткани. Не больше. Вон на картинке посмотри, и это НЕкетозное состояние.

1521403141157222570.jpg


В кетозе глюкозы меньше, как циркулирующей, так и запасенной
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#171

Сообщение Ирина Шайтанова » 17 янв 2019, 02:45

Ontario писал(а):
16 янв 2019, 20:32
Или сидеть в кетозе пожизненно и не дергаться ( тоже вариант, но не самый предпочтительный)
быть здоровым менее предпочтительно? [unknown
Не в сети
Аватара пользователя
Ленхен
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#172

Сообщение Ленхен » 18 янв 2019, 11:07

Ирина Шайтанова писал(а):
17 янв 2019, 02:45
быть здоровым менее предпочтительно?
хочется верить, что по достижении результата - можно будет уйти на систему питания с учетом углей..скажем 50-70-100...но до этого еще надо дойти, в моем случае вернуться к 75 кг, то есть слить 20 кг
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Не в сети
ox
Новичок

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#173

Сообщение ox » 28 янв 2019, 01:53

Всем доброго дня!)
У меня вопрос,но я не знаю где его задать..попробую тут)На НУД всего 5 дней.Начиталась различных сайтов и форумов и долго не думаю решила приступить.Не знаю правильно ли я всё делаю,но за 5 дней -5 кг (цель- существенно скинуть вес).Чувствую себя хорошо.Появилась лёгкость во всём организме.Небольшой голод присутствукт и лёгкая тяга к сладкому,но надеюсь это с непривычки,так как ккал так же немного снизила.Соотношение нутриентов :
граммы калории проценты
белок 82 328 18,66
жир 150 1350 76,79
углеводы 20 80 4,55
1758
"FBI - кетогенность
рациона" 2,18

наблюдаю и прислушиваюсь к своему организму постоянно. Иногда вечером немного побаливает правый бок (небольшие колики),больше никаких отрицательных моментов не замечаю,что очень радует!) Единственное,что беспокоит меня,так это отсутствие стула.До диеты стул стабильно был раз в день.Вот уже как 4 дня я забыла,что это такое.И не то что бы запор...Я просто не хочу!при этом чувствую себя превосходно.Как это можно объяснить и нормализуется ли данная ситуация?
заранее спасибо за ответ!
Не в сети
Аватара пользователя
Ленхен
Постоялец

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#174

Сообщение Ленхен » 28 янв 2019, 09:49

ox писал(а):
28 янв 2019, 01:53
.Как это можно объяснить
ну во-первых идет перестройка всего организма, а во-вторых объём стула стал меньше, поэтому процесс более медленный. Кто-то клетчатку употребляет, я просто дожидаюсь стула и через недельку всё восстанавливается, раз в день, как раньше
Принимайте все, когда оно приходит к вам, наслаждайтесь всем, пока оно длится, отпускайте все, когда оно должно уйти
Нисаргадатта Махарадж
Не в сети
Аватара пользователя
Genesis
Путешественник

Если вы не знаете, где создать тему или разместить вопрос, пишите сюда.

#175

Сообщение Genesis » 28 янв 2019, 09:54

ox, Кето - это не совсем диета для сброса веса. Новичкам рекомендуют не экстренно сбрасывать вес, а сперва перевести организм на рациональное использование жиров. Это в среднем месяц. Потом для полной адаптации еще месяца три подержать жесткую кето-диету. Если при этом у Вас еще и вес уйдет, то это приятная побочка. Потом уже приступать к урезанию жиров. При этом чувства голода почти не будет, но количество углеводов и белков нужно будет обязательно съедать.
Имеет смысл почитать хотя б лениво информацию для новичков, чтоб не навредить своему здоровью.

Сколько воды Вы пьете в день?
Что принимаете в качестве электролитов?
"Сиськи в тесте - это вкусно" (с)
Ответить


Вернуться в «ВОПРОСЫ, ПРОБЛЕМЫ, СОМНЕНИЯ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя