Дневник Алесанны

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Дневник Алесанны

#326

Сообщение Брунгильда » 11 ноя 2015, 13:01

Алися, это был иронично-риторический вопрос. С очевидным ответом girl_cr
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#327

Сообщение Lakshmi » 11 ноя 2015, 13:02

Брунгильда писал(а): Я сейчас тоже так учусь, чур, делать
Молодец! qw@ ex**
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#328

Сообщение Lakshmi » 11 ноя 2015, 13:04

Alesanna писал(а): если че ДЕТКА я без сарказма всякого писала еи богу
Да я поняла. :mocking:
Alesanna писал(а): я отличаю "урчащий живот" от "полный пипец-надо жрать"
Зуб даю - не отличаешь. :lol:
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#329

Сообщение Alesanna » 11 ноя 2015, 13:20

и вообще че это вы тут придумали про КГ свинины ye16 cb6a6
сижу и думаю-реально как так -целый кг считай сожрала :mocking:
я сьела 600 калл-а это 200 грамм всего!!!! это маааленький такой свинячий стейк ye23
так что нефиг тут гнать на меня ye23 cb6a6 ye9
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#330

Сообщение Alesanna » 11 ноя 2015, 13:22

Lakshmi писал(а): Зуб даю - не отличаешь. :lol:
ой тока не надо тут про то что голод "настоящий" через несколько дней воздержания полного от еды возникает и все такое :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#331

Сообщение Lakshmi » 11 ноя 2015, 13:25

Alesanna писал(а): так что нефиг тут гнать на меня
Alesanna писал(а): ой тока не надо тут про то что голод "настоящий"
Ну и жри дальше. ye9 :lol: :lol: :lol:
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#332

Сообщение Alesanna » 11 ноя 2015, 13:26

и ваще блин. сьела 2500 за сутки вместо 1900 и один раз на ночь- и накинулись уже :lol: :lol: :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#333

Сообщение Alesanna » 11 ноя 2015, 13:28

Lakshmi писал(а): Ну и жри дальше. ye9 :lol: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol:
не, худеть еще буду. буду голодать на 1900 калл дальше cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Дневник Алесанны

#334

Сообщение Брунгильда » 11 ноя 2015, 13:34

Alesanna писал(а): буду голодать на 1900 ккал
rof
Это мой девиз отныне
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#335

Сообщение Alesanna » 11 ноя 2015, 13:43

ой сама ржунимагу rof
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник Алесанны

#336

Сообщение Микулишна » 11 ноя 2015, 13:43

Alesanna писал(а): не, худеть еще буду. буду голодать на 1900 калл дальше
:bi:
Брунгильда писал(а): Это мой девиз отныне
:bi: :bi:
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#337

Сообщение Lakshmi » 11 ноя 2015, 14:02

Даёшь голод на 1900 калорий!!!! Vala_1 Vala_1 Vala_1 Vala_1 Vala_1
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Дневник Алесанны

#338

Сообщение Брунгильда » 11 ноя 2015, 14:24

А я, главное, думаю, когда Алесанна по поводу кило пороси возмутится ye19
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#339

Сообщение Lakshmi » 11 ноя 2015, 19:14

Брунгильда писал(а): когда Алесанна по поводу кило пороси возмутится
Её кило пороси не так возмутило, как посягательство на ночное трапезничество. Вон как развозмущалась. :lol: Писят кило, а возмущается как все 100. cb6a6
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Дневник Алесанны

#340

Сообщение Брунгильда » 11 ноя 2015, 19:18

Lakshmi писал(а): Писят кило, а возмущается как все 100. cb6a6
Что за грязные намёки? rof
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#341

Сообщение Lakshmi » 11 ноя 2015, 19:54

cb6a6
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#342

Сообщение Alesanna » 12 ноя 2015, 10:59

:lol: :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#343

Сообщение Alesanna » 12 ноя 2015, 19:22

вчера 1828 калл, 18 углей, 148 жира, 119 белка, ПГ как обычно 19ч голода, 5 еды
сегодня голода 21 час, на еду соответственно 3 часа ye15
калорий 1983 угли 43, жиры 146, белки 134. сьела половину манго сегодня. ну так- прикольно, но не особо в восторге. впрочем если сожрать штуки 3 сразу-вот тогда норм было бы наверное :lol:
в зал не ходила
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#344

Сообщение Lakshmi » 12 ноя 2015, 21:43

Alesanna писал(а): 19ч голода, 5 еды
Alesanna писал(а): голода 21 час, на еду соответственно 3 часа
ex**
Alesanna писал(а): в зал не ходила
Почему? qw@*
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#345

Сообщение Alesanna » 12 ноя 2015, 21:48

Lakshmi писал(а): Почему?
подруга была в москве побежала на встречу с ней :lol: поэтому и не ела)) ну а в зал после еды идти- не мое :lol: люблю на голодный позаниматься а потом жрать, кайфовать и отдыхать)))
ну не страшно) зато завтра поскачу, заодно посмотрю что там с весом моим происходит
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник Алесанны

#346

Сообщение Д.С. » 13 ноя 2015, 06:15

Alesanna писал(а): а потом жрать, кайфовать и отдыхать)))
Vala_28 Vala_5
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Дневник Алесанны

#347

Сообщение Vetchinka » 13 ноя 2015, 06:40

Alesanna писал(а): в зал не ходила
я тоже в последние дни там не была =(((
хочется... поскорее бы выходные =)
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#348

Сообщение Alesanna » 13 ноя 2015, 14:02

ходила в зал потренировала спину, грудь, трицепс
жим конечно упал сильно после перерыва-тупо в два раза, но восстанавливается помаленьку. сегодня 25 уже жала в рабочих подходах
хотела сделать видео тренировки, но камера заглючила ye17 бред какой то
вес 54.200. можно сказать не изменился с прошлого раза
визуально я конечно замечаю что жирок топится, живот стал более плоским, хотя вообще он у меня вечно торчащий :lol: (ну структура такая живота что ли, хотя скорее всего все это жир а не структура :lol: :lol: :lol: ), лицо похудело немного- тоже очень радует. ненавижу свои щеки и двойные подбородки cb6a6
грудь пока на месте- но это ненадолго Vala_26 пока просто тихо радуюсь нормальным круглым сисям, потому что потом будут тока ребра и эдакие хм...плоские мешочки что ли cb6a6
вообще так мне все в себе нравится, талия только сильно портит пропорции- жир на боках есть qw@* была бы она тонкой(без жира) было бы норм

подумываю сократить пищевое окно до 4 часов
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#349

Сообщение Lakshmi » 13 ноя 2015, 14:04

Alesanna писал(а): подумываю сократить пищевое окно до 4 часов

Да убери его вообще нафиг. girl_cr Талия будет - зашибись! Но без сисек уже стопудово. ye19 ye19
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Дневник Алесанны

#350

Сообщение Александр » 13 ноя 2015, 17:05

Alesanna писал(а): грудь пока на месте- но это ненадолго пока просто тихо радуюсь нормальным круглым сисям, потому что потом будут тока ребра и эдакие хм...плоские мешочки что ли
Может ну его, похудение это......
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей