Дневник Алесанны

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник Алесанны

#376

Сообщение Д.С. » 14 ноя 2015, 08:45

ivanis писал(а): Д.С., глицерин - это спирт. чем он может быть нежелателен?
Откуда такой вывод?

Хм.... старался написать как можно подробнее. Похоже, не получилось. Набрызгало в стророны... :rolleyes:

Глицерин - это желательный компонент в метаболизме на кетогенной диете. Хоть он и субстрат для гнг.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Дневник Алесанны

#377

Сообщение ivanis » 14 ноя 2015, 08:50

Д.С., ушел учить матчасть vianne
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник Алесанны

#378

Сообщение Д.С. » 14 ноя 2015, 14:51

Д.С. писал(а):
ivanis писал(а): насчет сыра у меня есть некоторые сомнения на данном этапе похудения. насчет миндальных орешков тоже.
Смысл подвисает в воздухе и надо додумывать... Сомнения в том, что их можно есть? Логично. И не сомневайся. И не ешь.

В контексте белков (гликогенной его части), углеводов и оксалоацетата, синтезированного из них - а именно это пункт должен интересовать в реальности ,
т.к. есть и ещё один источник - глицерин,
то, косвенно ( ye8 ), о большом количестве доступного глицерина можно судить по уровню кетононых тел в кровяном русле (и, возможно, и на берегах его).

Т.к. кетоны синтезированы из жк, а они, жк, всегда в природе in vivo, тем или иным образом связаны с глицерином. Или непосредственно, или в недалеком прошлом, в масштабах метаболизма.
Прочитал свой текст и понял [h]что ничего не понял[/h], что IQ ранним утром после кофея
и вечером после еды принципиально различаются... Vala_36
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#379

Сообщение Lakshmi » 14 ноя 2015, 15:01

Дима, и чего? Вывод то какой? ye14
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Дневник Алесанны

#380

Сообщение Д.С. » 14 ноя 2015, 15:17

Lakshmi писал(а): Дима, и чего? Вывод то какой?
Утром нужно тратить время на чтение, требующего использования интеллекта и структурирование уже имеющейся информации в голове.
А вечером отдыхать... флудить... гулять [h]так гулять[/h]

Нужно тщательней отнестись к планированию дня... :mad:
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#381

Сообщение Lakshmi » 14 ноя 2015, 15:31

Д.С. писал(а): Нужно тщательней отнестись к планированию дня...
Запешу... bv girl_cr
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Романна
Дорогой гость

Дневник Алесанны

#382

Сообщение Романна » 14 ноя 2015, 15:35

Д.С. писал(а): Утром нужно тратить время на чтение, требующего использования интеллекта и структурирование уже имеющейся информации в голове.
А вечером отдыхать... флудить... гулять
Дима, ты прям по Аюрведе разложил: утром умственный труд, вторая половина дня - физический, вечером отдыхать, флудить, гулять.
Здорова безнадёжно!
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#383

Сообщение Lakshmi » 14 ноя 2015, 15:52

Романна писал(а): прям по Аюрведе
Романна писал(а): флудить

Да-да-да! Флудить - это по Аюрведе и по Феншую. :lol: :lol: :lol:
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#384

Сообщение Alesanna » 15 ноя 2015, 07:31

вчера на работу взяла 1902 калл. 27 угли, 156 жиров, 105 белка. прям идеальное бжу ye19 пищевое окно 4 часа
чуть не умерла с голоду ye4 . и вообще я не выспалась, было плохо, недовосстановилась ye4 ужасно

на сегодня нажарила фарша свиноговяжего, туда курогруди немного и яиц вареных. что то непонятное но наверное вкусное :lol:
мелькает мысля что может пора загрузиться пломбирчиком? давно не ела углеводики вкусные... тогда если че в понед или вторник после тренировочки ye24
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#385

Сообщение Alesanna » 15 ноя 2015, 19:16

Сегодня те же калл, тоже пищевое окно.
Понимаю что срочно нужно отоспаться и поесть углеводов, чето у меня характерное странное состояние, когда уже грузиться пора
Надеюсь завтра пораньше дадут зп, накуплю себе пломбира..эх
Главное перед этим безобразием на тренировку хорошенько сходить)) и поспааать
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Дневник Алесанны

#386

Сообщение Vetchinka » 15 ноя 2015, 20:03

Д.С., а я прочитала , что ты написал. Не поняла и решила , что пересчитаю позже ;))))
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Дневник Алесанны

#387

Сообщение Vetchinka » 15 ноя 2015, 20:06

Alesanna, как на работе-то? Трудно?
Думается мне, что если можешь не есть сладкое не ешь, по-моему зло это. Гречка лучше.
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#388

Сообщение Lakshmi » 15 ноя 2015, 21:07

Alesanna писал(а): чето у меня характерное странное состояние
И ни одного смайлика в сообщении....СОС!!! ye19
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Дневник Алесанны

#389

Сообщение Vetchinka » 16 ноя 2015, 07:27

Alesanna писал(а): и поспааать
а у меня как-то и не получилось...и опять аонедельник... хочу тоже по сменам работать, а еще лучше сутки через 3.
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Дневник Алесанны

#390

Сообщение Taxiya » 16 ноя 2015, 12:10

Alesanna писал(а): Понимаю что срочно нужно отоспаться и поесть углеводов, чето у меня характерное странное состояние, когда уже грузиться пора
ну дык и загрузись. чего маяться? Я тоже иногда люблю, потом мне тренить бодрее
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#391

Сообщение Alesanna » 16 ноя 2015, 12:44

Lakshmi писал(а): И ни одного смайлика в сообщении....СОС!!!
:lol: :lol: :lol: :lol: ага полный писец))
да просто с тел сидела неудобно было)
Vetchinka писал(а): как на работе-то? Трудно?
пока привыкаю к новому месту и коллективу, много новой инфы и неизвесных пока мне тонкостей, но вцелом все нормально)
Vetchinka писал(а): если можешь не есть сладкое не ешь, по-моему зло это. Гречка лучше
в жопу эту гречку :mad: я ее обожралась на углеводном "правильном" питании ye11 буду есть пломбир и еще ченить вкусное типа пиццы. хочу пиццы :lol:
Vetchinka писал(а): хочу тоже по сменам работать, а еще лучше сутки через 3.
я бы сутки не выдержала Vala_11 для меня работа в ночь это хана вообще всему
Taxiya писал(а): ну дык и загрузись. чего маяться? Я тоже иногда люблю, потом мне тренить бодрее
надо на тренировочку сходить сперва)) потом уже отрываться vip_269 vianne4

в общем выспаться мне не удалось 89752569 89752569 89752569 убейте меня 5f3efc146
проснулась голодная в пол 7 утра(разбудил тел звонок) и пипец- встала ходила бродила, потом пыталась уснуть нифига, из за голода не могу, состояние не стояния. пришлось есть tro* tro* tro*
поела чуть чуть колбаски сырокопченой и кусочек печени. так что сегодня ПГ уже не прокатывает у меня) ну не страшно)
после еды удалось уснуть поспала еще пару часик но мне не совсем полегчало, чувствую организм истощенный какой то tro*
но начинать есть угли перед залом нет смысла, щас схожу и иииихааа! Vala_1 Vala_31
блин 1900 мне все же реально мало. сначала нормально все, потом в какой то день бах и ооочень голодная становлюсь cb6a6 надо ка кто вычислить когда калл повышать чтоб не было такой фигни больше dd.gif
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#392

Сообщение Lakshmi » 16 ноя 2015, 12:47

Alesanna писал(а): в жопу эту гречку
Так, в жопе уже два предмета- сиськи и гречка. :yahoo:
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник Алесанны

#393

Сообщение Микулишна » 16 ноя 2015, 12:58

Три! Сиськи - парный предмет. Vala_18
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#394

Сообщение Lakshmi » 16 ноя 2015, 13:00

Микулишна писал(а): Три! Сиськи - парный предмет.
Посчитала, гляди ка!! cb6a6 А гречка вообще множественный предмет, будем все гречинки пересчитывать? :lol:
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник Алесанны

#395

Сообщение Микулишна » 16 ноя 2015, 13:02

Не, гречку мешком можно засунуть. :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Дневник Алесанны

#396

Сообщение Александр » 16 ноя 2015, 13:09

Микулишна писал(а): Не, гречку мешком можно засунуть. :lol:
cb6a6 tro*
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#397

Сообщение Lakshmi » 16 ноя 2015, 13:17

Микулишна писал(а): Не, гречку мешком можно засунуть.
:lol: :lol: :lol:
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Дневник Алесанны

#398

Сообщение Vetchinka » 16 ноя 2015, 22:03

Alesanna писал(а): в жопу эту гречку :mad: я ее обожралась на углеводном "правильном" питании ye11 буду есть пломбир и еще ченить вкусное типа пиццы. хочу пиццы :lol:
ок, просто я видимо больная такая, мне трудно остановиться.
Микулишна писал(а): Не, гречку мешком можно засунуть. :lol:
пакеты вроде в основном по 900 г =) вот их и пихайте.
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#399

Сообщение Alesanna » 17 ноя 2015, 16:23

Lakshmi писал(а): Так, в жопе уже два предмета- сиськи и гречка
:lol: :lol: :lol: :lol:
Микулишна писал(а): гречку мешком можно засунуть.
:lol: :lol: :lol:
Vetchinka писал(а): ок, просто я видимо больная такая, мне трудно остановиться.
ну я ем до отвала так сказать и все. а много всеранво почему то не влезает, глаза бы ела а живот говорит хватит уже ye17 потом читдень заканчивается и все ye17 опять кето и ПГ :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#400

Сообщение Alesanna » 17 ноя 2015, 16:41

вчера до загруза вес был 53.850
еле отзанималась, сил не было, итощенная какая то. вышла из зала зашла в магаз и купила мороженко :lol:
потом были еще мороженки..два куска пиццы, пару нагетсов из макдака, откусила от гамбургера- мне не понравилось(фигня какая то. невкусно! ye8 ) и три рожка(типа мороженое) тоже из мака. грамм 100 жареной свинины, два полузеленых банана и 50 грамм семечек. и все ye17 ye17 ye17 сколько калл не знаю. думаю где то 3000 ye17
больше как то не влезло уже. не хотелось. блин. я бы еще конечно мороженки поела, но уже было бы невкусно :lol:

сегодня отоспалась наконец. дрыхла 12 часов :lol:
привес после вчерашнего ок 700 граммов
потренировала дельты. у меня передние дельты отстают и я наконец нашла упражнение от которого я их хорошо чувствую- отжимания на брусьях :lol:
ИГ было 16 часов. сегодня буду есть сколько хочется до 7 часов(начала в 15,30). задолбало взвешивать по грамулькам и считать. так на глаз в калькулятор внесу и хватит ye9
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя