Дневник Алесанны

Ответить
Не в сети
GW
Уже родной

Дневник Алесанны

#51

Сообщение GW » 27 сен 2015, 21:59

Alesanna писал(а): яйца цельные взбиваешь миксером или чем там у тебя, туда какао ванилин и сахзам. все. выпекаешь блины и их мажешь кремом)
Alesanna писал(а): муку точно не надо) яйца сами по себе +какао(на 10 яиц три ст ложки хватит с головой) дают консистенцию как тесто для блинов))
Alesanna писал(а): если в крем еще долбануть кокосовой стружки то будет ващееееее омномном
А можно полный рецепт в соответствующую тему? Vala_20 Vala_8
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Дневник Алесанны

#52

Сообщение Vetchinka » 28 сен 2015, 20:13

Алесанна, оформи уже в рецептах =) с фотографией =)) плиииз =)
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#53

Сообщение Alesanna » 04 окт 2015, 18:36

итак я снова с вами))))
я болею. у меня депрессия. и у меня зажор. при чем углеводный ye6 и нет сил бороться с этим безобразием
ну а так вцелом все хорошо конечно cb6a6
щас рецептик тортика напишу)))
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Дневник Алесанны

#54

Сообщение Alice » 04 окт 2015, 18:47

Шикарный пост cb6a6 Vala_26
Сейчас мы тебя вылечим от углеводной заразы!!!
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#55

Сообщение Alesanna » 04 окт 2015, 18:52

Alice писал(а): Шикарный пост
:lol: :lol: :lol: :lol:
Alice писал(а): Сейчас мы тебя вылечим от углеводной заразы!!!
ох бесполезняк это кажется :lol: я обречена на сизифовы муки 6346f5

рецепт кстати написала в отдельной теме. только как фото загрузить- не понимаю
viewtopic.php?f=104&t=290
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#56

Сообщение Alesanna » 04 окт 2015, 18:53

Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#57

Сообщение Alesanna » 04 окт 2015, 18:53

госпади я даже ссылку не в состоянии вставить- точно больная. поеду ка я домой ото)))
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#58

Сообщение Lakshmi » 04 окт 2015, 20:33

Alesanna писал(а): я даже ссылку не в состоянии вставить
Предпросмотр то нажимай иногда. :lol: Ссылку можно просто кинуть и всё. Не обязательно красиво оформлять.
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Дневник Алесанны

#59

Сообщение Vetchinka » 04 окт 2015, 21:07

Вылечим и не отвертишься! тут такой опыт мозгоправства, что ни один углеводик в тебя не полезет! ye19

Что не так? работа? МЧ?
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#60

Сообщение Alesanna » 05 окт 2015, 11:16

а толку от предпросмотра то? нажимаю а ссылка всеравно нерабочая))
ну да и ладно, кто захочет тот найдет :lol:
Vetchinka писал(а): Вылечим и не отвертишься! тут такой опыт мозгоправства, что ни один углеводик в тебя не полезет!
ну это-то я и не сомневаюсь ye19 вот сегодня мне получше и уже как то и не особо уже хочется углей и всякого дерьма типа жареной картохи :lol:
Vetchinka писал(а): Что не так? работа? МЧ?
дык в том то и дело что как таковой причины и нет //* наверное осенняя хандра+приболела вот и все

в общем делаю вывод. кето не оправдал мои мечты по волшебному похудению без голода Vala_12
а как только начинаю есть меньше- рано или поздно срываюсь и все старания насмарку. бесит ппц
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#61

Сообщение Lakshmi » 05 окт 2015, 22:46

Alesanna писал(а): нажимаю а ссылка всеравно нерабочая))
Рабочая она, вот в этом сообщении. yep.gif
Alesanna писал(а): кето не оправдал мои мечты по волшебному похудению без голода
За столько то лет??? 5f3efc146 tro*

Дата начала НУП: 06.05.1915
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#62

Сообщение Alesanna » 08 окт 2015, 08:12

Lakshmi писал(а):
Alesanna писал(а): нажимаю а ссылка всеравно нерабочая))
Рабочая она, вот в этом сообщении. yep.gif
Alesanna писал(а): кето не оправдал мои мечты по волшебному похудению без голода
За столько то лет??? 5f3efc146 tro*
Lakshmi писал(а): Дата начала НУП: 06.05.1915
А ты веришь что на кето я смогу добиться 15% жира без ограничения калл?
Сейчас ( и впринципе всегда ахах)у меня 23%, не меньше))
Вот я сначала надеялась что получится , сейчас понимаю что нифига, мне чтоб сохнуть надо всеравно жёстко следить за питанием, аппетитом, резать калл. Таки е дела
Не в сети
Аватара пользователя
Vetchinka
Горожанин

Дневник Алесанны

#63

Сообщение Vetchinka » 08 окт 2015, 09:03

Alesanna,
за ккал в любом случае надо следить, просто на кето это проще делать - наедаешься.
К вечеру и жиры иногда приходится убирать, если за день уже многовато съедено.
Сушиться - это всегда труд, независимо от системы питания.
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#64

Сообщение Alesanna » 08 окт 2015, 09:51

Vetchinka писал(а): за ккал в любом случае надо следить, просто на кето это проще делать - наедаешься.
ну вот у меня не проще значит ye22
а так хотелось верить в чудо ye19

кстати нашла тут темку на форуме про пользу голодания, я ее конечно и раньше читала, но сейчас как то иначе восприняла. дочитать еще нужно.
ну вот может изменится отношение к голоду и будет морально легче "есть меньше", потому что это полезно))))
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#65

Сообщение Lakshmi » 08 окт 2015, 21:04

Alesanna писал(а): А ты веришь что на кето я смогу добиться 15% жира без ограничения калл?
Ну если с 1915 года не добилась, то не верю, конечно. :lol:
Alesanna писал(а): Вот я сначала надеялась что получится , сейчас понимаю что нифига, мне чтоб сохнуть надо всеравно жёстко следить за питанием, аппетитом, резать калл. Таки е дела
А ты уверена, что у тебя был кетоз кетогенный?? :lol: Убрать угли не равно быть в кетозе.
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#66

Сообщение Alesanna » 09 окт 2015, 10:01

Lakshmi писал(а): Ну если с 1915 года не добилась, то не верю, конечно.
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Lakshmi писал(а): А ты уверена, что у тебя был кетоз кетогенный?? Убрать угли не равно быть в кетозе.
конечно) у меня полоски, первое время регулярно проверяла
а что значит кетогенный кетоз?? girl_cr
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#67

Сообщение Alesanna » 09 окт 2015, 10:39

в общем я тут думала думала и вот че надумала.
свои лучшие результаты в "сушке" vianne4 я получала будучи на переодич. голодании, я на нем даже кое какие мышцы нарастить смогла vianne4
и раз уж голодание полезно как таковое(но резать калл на 40% и голодать в прямом смысле я точно не буду) а кето диета в чистом виде(без дефицита калл, разгрузок и прочих вещей, которые предполагают ГОЛОД для меня и прочие неудобства) всеравно не помогает мне сохнуть, то вернусь-ка я на свое родное любимое ПГ Vala_8 , но само собой с НУПа слазить не буду, он мне нравится Vala_14
ранее, уже будучи на кето я пыталась ввести практику ПГ, но почему то не получилось Vala_30 тяжело было выдержать даже 12 часов голодное окно, поэтому пришлось отказаться от этой затеи. сейчас чувствую- все хорошо уже) чему кстати очень рада)))
сегодня у меня великолепнейшее самочувствие- думаю благодаря кетозу и ПГ! ну и еще- я почти вылечилась)
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#68

Сообщение Alesanna » 09 окт 2015, 11:01

а еще сегодня на работку взяла с собой целых два(последние из заныканых от всех пожирателей моих безуглеводных тортов!!! tro* ) куска моего тортика vip_269 он уже пропитался до безобразия)) каааак открою пищевое окно, каааак оторвусь vianne5
В сети
Аватара пользователя
Lakshmi
Администратор

Дневник Алесанны

#69

Сообщение Lakshmi » 09 окт 2015, 11:21

Alesanna писал(а): а что значит кетогенный кетоз??
FBI - Fat Burning Index – Показатель Скорости Сжигания Жира

И дату начала НУПа поправь уже. ye15
Alesanna писал(а): каааак открою пищевое окно, каааак оторвусь
А сколько часов планируешь поститься?
"Момент, когда вы изменяете ваше восприятие - это момент, когда вы переписываете химию своего тела"
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#70

Сообщение Alesanna » 09 окт 2015, 13:20

Lakshmi писал(а): FBI - Fat Burning Index – Показатель Скорости Сжигания Жира
да...читала я это и много другого, но видимо работает это для тех у кого вес выше нормы. в моем случае к сожалению не работает 5f3efc146
но вот набора жира на таком питании нет- это точно)))
Lakshmi писал(а): И дату начала НУПа поправь уже.
гы)) а мне так нравится)))))))))))))) tro* tro* tro* пусть будет Vala_1
Lakshmi писал(а): А сколько часов планируешь поститься?
вчера было часов 15-16, сегодня уже 18 Vala_1
буду стараться дольше 16 часов, но больше 20 нет смысла- впрочем- по самочувствию
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник Алесанны

#71

Сообщение Микулишна » 09 окт 2015, 14:20

Lakshmi писал(а): дату начала НУПа поправь уже.
Да лан - у нас тут куча народу (из Танзании с Зимбабвями cb6a6 ) НУП исповедует - кто со Второй Мировой (судя по дате), кто со времен хрущевской оттепели tro* Товарищ Алесанна с Первой мировой худеть вон начала... dd.gif
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#72

Сообщение Alesanna » 09 окт 2015, 14:45

итак. сегодня вышло 19 часов поста. было вполне терпимо, могла бы еще дольше, но решила что пока не стоит гнуть палку.
голод был вполне контролируемый, поела спокойно, стандартную порцию, состояния голода, когда ешь почти не пережевывая, не было.
очень странно, потому что раньше на кето я уже пыталась интервалить и мне было ооочень сложно выдержать даже 12-14 часов ye17
может дело в количестве жира?
раньше я ела ооочень много жира, прям масло ложками буквально
а последнее время мне много жира не хочется ye11 и я просто НУПырь, а не КЕТОзавр vianne5 vianne5 . может поэтому было сложно, а может нет, кто его знает.
но в любом случае я довольная, почему то как слоняра vianne5
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Дневник Алесанны

#73

Сообщение Микулишна » 09 окт 2015, 15:06

Alesanna писал(а): но в любом случае я довольная, почему то как слоняра
Вот это классно! Vala_5 Когда "голод" (точнее, воздержание от пищи) контролируемо, осознанно и воспринимается адекватно - как не угрожающее здоровью и жизни! Не то что некоторые тут - помирают прям, когда под ложечкой засосало! :mad:
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#74

Сообщение Alesanna » 09 окт 2015, 15:15

Микулишна писал(а): Когда "голод" (точнее, воздержание от пищи) контролируемо, осознанно и воспринимается адекватно - как не угрожающее здоровью и жизни! Не то что некоторые тут - помирают прям, когда под ложечкой засосало!
та я сама такая, голода боюсь rof но вот именно на ПГ "голодать" совсем по другому. но правда к сожалению чтоб худеть нужен всеравно дефицит калл 5f3efc146 но на пг проще его соблюдать tro*
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Дневник Алесанны

#75

Сообщение Alesanna » 09 окт 2015, 15:30

и кто мне скажет где я могу найти дневник Катерины??? ye24 спряталась от меня ye8
видела фоточку аватарку с соревнований(( я все пропустила Vala_7
пыталась найти дневник на старом форуме- не находится. и на новом ничего не написано. то ли я тормоз, то ли что...
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Анфиска и 1 гость