Я люблю жизнь!

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#576

Сообщение Taxiya » 16 янв 2016, 17:32

Katarina писал(а): Настя, здорово! Сразу видно, что в зале приобретена красота, а не на кухне ex** Работа видна Vala_11 Мне после нравится, разумеется, больше чем до...но должна сказать, что у тебя от природы красивый изгиб линий и спинка с мяском. qw@
Катюша, огромное спасибо за приятные слова! qw@ я рада, что мои старания не проходят бесследно W07XB планирую и дальше радовать себя и вас результатом :blush:
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#577

Сообщение Taxiya » 16 янв 2016, 17:35

Lakshmi писал(а):

А Дима там по закрытию Плэйбоя сокрушается...вот куда его нужно срочно зазывать. ye12

Настя, зачот! :cool: :cool: :cool:
Ахаха! На плейбой может и не потяну, но возможно, в будущем cb6a6

Ань, благодарю за оценку моего небольшого результата 3005f75b2d0
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я люблю жизнь!

#578

Сообщение Katarina » 17 янв 2016, 00:57

Taxiya писал(а): я думаю, тебе нужно делать ягодичные с предельным весом, вырастет
приседания глубокие в пол и жимы ногами тяжелые....80% от 1 ПМ. Еще как растет, потом думаешь куда деть :biggrin:
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#579

Сообщение Taxiya » 17 янв 2016, 12:17

Вчера-сегодня у меня отдых от тренировок, а сегодня - еще и от работы. Сегодня планируется ДР племянницы - дочери сестры - на скалодроме :lol:

Это сестра придумала, я впервые такое слышу, чтобы на скалодроме можно было проводить этот детский праздник. Вика все не хочет ничего банального, чтобы просто посидеть и пожрать, считает, что детей надо варушить в хорошем смысле.

В прошлом году они ходили в познавательную химическую лабораторию и смотрели всякие интересные опыты. Всем понравилось, но я тогда не смогла сходить. А сейчас схожу, посмотрим, что это будет.

Вика напекла много вкусного, ее вообще в последнее время пробило, и все получается очень удачным. Выискивает всякие турецкие рецепты выпечки и пробует на нас. Сегодня вот будет вишнево - шоколадный торт, попробуем. Самое главное, что печет она из натуральных ингредиентов, а не то, что купишь в магазине торт, а там еще книга с составом на 3 страницы прилагается.
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я люблю жизнь!

#580

Сообщение Д.С. » 17 янв 2016, 12:41

AnnaRoald писал(а):
Брунгильда писал(а): Это что за такая утомлённая зверушка?
Ишак ye9
Что непонятного, уставший ишак- ушак. Отдохнувший - ошак. Пьяный - пшак.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я люблю жизнь!

#581

Сообщение Д.С. » 17 янв 2016, 13:09

Lakshmi писал(а): вот куда его нужно срочно зазывать.
Уже ye14

Настя! :good2: Vala_3

Результаты - просто нет слов - замечательные. Да и вообще... ye15
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#582

Сообщение Taxiya » 17 янв 2016, 23:25

Д.С. писал(а): Результаты - просто нет слов - замечательные. Да и вообще...
Дима, огромное спасибо, очень рада, стараемся! ye12 Vala_13 vianne1 Vala_1
Д.С. писал(а): Уже
tro*
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#583

Сообщение Taxiya » 18 янв 2016, 15:07

И смех, и слезы: в Беларуси ЖКХ подняли на 20%, тариф на воду(отдельно) - в 3,5(!) раза. Я всерьез задумываюсь о том, чтобы мыться из кастрюльки ковшиком при свете фонарика в телефоне ie_22 4f7
Не в сети
Аватара пользователя
Alice
Горожанин

Я люблю жизнь!

#584

Сообщение Alice » 18 янв 2016, 15:13

Taxiya, а, может тогда абонемент в зал будет более оправдан :rolleyes: ?
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#585

Сообщение Taxiya » 18 янв 2016, 15:17

Alice писал(а): а, может тогда абонемент в зал будет более оправдан
ахаха :lol:

Не, вряд ли. Цены на абонемент жесткие, а дома есть все, что нужно для занятий. Самая крутая экономия происходит, когда оба на работе cb6a6
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#586

Сообщение Taxiya » 20 янв 2016, 17:19

Сегодня оба на работе, и на ЖКХ можно сэкономить, и денег подзаработать tro*

После работы у меня руки и плечи, плечи ненавижу, они всегда такие тугодумы, такие болючие, прогрессируют, как черепахи, такое ощущение, что в 2 раза медленнее остальных мышечных групп.

Я буду добивать их потихоньку, но методично, от месяца к месяцу. Никуда не денутся, спрогрессируют girl_cr

Рассчитываю, что в сезон открытых тел мне уже будет чем похвастаться, и тут и там tro*
Не в сети
Аватара пользователя
Брунгильда
Губернатор

Я люблю жизнь!

#587

Сообщение Брунгильда » 20 янв 2016, 17:33

А какие мышцы навидишь? Vala_29
Сволочь ты, Опра... Vala_12
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#588

Сообщение Taxiya » 20 янв 2016, 18:05

Брунгильда писал(а): А какие мышцы навидишь? Vala_29
Все остальные адекватны, нормально прогрессируют , нет причин для ненависти :pardon:
Не в сети
GW
Уже родной

Я люблю жизнь!

#589

Сообщение GW » 20 янв 2016, 18:11

Taxiya писал(а): Рассчитываю, что в сезон открытых тел мне уже будет чем похвастаться, и тут и там
И нам похвастаться опять не забудь. yep.gif
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#590

Сообщение Taxiya » 21 янв 2016, 01:12

GW писал(а): И нам похвастаться опять не забудь.
не забуду :blush:

Сёдня помурыжила руки-плечи под звуки Rammstein, в последнее время нравится под них тренить, бодрит ye9

А тем временем, прошел 1й мес из 7 на Берхане. Мне все очень нравится, идет неожиданно гладко, без особых усилий и нарушений. Как будто это именно то, что было мне нужно, и я сходу влилась. Ну что же, будем смотреть, как оно дальше пойдет! ye12
Не в сети
GW
Уже родной

Я люблю жизнь!

#591

Сообщение GW » 21 янв 2016, 11:12

Taxiya писал(а): А тем временем, прошел 1й мес из 7 на Берхане.
Настя, а где подробно об этом почитать? Я вижу только коротенькие статьи в интернете...
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#592

Сообщение Taxiya » 21 янв 2016, 13:32

GW писал(а): Настя, а где подробно об этом почитать? Я вижу только коротенькие статьи в интернете...
Мартин книги не выпускал, потому везде все в виде краткого конспекта основных положений. Но У Мартина есть сайт на англ: leangains.com, в виде блога, можно полюбопытствовать поподробнее :smile:
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#593

Сообщение Taxiya » 21 янв 2016, 13:44

GW писал(а): где подробно об этом
когда откроешь этот сайт, пролистай вниз , пока справа не увидишь эту колонку, там разделы его статей, рассортированные по темам
1.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
GW
Уже родной

Я люблю жизнь!

#594

Сообщение GW » 21 янв 2016, 14:48

Спасибо, Настя, пошла читать. vianne
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#595

Сообщение Taxiya » 21 янв 2016, 19:23

Аэробная тренировка вызывает компенсаторное снижение физ.активности, а силовой тренинг нет

Подробнее в Исследовании (на англ). Попозже выложу основные положения на русском.
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Я люблю жизнь!

#596

Сообщение Alesanna » 21 янв 2016, 20:29

Taxiya писал(а): После работы у меня руки и плечи, плечи ненавижу, они всегда такие тугодумы, такие болючие, прогрессируют, как черепахи, такое ощущение, что в 2 раза медленнее остальных мышечных групп.
я тоже страдаю нехваткой мяса в плечах 4f7
Taxiya писал(а): А тем временем, прошел 1й мес из 7 на Берхане. Мне все очень нравится, идет неожиданно гладко, без особых усилий и нарушений. Как будто это именно то, что было мне нужно, и я сходу влилась. Ну что же, будем смотреть, как оно дальше пойдет!
поздравляю ye16 ye16
Насть, а раньше ты уже ПГ практиковала? или это впервые?
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#597

Сообщение Taxiya » 21 янв 2016, 20:49

Alesanna писал(а): Насть, а раньше ты уже ПГ практиковала? или это впервые?
нет, пробовала практиковать летом на кето, но что-то пошло не так, в общем, отказалась, а теперь так легко и естественно пошло, уж не знаю, почему ye19
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Я люблю жизнь!

#598

Сообщение Alesanna » 21 янв 2016, 21:53

Taxiya писал(а): нет, пробовала практиковать летом на кето, но что-то пошло не так, в общем, отказалась, а теперь так легко и естественно пошло, уж не знаю, почему
вот я тоже один раз неудачно как то пыталась совмещать кето и ПГ и тоже не пошло совсем. потом все норм ye17
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Я люблю жизнь!

#599

Сообщение Lakshmi » 23 янв 2016, 18:23

Alesanna писал(а): вот я тоже один раз неудачно как то пыталась совмещать кето и ПГ и тоже не пошло совсем. потом все норм
А сейчас у тебя что? ye7
Не в сети
Аватара пользователя
Alesanna
Путешественник

Я люблю жизнь!

#600

Сообщение Alesanna » 23 янв 2016, 18:25

Lakshmi писал(а): А сейчас у тебя что?
кето и пг))
но совместить получилось только осенью, а раньше никак не получалось ye17 даже не понимаю почему
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей