Я люблю жизнь!

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#901

Сообщение Taxiya » 18 апр 2016, 13:56

А я уже покаталася!!! girl_cr седня второй велодень, погода лучше, чем вчера, вылезло солнце. При этом не более +10 и сильный ветер dd.gif Пришлось надеть капюшон и жилетку. Я покатила вдоль реки, кидаю несколько фоток.
IMG_20160418_122207.jpg
IMG_20160418_122258.jpg
IMG_20160418_122345.jpg
IMG_20160418_122351.jpg
IMG_20160418_123249.jpg
IMG_20160418_123528.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Я люблю жизнь!

#902

Сообщение Микулишна » 18 апр 2016, 14:50

Taxiya писал(а): покатила вдоль реки
А какая-нибудь рыба там водится?.. 4f7*
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#903

Сообщение Taxiya » 18 апр 2016, 16:01

Микулишна писал(а):
Taxiya писал(а): покатила вдоль реки
А какая-нибудь рыба там водится?.. 4f7*
Судя по количеству рыбаков, да! А вот какой сапог они там вылавливают, не знаю, город все же... :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#904

Сообщение Taxiya » 18 апр 2016, 18:52

Сегодня нашлись дела, по которым пришлось поездить, и поэтому я почти не поработала ye22 Ну, ладно...Сама себе хозяйка, в конце концов, ничего страшного. Уже набиваю руку по заданиям, идут все быстрее и легче.

По питанию, сегодня - дефицит, около 1300, все проходит отлично, дефицит удобен в разъездной день. А вот завтра - профицит и целый день надо жрать! Буду сидеть за компом, работать и жрать, жрать, жрать...Люблю профициты тем, что можно опробовать какие-нить новые рецепты - чтобы не скучно было. "Места" по калориям хватает для разных разностей, потому психологически такие зиг-заги для меня комфортнее всего. На дефицит наплевать, потому что знаешь, что на следующий день жрать вдоволь) Не джанк, а именно разные хэнд-мейд блюда из максимально простых и чистых продуктов.

Самое прелестное в этой всей истории, что прошло всего 2 недели, как я соблюдаю сей коварный план, а одежда уже немного посвободнела. Думаю, через несколько месяцев будет вообще все супер ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#905

Сообщение Taxiya » 20 апр 2016, 12:50

Ку-ку!

Сейчас середина 3-й недели чередования калорийности, и я решила с нею поэкспериментировать. Эта неделя отличается тем, что на нее выпало всего 3 силовые(максимум бывает 5). По этой причине, средненедельная калорийность должна быть ниже, чем в предыдущие. А поэкспериментировать я решила следующим образом. Вместо 3-х дней с умеренным профицитом, я решила сделать один суперпрофицит=нормкалорийность*2, и 1 скромненький профицитик, почти и не профицит, считай. Остальные дни - 2 нормкалорийность, 2 - низкая, 1 - очень низкая(только вечерний прием пищи). Ну, почему не поиграться, хочется ведь посмотреть, как отреагирует организм.

Итак, вчера был этот супер профицит. Такого я еще не устраивала)) Мало того, что он суперкалорийный, так он еще и суперуглеводный был по задумке. Вышло 500г у(против 170 средненедельных). На трене было небольшое состояние вялости, ибо прямо накануне я схомячила в один присест слишком много простых углей. Больше так делать не будем, нужно максимально дозировать и разносить по времени. Без этого косяка было бы все супер. Но, несмотря на упоротое состояние, непосредственно силовые показатели немного подросли.

Сегодня я давила клопов 500 лет, хотя легла не поздно, переспала, вот прям НИКАК не получалось проснуться. Вот, это оно, сон - углеводная кома)) В остальном, было интересно наблюдать, выводы сделаны. Раз в месяц можно такое практиковать, но не больше. И делать грамотнее в следующий раз.

Открою оконце седня в 2, пускай организм немного отдохнет.
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#906

Сообщение Taxiya » 20 апр 2016, 14:51

Несмотря на печальные 6 градусов Vala_7 , весенняя зелень не сдается и приумножается. Выглянуло солнышко - вообще красота!
IMG_20160420_144716.jpg
Так и тянет одеться потеплее и выйти погулять, хотя бы на часик. Бросить работу - слава Богу, так можно - и пройтись. Наверное, так и сделаю. А поработать и вечером можно, когда опустится полярная ночь ё//*
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#907

Сообщение Taxiya » 20 апр 2016, 15:51

Ой, мамочки, хорошо, что не соблазнилась! Уже не так дружелюбно как-то tro* tro* tro*
IMG_20160420_154834.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я люблю жизнь!

#908

Сообщение Katarina » 20 апр 2016, 16:06

Красиво у тебя там! ё//*
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#909

Сообщение Taxiya » 20 апр 2016, 17:17

Katarina писал(а): Красиво у тебя там!
спасибо! "тихий центр"(фраза агента по недвижимости, через которого приобреталось мое жилище) ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#910

Сообщение Taxiya » 20 апр 2016, 17:24

оООУ, ну вот и прилетели плюшки-бонусы вчерашнего мегапрофицита! Ноги сегодня прошли на отлично, весьма энергично, на полном то бензобаке) Скоро я собираюсь купить "рога" под штангу, подбила Вову также вложиться. С ними должно быть совсем клево. Насмотрела одни, регулируемые по ширине и высоте, и с ручками для отжиманий на трицепс) Надеюсь, до мая приобрету!_))
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#911

Сообщение Taxiya » 22 апр 2016, 11:07

Делаю сча тощее кардио. Задница, бока, живот немного покраснели и чешутся! что это может значить?
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#912

Сообщение Taxiya » 22 апр 2016, 11:43

Сегодня адов хлад!! Висят тучи, постоянно моросит. Как же здорово, что мне сегодня никуда не надо. На велике не стала выбираться в качестве тощего кардио - мысль об этом была неприятна и неуютна благодаря погоде, получилось бы, что я ломаю себя, а не катаюсь в удовольствие. А с великом я так не хочу, я хочу его любить. Поэтому я попрыгала в домашних условиях минуток 50, потом надоело. Через часик будет завтрак!

Вчера был умЭрЭнный профицит под спину и грудь, сегодня и завтра - дефициты под тощее кардио(идем на понижение ye15 ). На этой голодной ноте закончится моя третья неделя чередования. А четвертая начнется с хорошего профицита!(Но не такого, как я попробовала недавно rof ) Надо придумать парочку новых интересных и полезных рецептов для профицитного дня ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я люблю жизнь!

#913

Сообщение Д.С. » 22 апр 2016, 12:14

Taxiya писал(а): что это может значить?
Аллергия.

Нужно вычленить из еды тот компонент, который был вчера впервые.
Вот он - минус разнообразия рациона - чё-то сплохело, а от чего = хз.
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#914

Сообщение Taxiya » 22 апр 2016, 12:20

Д.С. писал(а): Аллергия.
только во время кардио? у меня периодически от кардио такое бывало раньше...Вне кардио такого нет, и вообще к аллергиям не склонна
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#915

Сообщение Taxiya » 22 апр 2016, 12:21

О! Град пошел ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Д.С.
Премьер-министр

Я люблю жизнь!

#916

Сообщение Д.С. » 22 апр 2016, 12:34

Taxiya писал(а):
Д.С. писал(а): Аллергия.
только во время кардио? у меня периодически от кардио такое бывало раньше...Вне кардио такого нет, и вообще к аллергиям не склонна
Но описываешь симптомы аллергии.

Может на одежду?
Жаль, что вас с нами не было. ©
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#917

Сообщение Taxiya » 22 апр 2016, 12:36

Д.С. писал(а): Может на одежду?
одежды на мне было минимум tro* я же дома занималась. А то что было, я всегда одеваю когда спортттт
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Я люблю жизнь!

#918

Сообщение Микулишна » 22 апр 2016, 12:42

Капилляры расширяются, вызывая зуд в подкожной клетчатке :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#919

Сообщение Taxiya » 22 апр 2016, 12:48

Микулишна писал(а): Капилляры расширяются, вызывая зуд в подкожной клетчатке
как-то они избирательно его вызывают...зонально :lol:
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Я люблю жизнь!

#920

Сообщение Александр » 22 апр 2016, 12:51

Может там просто жир горит? :lol:
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#921

Сообщение Taxiya » 22 апр 2016, 12:55

Александр писал(а): Может там просто жир горит?
это мб связано?)
Не в сети
Аватара пользователя
Katarina
Премьер-министр

Я люблю жизнь!

#922

Сообщение Katarina » 22 апр 2016, 12:58

Александр писал(а): Может там просто жир горит?
Taxiya писал(а): это мб связано?)
скорее всего нет, жир не чешется, а вот когда капилляры мелкие раскрываются - да....возможно, в каких-то витаминках ниацинка пробежалась.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
Аватара пользователя
Taxiya
Уже родной

Я люблю жизнь!

#923

Сообщение Taxiya » 22 апр 2016, 13:00

Katarina писал(а): жир не чешется
:lol:
Katarina писал(а): возможно, в каких-то витаминках ниацинка пробежалась.
тааак...и че с этим делать? ye15
Не в сети
Аватара пользователя
Александр
Уже родной

Я люблю жизнь!

#924

Сообщение Александр » 22 апр 2016, 13:00

Taxiya писал(а):
Александр писал(а): Может там просто жир горит?
это мб связано?)
Ну это моя версия просто)))
САЛО - СИЛА!!! 599ed
СПОРТ - МОГИЛА!!! 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
Микулишна
Почетный гражданин

Я люблю жизнь!

#925

Сообщение Микулишна » 22 апр 2016, 13:54

Taxiya писал(а): Источник цитаты Может там просто жир горит?



это мб связано?)
У меня когда жир сливался, я в кровь хрудь расчесывала db3*
Ответить

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Yahoo [Bot] и 2 гостя