Tom Brimeyer. (Перевод с англ. Нины Алексеевой)
Оригинал 3-Step Plan Can Lower Hidden Hashimoto’s Hormone by More than 55% In 10 Weeks
hypothyroidism-and-estrogen-723x383.png
Находясь «в тени», он продолжает множиться и накапливаться в ваших клетках.
Это разрушает ваше здоровье на многих уровнях, в том числе:
• Подавляется синтез гормонов щитовидной железы ...
• Нарушается метаболизм ...
• Возникает тиреоидит Хашимото ...
• Обременяется работа печени ...
• Провоцируется возникновение рака ...
• Стимулируется возникновение аутоиммунных заболеваний ...
• Развиваются сердечные заболевания ...
• И многое другое…
Это и есть та самая опасность, но вы, вероятно, об этом не знаете.
Этот «гормон» представляет собой не что иное, как ЭСТРОГЕН.
Сегодня я хочу поделиться с вами трехступенчатым планом, который я использую со своими пациентами, чтобы исправить проблемы чрезмерного преобладания эстрогенов и эстроген-доминирования.
Неважно, мужчина вы или женщина, молодой или старый, это не имеет значения.
Сегодня опасно высокие уровни эстрогена встречаются все чаще и чаще у мужчин.
Если вы женщина (или мужчина), и вы прошли тестирование уровня эстрогена, хотя я и не люблю быть носителем плохих новостей…..
...... но вы не можете ТОЧНО ИЗМЕРИТЬ УРОВЕНЬ ЭСТРОГЕНА В КРОВИ.
Это - очень неточный анализ.
Почему?
► Показать
Потому, что эстроген не накапливается в вашей крови.
Он накапливается и прячется в тканях, где он и наносит ущерб.
Исследования, подобные приведенному ниже, показывают, что концентрация эстрогенов в тканях часто в 50+ раз выше, чем в крови.
«Эндогенная концентрация эстрадиола и эстрона в нормальном человеческом постменопаузальном эндометрии».
«Средняя концентрация Е2 в тканях составляла 420 пг / г, в 50 раз выше, чем в плазме, а концентрация Е1 в 270 пг / г была в 9 раз выше». https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6513559
Это обычная ошибка, которую постоянно совершают мои пациенты.
Они присылают мне свои лабораторные анализы, утверждая, что их эстроген «низкий».
Затем я смотрю на 10+ симптомы, которые все кричат о «доминировании эстрогена», и мы должны осознать эту реальность.
Это также объясняет, почему гормональная заместительная терапия (ЗГТ) является настолько опасной.
Подумайте о миллионах женщин, набитых эстрогенами, когда их концентрация в тканях итак уже очень высока.
Подумайте о числе женщин, которые умерли из-за ЗГТ, не зная об этом.
Это реально, и это страшно и это разрушает вашу щитовидную железу и иммунную систему более, чем одним махом.
«СКРЫТЫЙ ГОРМОН» ХАШИМОТО.
Тиреоидит Хашимото (иначе известный, как аутоиммунный тиреоидит) является одним из «самых», наиболее распространенной формой гипотиреоза сегодня.
Это - гипотиреоз, но с иммунным компонентом, вызванным в значительной степени длительным воздействием чрезмерного эстрогена.
При гипотиреозе ваш организм неспособен эффективно нейтрализовать эстроген, вызывая его накопление в организме, и иногда чрезмерное.
Этот избыточный эстроген блокирует функцию щитовидной железы и приводит к гипотиреозу несколькими способами, включая:
1. Ингибирует протеолитические ферменты, которые позволяют вашей щитовидной железе высвобождать свои гормоны, и напрямую блокирует функцию вашей щитовидной железы.
2. Блокирует преобразование в печени неактивного гормона щитовидной железы Т4 в активный гормон Т3, который необходим вашим клеткам, чтобы выжить.
3. Блокирует метаболизм и мешает эффективному использованию гормонов щитовидной железы.
Этот чрезмерный эстроген также стимулирует аутоиммунный компонент.
Исследования, подобные приведенному ниже, показывают, что длительное воздействие этого избыточного эстрогена приводит к повышению количества анти-ТРО антител, обычно используемых для диагностики Хашимото ...
«2-Метоксиэстрадиол, эндогенный метаболит эстрогена, индуцирует апоптоз щитовидной железы»: «Длительное воздействие 2-ME привело к апоптозу и увеличению высвобождения аутоантиген-тиреоидной пероксидазы (TPO)». http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10940494
Именно поэтому у многих больных с дисфункцией щитовидной железы развивается тиреоидит Хашимото.
Эстроген быстро накапливается в вашем теле.
А вы остаетесь неправильно леченными.
Это приводит к длительному воздействию эстрогенов, которые приводят «в движение» Хашимото.
Итак, что мы знаем о чрезвычайно высоком уровне распространенности тиреоидита Хашимото?
Это показывает, что сегодня на самом деле происходит неэффективное лечение щитовидной железы.
Тем не менее, не все заканчивается тиреоидитом Хашимото ...
СКРЫТАЯ ПРИЧИНА АУТОИММУННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ.
Хотя эстроген в значительной степени ответственен за высокую частоту аутоиммунного тиреоидита, он также в значительной степени ответственен и за развитие многих других аутоиммунных заболеваний.
Все сводится к вашей вилочковой железе, которая находится прямо за вашей грудью.
Ваша вилочковая железа играет важную роль в созревании иммунных Т-клеток и помогает регулировать работу иммунной системы.
Тем не менее, эстроген хорошо известен тем, что вызывает повреждение и уплотнение вилочковой железы.
«Эстроген индуцирует атрофию тимуса путем удаления ранних предшественников тимуса и ингибирует пролиферацию бета-селективных тимоцитов»: «Мы обнаружили, что ежедневные i.p. инъекции синтетического эстрогена (17-бета-эстрадиола) снижают клеточность тимуса на 80% в течение 4-6 дней ». https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16751381.
Более конкретно, было показано, эстроген увеличивает производство аутоиммунных антител, одновременно подавляя работу иммунной системы, которая должна их правильно обработать.
Ниже приведены несколько общих аутоиммунных заболеваний, которые, как известно, связаны с чрезмерным эстрогеном:
• Артрит.
• Тиреоидит Хашимото.
• Рассеянный склероз.
• Синдром Шегрена.
• Волчанка.
Хотя эстроген и ответственен за столь разрушительные последствия для здоровья, о коррекции избыточного эстрогена иногда легче говорить, чем это сделать.
ТРЕХСТУПЕНЧАТЫЙ ПОДХОД К КОРРЕКЦИИ ИЗБЫТОЧНОГО ЭСТРОГЕНА.
Мы уже знаем, что гипотиреоз приводит к избыточному эстрогену.
Тем не менее, существует много очень плохих и нелогичных рекомендаций, которые чаще всего приносят больше вреда, чем пользы.
Единственный способ полностью устранить проблему чрезмерного преобладания эстрогенов и эстроген-доминирования заключается в следующих трех шагах.
ШАГ 1: ПРЕКРАТИТЬ ПЕРЕПРОИЗВОДСТВО ФЕРМЕНТА АРОМАТАЗЫ.
Большинство людей ассоциируют эстроген как «женский» гормон, вырабатываемый только яичниками.
Тем не менее, при гипотиреозе и Хашимото накапливаться эстрогену помогает фермент ароматаза.
Ароматаза - это фермент, обнаруженный в основном в жировых клетках, который превращает андрогены, такие как тестостерон, в эстроген.
Другие факторы, которые увеличивают уровень ароматазы, включают:
• Возраст.
• Кортизол.
• Низкокалорийная диета.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).
• Алкоголь.
• Пролактин.
• Простагландин.
• Удаление яичников.
При гипотиреозе - как повышенный уровень ароматазы, так и повышенная активность фермента в значительно степени способствуют проблеме избыточного эстрогена.
Женщины в менопаузе продолжают производить большее количество эстрогенов посредством ароматазы, даже когда их яичники производят их мало.
С пациентами мы чаще всего исправляем «проблему ароматазы» с использованием двух безопасных, естественных и чрезвычайно мощных ингибиторов ароматазы.
Первое - это наше молекулярное масло прогестерона.
Второй - наш комплекс с высоким содержанием гамма-витамина Е.
На самом деле, гамма-витамин E настолько эффективен, что, как показано, он снижает уровень эстрогена на 55% через 10 недель.
«Биологически активные токоферолы ингибируют клеточную пролиферацию, регулируют экспрессию ERα, PPARγ и Nrf2 и уменьшают воспалительные маркеры в сыворотке при развитии гиперплазии молочной железы»:«Уровни E2 в сыворотке были значительно уменьшены обработкой 0,5% γ-TmT». https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3374909/.
Некоторые исследования показывают максимальную эффективность при приеме 2500 мг ежедневно.
ШАГ 2: ПЕРЕСТАТЬ ХРАНИТЬ И НАЧАТЬ ОБЕЗВРЕЖИВАТЬ СВОЙ ЭСТРОГЕН.
Предотвращение перепроизводства эстрогенов является очевидным первым шагом.
Тем не менее, большинство больных гипотиреозом и страдающих Хашимото все еще не могут обезвредить эстроген, который уже хранится в их тканях.
Ваша печень должна естественным образом обезвреживать эстроген посредством глюкуроновой кислоты и выделять его с мочой.
Помимо самого гипотиреоза, существует ряд факторов, которые не позволяют вам обезвреживать эстроген, в том числе:
• Эстроген.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).
• Эндотоксин.
• Дефицит белка.
• Углеводная недостаточность
С пациентами мы уделяем особое внимание улучшению детоксикации эстрогенов различными способами.
Мы всегда начинаем с устранения из питания полиненасыщенных жирных кислот (PUFA), а также снижения ПНЖК в крови и тканях.
Затем мы должны накормить печень всем необходимым для ее работы.
Это начинается с минимума - от 70 до 100 граммов высококачественного белка и много углеводов, особенно фруктозы.
Одна или две сырые тертые моркови (в виде салата) ежедневно помогают предотвратить реабсорбцию эстрогена.
Наконец, мы дополнительно повышаем уровень гормонов щитовидной железы - Т3 или в виде высококачественного сухого экстракта щитовидных желез, как наш American Biologics desiccated thyroid.
ШАГ 3: ДЕЗАКТИВАЦИЯ ЭСТРОГЕНОВ И БЛОКИРОВКА РЕЦЕПТОРОВ ЭСТРОГЕНОВ.
Независимо от ваших истинных уровней эстрогена, вы также должны учитывать «активность» вашего эстрогена.
Например, низкие уровни эстрогена с более высокой его активностью могут быть более разрушительными, чем высокие уровни эстрогена с более низкой его активностью.
В идеале - мы должны понизить уровни эстрогена до эстрогенов с более низкой активностью.
На активность эстрогена влияет множество факторов, в том числе:
• Воспаление.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).
• Количество рецепторов эстрогена.
Как упоминалось ранее, эстроген обезвреживается, присоединяя глюкуроновую кислоту, которая его инактивирует.
Низкий уровень воспаления чрезвычайно важен, так как воспаление увеличивает производство фермента бета-глюкуронидазы, которая удаляет глюкуроновую кислоту и повторно активирует эстроген.
Другой способ, которым ваше тело инактивирует эстроген, заключается в связывании его с глобулином - SHBG (глобулин, связывающий половые гормоны).
Обычно SHBG помогает снизить активность эстрогена путем присоединения к нему и предотвращения его проникновения в ваши клетки.
Однако ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), циркулирующие в вашем кровотоке, связываются с SHBG, и предотвращают дезактивацию эстрогена.
Наконец, эффекты или активность эстрогена во многом зависят от количества рецепторов эстрогена на тканевом уровне.
При гипотиреозе и Хашимото большое количество рецепторов эстрогена усиливают опасные эффекты эстрогена.
Блокируя и устраняя эстрогеновые рецепторы, вы можете еще больше снизить активность эстрогена.
Прогестерон и витамин Е, ингибируя фермент ароматазу, также принимают участие в непосредственной блокировке рецепторов эстрогена.
Как вы можете видеть, приостановка доминирования эстрогенов требует использования всех трех этих шагов.
Сосредоточение внимания на одном без других - является распространенной ошибкой, которую я вижу, и как страдают многие больные с заболеваниями щитовидной железы.
Для этого вам не нужны потенциально опасные добавки, такие как DIM или I3C.
Существуют безопасные, естественные и даже более эффективные варианты.
Но это не то, что вы можете продолжать игнорировать или оставить без лечения.
Это одна из САМЫХ БОЛЬШИХ НЕДОСТАЮЩИХ ЧАСТЕЙ ГОЛОВОЛОМКИ ГИПОТИРЕОЗА, которую большинство людей никогда не выясняет и тем самым оставляют себя под угрозой развития тиреоидита Хашимото и других аутоиммунных заболеваний.
Он накапливается и прячется в тканях, где он и наносит ущерб.
Исследования, подобные приведенному ниже, показывают, что концентрация эстрогенов в тканях часто в 50+ раз выше, чем в крови.
«Эндогенная концентрация эстрадиола и эстрона в нормальном человеческом постменопаузальном эндометрии».
«Средняя концентрация Е2 в тканях составляла 420 пг / г, в 50 раз выше, чем в плазме, а концентрация Е1 в 270 пг / г была в 9 раз выше». https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6513559
Это обычная ошибка, которую постоянно совершают мои пациенты.
Они присылают мне свои лабораторные анализы, утверждая, что их эстроген «низкий».
Затем я смотрю на 10+ симптомы, которые все кричат о «доминировании эстрогена», и мы должны осознать эту реальность.
Это также объясняет, почему гормональная заместительная терапия (ЗГТ) является настолько опасной.
Подумайте о миллионах женщин, набитых эстрогенами, когда их концентрация в тканях итак уже очень высока.
Подумайте о числе женщин, которые умерли из-за ЗГТ, не зная об этом.
Это реально, и это страшно и это разрушает вашу щитовидную железу и иммунную систему более, чем одним махом.
«СКРЫТЫЙ ГОРМОН» ХАШИМОТО.
Тиреоидит Хашимото (иначе известный, как аутоиммунный тиреоидит) является одним из «самых», наиболее распространенной формой гипотиреоза сегодня.
Это - гипотиреоз, но с иммунным компонентом, вызванным в значительной степени длительным воздействием чрезмерного эстрогена.
При гипотиреозе ваш организм неспособен эффективно нейтрализовать эстроген, вызывая его накопление в организме, и иногда чрезмерное.
Этот избыточный эстроген блокирует функцию щитовидной железы и приводит к гипотиреозу несколькими способами, включая:
1. Ингибирует протеолитические ферменты, которые позволяют вашей щитовидной железе высвобождать свои гормоны, и напрямую блокирует функцию вашей щитовидной железы.
2. Блокирует преобразование в печени неактивного гормона щитовидной железы Т4 в активный гормон Т3, который необходим вашим клеткам, чтобы выжить.
3. Блокирует метаболизм и мешает эффективному использованию гормонов щитовидной железы.
Этот чрезмерный эстроген также стимулирует аутоиммунный компонент.
Исследования, подобные приведенному ниже, показывают, что длительное воздействие этого избыточного эстрогена приводит к повышению количества анти-ТРО антител, обычно используемых для диагностики Хашимото ...
«2-Метоксиэстрадиол, эндогенный метаболит эстрогена, индуцирует апоптоз щитовидной железы»: «Длительное воздействие 2-ME привело к апоптозу и увеличению высвобождения аутоантиген-тиреоидной пероксидазы (TPO)». http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10940494
Именно поэтому у многих больных с дисфункцией щитовидной железы развивается тиреоидит Хашимото.
Эстроген быстро накапливается в вашем теле.
А вы остаетесь неправильно леченными.
Это приводит к длительному воздействию эстрогенов, которые приводят «в движение» Хашимото.
Итак, что мы знаем о чрезвычайно высоком уровне распространенности тиреоидита Хашимото?
Это показывает, что сегодня на самом деле происходит неэффективное лечение щитовидной железы.
Тем не менее, не все заканчивается тиреоидитом Хашимото ...
СКРЫТАЯ ПРИЧИНА АУТОИММУННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ.
Хотя эстроген в значительной степени ответственен за высокую частоту аутоиммунного тиреоидита, он также в значительной степени ответственен и за развитие многих других аутоиммунных заболеваний.
Все сводится к вашей вилочковой железе, которая находится прямо за вашей грудью.
Ваша вилочковая железа играет важную роль в созревании иммунных Т-клеток и помогает регулировать работу иммунной системы.
Тем не менее, эстроген хорошо известен тем, что вызывает повреждение и уплотнение вилочковой железы.
«Эстроген индуцирует атрофию тимуса путем удаления ранних предшественников тимуса и ингибирует пролиферацию бета-селективных тимоцитов»: «Мы обнаружили, что ежедневные i.p. инъекции синтетического эстрогена (17-бета-эстрадиола) снижают клеточность тимуса на 80% в течение 4-6 дней ». https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16751381.
Более конкретно, было показано, эстроген увеличивает производство аутоиммунных антител, одновременно подавляя работу иммунной системы, которая должна их правильно обработать.
Ниже приведены несколько общих аутоиммунных заболеваний, которые, как известно, связаны с чрезмерным эстрогеном:
• Артрит.
• Тиреоидит Хашимото.
• Рассеянный склероз.
• Синдром Шегрена.
• Волчанка.
Хотя эстроген и ответственен за столь разрушительные последствия для здоровья, о коррекции избыточного эстрогена иногда легче говорить, чем это сделать.
ТРЕХСТУПЕНЧАТЫЙ ПОДХОД К КОРРЕКЦИИ ИЗБЫТОЧНОГО ЭСТРОГЕНА.
Мы уже знаем, что гипотиреоз приводит к избыточному эстрогену.
Тем не менее, существует много очень плохих и нелогичных рекомендаций, которые чаще всего приносят больше вреда, чем пользы.
Единственный способ полностью устранить проблему чрезмерного преобладания эстрогенов и эстроген-доминирования заключается в следующих трех шагах.
ШАГ 1: ПРЕКРАТИТЬ ПЕРЕПРОИЗВОДСТВО ФЕРМЕНТА АРОМАТАЗЫ.
Большинство людей ассоциируют эстроген как «женский» гормон, вырабатываемый только яичниками.
Тем не менее, при гипотиреозе и Хашимото накапливаться эстрогену помогает фермент ароматаза.
Ароматаза - это фермент, обнаруженный в основном в жировых клетках, который превращает андрогены, такие как тестостерон, в эстроген.
Другие факторы, которые увеличивают уровень ароматазы, включают:
• Возраст.
• Кортизол.
• Низкокалорийная диета.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).
• Алкоголь.
• Пролактин.
• Простагландин.
• Удаление яичников.
При гипотиреозе - как повышенный уровень ароматазы, так и повышенная активность фермента в значительно степени способствуют проблеме избыточного эстрогена.
Женщины в менопаузе продолжают производить большее количество эстрогенов посредством ароматазы, даже когда их яичники производят их мало.
С пациентами мы чаще всего исправляем «проблему ароматазы» с использованием двух безопасных, естественных и чрезвычайно мощных ингибиторов ароматазы.
Первое - это наше молекулярное масло прогестерона.
Второй - наш комплекс с высоким содержанием гамма-витамина Е.
На самом деле, гамма-витамин E настолько эффективен, что, как показано, он снижает уровень эстрогена на 55% через 10 недель.
«Биологически активные токоферолы ингибируют клеточную пролиферацию, регулируют экспрессию ERα, PPARγ и Nrf2 и уменьшают воспалительные маркеры в сыворотке при развитии гиперплазии молочной железы»:«Уровни E2 в сыворотке были значительно уменьшены обработкой 0,5% γ-TmT». https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3374909/.
Некоторые исследования показывают максимальную эффективность при приеме 2500 мг ежедневно.
ШАГ 2: ПЕРЕСТАТЬ ХРАНИТЬ И НАЧАТЬ ОБЕЗВРЕЖИВАТЬ СВОЙ ЭСТРОГЕН.
Предотвращение перепроизводства эстрогенов является очевидным первым шагом.
Тем не менее, большинство больных гипотиреозом и страдающих Хашимото все еще не могут обезвредить эстроген, который уже хранится в их тканях.
Ваша печень должна естественным образом обезвреживать эстроген посредством глюкуроновой кислоты и выделять его с мочой.
Помимо самого гипотиреоза, существует ряд факторов, которые не позволяют вам обезвреживать эстроген, в том числе:
• Эстроген.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).
• Эндотоксин.
• Дефицит белка.
• Углеводная недостаточность
С пациентами мы уделяем особое внимание улучшению детоксикации эстрогенов различными способами.
Мы всегда начинаем с устранения из питания полиненасыщенных жирных кислот (PUFA), а также снижения ПНЖК в крови и тканях.
Затем мы должны накормить печень всем необходимым для ее работы.
Это начинается с минимума - от 70 до 100 граммов высококачественного белка и много углеводов, особенно фруктозы.
Одна или две сырые тертые моркови (в виде салата) ежедневно помогают предотвратить реабсорбцию эстрогена.
Наконец, мы дополнительно повышаем уровень гормонов щитовидной железы - Т3 или в виде высококачественного сухого экстракта щитовидных желез, как наш American Biologics desiccated thyroid.
ШАГ 3: ДЕЗАКТИВАЦИЯ ЭСТРОГЕНОВ И БЛОКИРОВКА РЕЦЕПТОРОВ ЭСТРОГЕНОВ.
Независимо от ваших истинных уровней эстрогена, вы также должны учитывать «активность» вашего эстрогена.
Например, низкие уровни эстрогена с более высокой его активностью могут быть более разрушительными, чем высокие уровни эстрогена с более низкой его активностью.
В идеале - мы должны понизить уровни эстрогена до эстрогенов с более низкой активностью.
На активность эстрогена влияет множество факторов, в том числе:
• Воспаление.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).
• Количество рецепторов эстрогена.
Как упоминалось ранее, эстроген обезвреживается, присоединяя глюкуроновую кислоту, которая его инактивирует.
Низкий уровень воспаления чрезвычайно важен, так как воспаление увеличивает производство фермента бета-глюкуронидазы, которая удаляет глюкуроновую кислоту и повторно активирует эстроген.
Другой способ, которым ваше тело инактивирует эстроген, заключается в связывании его с глобулином - SHBG (глобулин, связывающий половые гормоны).
Обычно SHBG помогает снизить активность эстрогена путем присоединения к нему и предотвращения его проникновения в ваши клетки.
Однако ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), циркулирующие в вашем кровотоке, связываются с SHBG, и предотвращают дезактивацию эстрогена.
Наконец, эффекты или активность эстрогена во многом зависят от количества рецепторов эстрогена на тканевом уровне.
При гипотиреозе и Хашимото большое количество рецепторов эстрогена усиливают опасные эффекты эстрогена.
Блокируя и устраняя эстрогеновые рецепторы, вы можете еще больше снизить активность эстрогена.
Прогестерон и витамин Е, ингибируя фермент ароматазу, также принимают участие в непосредственной блокировке рецепторов эстрогена.
Как вы можете видеть, приостановка доминирования эстрогенов требует использования всех трех этих шагов.
Сосредоточение внимания на одном без других - является распространенной ошибкой, которую я вижу, и как страдают многие больные с заболеваниями щитовидной железы.
Для этого вам не нужны потенциально опасные добавки, такие как DIM или I3C.
Существуют безопасные, естественные и даже более эффективные варианты.
Но это не то, что вы можете продолжать игнорировать или оставить без лечения.
Это одна из САМЫХ БОЛЬШИХ НЕДОСТАЮЩИХ ЧАСТЕЙ ГОЛОВОЛОМКИ ГИПОТИРЕОЗА, которую большинство людей никогда не выясняет и тем самым оставляют себя под угрозой развития тиреоидита Хашимото и других аутоиммунных заболеваний.
и не против витаминчика е, но и приход токсинов в наш организм надо снижать. yep.gif Главные виновники ксеноэстрогены - эстрогены извне. Это парабены, пластициды, пестициды, гербициды, излишек кофе, многие жидкие мыла для стирок, выхлопные газы, различные красители -как для одежды, химикаты, которые мы используем дома и ещё всяк чего. yep.gif Они в организме действуют как эстрогены и вызывают синдром эстрогеновой доминантности; даже в минимальных дозах нарушают работу эндокринных желез, их называют endocrine disruptors. И опять наша ПЕЧЕНЬ и её детокс, поскольку именно она регулирует уровень гормонов в организме и выводит их излишек.
Надо, конечно, начинать с лабораторных исследований, но как то стимула нет 
, так как особых проблем у меня не наблюдается. И я крузовские хаки взяла на вооружение, а он обещает полное восстановление гормонального фона. А я такая доверчивая. 
Надо попробовать. А то у меня улетает по 40гр муки за раз 
У меня таких уходит семь в день. А то и десять. 
А по поводу кофе - двумя руками ЗА, перечисляет длинный список его достоинств, среди которых тоже делает акцент на синергизме кофеина с прогестероном, ye15 на низкий уровень заболеваний щж при употреблении кофе и на защиту от рака молочной железы и ещё всяк чего. Но, полагаю, что стоит заикнуться и про культуру его употребления. При употреблении литрами, а сейчас именно такая тенденция и наблюдается (на каждом углу забегаловки «кофе с собой»), вырабатываемый прогестерон не сможет угнаться за высоким уровнем эстрогенов. Плохие эффекты, приписываемые кофе, как правило, включают введение больших доз в течение короткого периода времени. А кто довольствуется двумя-тремя глотками настоящего эспрессо? А он, именно, в таких дозах и должен употребляться. Для большинства такие объемы малы, да и потом основная масса употребляет быстрорастворимый и именно литрами. Я не собираюсь судить о качестве такого продукта, для каждого человека хорошо то, что нравится именно ему.
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники