Счастья всем кто посетил меня
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Счастья всем кто посетил меня
Я первая за счастьем!
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Счастья всем кто посетил меня
Опередила... Я вторая тогда.
Аня, поздравляю с дневничком!
А я ваши американские показатели не понимаю. У нас норма 5,6
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Счастья всем кто посетил меня
я на каком-то онлайн калькуляторе пересчитываю с мг/дл в ммоль/л
мой глюкометр тоже показывает мг/дл (равно как и шкала на ссаных кето полосках, в мг/дл)
134 это почти 7.5
у меня после еды (заметьте не углеводной) тоже больше семерки подскакивает, 7.3-7.5
мой глюкометр тоже показывает мг/дл (равно как и шкала на ссаных кето полосках, в мг/дл)
134 это почти 7.5
у меня после еды (заметьте не углеводной) тоже больше семерки подскакивает, 7.3-7.5
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Счастья всем кто посетил меня
Хм... ходил на медосмотр после завтрака. И на обычном питании и на кетогенном. Это когда ещё завтрак был по утру.
Было 5. Всегда.
Что не вовсе не оказалось важным - резистентность к глюкозе перешла границы...
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Счастья всем кто посетил меня
Меня, вообще говоря, эти цифры на грани нормы несколько смущают.
У моего брата был преддиабет 2 типа, он его вроде диетой скорректировал, да меньшим стрессом после изменения жизненных так сказать обстоятельств. Т.е. у меня вполне может быть наследственная предрасположенность к диабету 2 типа. Относительно других своих родственников на этот счет ничего не знаю толком.
Ладно, не буду флудить в этой ветке.
У моего брата был преддиабет 2 типа, он его вроде диетой скорректировал, да меньшим стрессом после изменения жизненных так сказать обстоятельств. Т.е. у меня вполне может быть наследственная предрасположенность к диабету 2 типа. Относительно других своих родственников на этот счет ничего не знаю толком.
Ладно, не буду флудить в этой ветке.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
И мне счастья побольше насыпьте...
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
У меня счастье раздают без очереди , как и любви. Формула от моего эндокринолога. 134 надо разделить на 18. Получилось 7.44. Обратно надо умножить. А в саду расцвела вишня
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Оля Жжж - Постоялец
Не в сети
-
Alice - Горожанин
-
Счастья всем кто посетил меня
А пусть тогда всегда живет здесь счастье!!! И тебе его, AnnaRoald, много-много yep.gif
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
4 Сегодня дождь но попробую сфоткать опять. Удивительное рядом. Обычно магнолия цветет в августе повторно. Но чтобы вишня. У нас очень тепло 13 по Цельсию. Но здесь погода странная может в течении падать температура на 10-15 градусов. Например завтра ночью уже будет. 0.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
Не понимаю почему фото могу ставить только с этой позиции
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Счастья всем кто посетил меня
У меня фотки со смартфона тоже иногда так сохраняются. Я их принудительно разворачиваю в Просмотрщике фотографий от Windows (можно в любом редакторе)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
OMG THANK YOU!!!
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
Alice, Lakshmi, Оля Жжж, GW, ivanis ,
Д.С, Романна, Александр, Таятая
Не просто спасибо, а СПАСИБО!!!!
И я люблю делиться тем, что сама имею.
О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно…
Иван Бунин
Д.С, Романна, Александр, Таятая
Не просто спасибо, а СПАСИБО!!!!
И я люблю делиться тем, что сама имею.
О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно…
Иван Бунин
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Счастья всем кто посетил меня
в зиму кое-что цветет, ага. одуванчики первого января, стабильно
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
18 ноября,2015. Вес 89.4. СК 132. Меню: Утро 5:30. Авокадо хаз 1 шт. Икра красная. 3 ст л. Масло кериголд 1 ст л. Кофе есспрессо. 250 мл. Сливки 40% жир. 4 ст л. Обед : Нек рыба ( за печеная ) 200 гр. Яйцо крутое 1 шт. Ужин: Помидор. 2 шт (130 г). Простокваша 0.5 стакана. Сливки 6 ст д Колбаса столичная. 100 гр. итого за день. - 1510 ккал Б:Ж/У.-21%73%6% - 72/111/19 Волокна - 10 гр Физическая активность eliptical mashine 30 min Ходьба 1 час ( 2 км/ч). - 631 ккал. Вода 3 литра. Витамины/ соль как обычно.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Счастья всем кто посетил меня
У нас пару лет назад в декабре абрикосы зацвели)
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Счастья всем кто посетил меня
А я вчера измерила сахар на фоне ИГ (6 часов была нежрамши)
5,2 было. Это по вашему 93,6. ye17
5,2 было. Это по вашему 93,6. ye17
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Счастья всем кто посетил меня
Ну, видать, да. И ничего там метформин мне не снизил. ye17 Наверное верно говорят, что он только для диабетиков эффективен в плане контроля гипергликемии. Если у меня нет избыточного глюконеогенеза, то и снижать мне нечего. Ну так это же и хорошо.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Счастья всем кто посетил меня
Yes Вау здорово . :bue: По Бернстаину надо 95-85 и всё хорошо будет. ПростоЯ, Микулишна Всем Привет.
11/20/2015 Пост 24 часа вес 84.5 сахар 143
вода, витамины,соль теже цифры. Ходьба 6 миль
11*21*2015 Вес 89.2 кг
Меню
Утро:
Кофе 200 мл
сливки20% 6 ст л
Вода 1.5 л
Обед:
Вода
Ужин: Норвежский Суп с красной рыбой, вода, зелёный чай
Нет аппетита, но есть энергия.
Купила В корейском суермркете шкуру красной рыбы. сегодня буду пчь на углях.
постараюсь оставить сегодня Хаш и солянку от Бруни,
Мне дети дали кухню сегодня, так что я сегодня летаю по ней, они правда рядом сидят , лежат и смотрят "Доктор Кто" Ну и сними между делом.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Счастья всем кто посетил меня
Аня, а кто там на фотке кто? Я только собак узнала.
А это кухня на фото?
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость