Всем привет, вот и я! Надеюсь, все правильно делаю)
Катя худеет с вами)))
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Всем доброе утро! Я немного выпала из жизни. Смена тактики принесла свои плоды, жор уменьшился, вес сдвинулся с мертвой точки. Калории я все же не считаю, но рацион теперь состоит в большей степени из жиров и в меньшей из белков. Углеводов по минимуму, как правило ниже 10.
Сейчас на завтрак я пью чай с 33% сливками вприкуску пару тоненьких кусочков сыра со сливочным маслом.
Стул наладился и эти дни был даже по 2 раза в день. Оформленный, все как положено.
Вес на сегодняшнее утро 120,7
Чувствую себя отлично, не могу усидеть на месте.
Всячески пытаюсь привлечь подругу, мне ее очень жалко, но она твердит, что как же жир же это вредно. ye17 Ну дело ее, она уже взрослый человек, как и я.
Вам всем огромное спасибо за поддержку и терпение!!!
Сейчас на завтрак я пью чай с 33% сливками вприкуску пару тоненьких кусочков сыра со сливочным маслом.
Стул наладился и эти дни был даже по 2 раза в день. Оформленный, все как положено.
Вес на сегодняшнее утро 120,7
Чувствую себя отлично, не могу усидеть на месте.
Всячески пытаюсь привлечь подругу, мне ее очень жалко, но она твердит, что как же жир же это вредно. ye17 Ну дело ее, она уже взрослый человек, как и я.
Вам всем огромное спасибо за поддержку и терпение!!!
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Катя худеет с вами)))
не стоит, когда увидит твой результат - спросит сама
А ты молодец, поздравляю! Дальше будет только лучше...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Katarina, спасибо, но вся работа еще впереди yep.gif
Не в сети
-
Татьяна - Странник
Катя худеет с вами)))
Вот,молодец,так держать Теперь все это закрепить,кетоз без нарушений и все будет :ok:
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Спасибо!
Да, стараюсь на все 1000% никаких нарушений, даже мысли не допускаю!
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Всем привет! Давненько я сюда не заходила. Занята работой. Вес опять встал, но надеюсь, что это из-за КД и скоро все наладится. Иногда снятся сны, где я ем сладкое, хотя так не хочется ничего такого.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Катя худеет с вами)))
конечно, не хочется, ты поди во сне объедаешься сладким у меня было так однажды, сон настолько реальным казался, что проснувшись я до конца не могла понять, ела или нет, мне правда, снилось, что я маскарпоне обжиралась, да еще и корицей и горьким шоколадом сверху присыпала. Все, как я люблю...в панике пошла к холодильнику проверила. Не ела! Но мозг такие игрища затевать умеет, что только держись...я аж вспотела со страху, ибо к соревам готовилась, не хотела все испортить...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Вот у меня такое же чувство возникло! Думала ну как так, нарушила!
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Тоже как-то снился такой сон) Уже не помню, что ела, но помню,ч то ела, и ругала себя, что ну вот зачемты это жрешь, теперь все опять с начала начинать!
Наутро ощущения были так себе. Все не могла врубиться, сон это был, или нет)
Наутро ощущения были так себе. Все не могла врубиться, сон это был, или нет)
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Катя худеет с вами)))
а мне такой сон снился лет в 16 насчет того, что я начала курить))) и такой реальный, что я просыпалась в ужасе от себя)))
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
крыша едет на почве жратвы
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Катя худеет с вами)))
Вот интересно, а инсулин реально выделяется при этом, или тоже только во сне?
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Катя худеет с вами)))
Нечего маскарпонь хранить в холодильнике.
В своей квартире 7 .
Или?
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Катя худеет с вами)))
в своей а где ж его еще хранить? когда он холодный, то гораздо вкусней и похож на подтаявший пломбир...это было моей имитацией десерта....давно уже не ела
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
А я хотела купить на новый год, но посмотрела сколько там углеводов и передумала.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Катя худеет с вами)))
Наверно реально. Мне как то снилось, что я от кого то убегаю, так бежала яростно и когда осознала, что не убегу, от страха проснулась. У меня так сердце колотилось, как при реальном беге. Прикинь, как обидно, весь день не жрешь, чтобы инсулин не мешал жирам плавиться, а ночью, когда ты весь такой беззащитный и без сознания, он (инсулин) выходит и творит своё черное дело.
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Всем привет, если еще хоть кто-то помнит меня! Я все это время продолжаю придерживаться системы, но вес встал. Сейчас вес встал на отметке 108 кг + 2-5 кг лишней воды. с приходом тепла стала еще больше отекать, как всегда...Что с этим делать не знаю. Записалась в зал и встал вопрос о программе занятий для наибольшего и скорейшего эффекта похудения. Занятия с тренером мне сейчас не по карману. Может быть кто-то сможет помочь и подсказать как заниматься? Планирую 3 раза в неделю по 2 часа, вечером с 19 до 21.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Катя худеет с вами)))
Катюша, привет! Конечно помним! Рада что уже 108! Молодец, прогрессируешь. Не торопи события, похудение идет, это самое главное.Серебряная пуля писал(а): Всем привет, если еще хоть кто-то помнит меня! Я все это время продолжаю придерживаться системы, но вес встал. Сейчас вес встал на отметке 108 кг + 2-5 кг лишней воды. с приходом тепла стала еще больше отекать, как всегда...Что с этим делать не знаю. Записалась в зал и встал вопрос о программе занятий для наибольшего и скорейшего эффекта похудения. Занятия с тренером мне сейчас не по карману. Может быть кто-то сможет помочь и подсказать как заниматься? Планирую 3 раза в неделю по 2 часа, вечером с 19 до 21.
По тренировкам обязательно возьми хотя бы несколько занятий с тренером, чтобы он тебе поставил технику, иначе есть риск а)травмироваться б)бесцельно тратить время в зале. Я готова помочь с программой, но для этого надо разобраться что и как делать! Так что, не поскупись на тренера, который лучше всего у вас в зале выглядит и допрашивай с пристрастием, что и как 7 .
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Катя худеет с вами)))
Посмотри, например, вот эту программку. Светлана Ерегина - профессиональная бикинистка про-дивизиона , все доходчиво объясняет.https://www.youtube.com/watch?v=M0Mh-l1M1LA
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Citrin - Странник
Катя худеет с вами)))
Серебряная пуля, рада тебя видеть
Молодец, что продолжаешь
Молодец, что продолжаешь
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Катя худеет с вами)))
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Спасибо большое! Да я уже так подумала, что нужно по-любому на начальном этапе с тренером заниматься, я хочу добиться результата, а не просто время в зале коротать.
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя