Лечебный сахар...или..Дело в защиту углеводов

Название темы получилось ироничным. С легкой руки Орбита

OrbRider писал(а): ↑
09 авг 2020, 11:53
У тебя как-то очень все загадочно звучит, типа лечения диабета сахаром

На самом деле мы ничего тут не лечим.

Но появилось желание собрать материалы, опровергающие идею, что сахар с инсулином являются главными первопричинами сахарного диабета и других заболеваний.

ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ В МОЕМ НОВОМ БЛОГЕ

SVGuss писал(а): ↑
12 май 2022, 11:01
примечание - употребление куркумы с черным перцем улучшает биодоступность куркумина в 20 раз!

карри наше всё! пойду приготовлю, у меня классная куркума есть, индусы привозят\привозили.

SVGuss писал(а): ↑
12 май 2022, 11:01
примечание - употребление куркумы с черным перцем улучшает биодоступность куркумина в 20 раз! иначе он почти не усваивается.

Ага, только черный перец так же улучшает биодоступность всяких токсинов из кишечника.

Когда мама моя болела, я ей покупала Теракурмин на Хербе.

Куркумин - это полифенол с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он очень липофильный и слабо растворяется в воде и очень мало поглощается при попадании внутрь; Поэтому улучшение его абсорбируемости является одним из основных приоритетов. Мы разработали высоко биодоступный куркумин, называемый Theracurmin, с использованием образования субмикронных частиц и технологии поверхностного контроля. В исследовании человека область под кривой концентрации крови (AUC) после перорального введения Theracurmin была в 27 раз выше, чем у коммерчески доступного куркумина. Были проведены доклинические испытания безопасности, и никаких неблагоприятных эффектов не было подтверждено. Эффекты Theracurmin на рак (легкие, поджелудочная и простата), сердечно-сосудистые заболевания (сердечные заболевания), сосудистая функция (артериальная жесткость и центральное кровяное давление), И костный и хрящ (остеоартрит коленного сустава) оценивались путем сотрудничества с университетами и медицинскими учреждениями. В этой статье мы расскажем о развитии Theracurmin и его эффектах в животной модели, а также в клинических исследованиях человека.

Здесь есть тема и в стартовом посте много ссылок

Joker писал(а): ↑
13 май 2022, 19:46
Ага, только черный перец так же улучшает биодоступность всяких токсинов из кишечника.

А мы, следуя заветам Рея Пита, стараемся содержать кишечник в чистоте!

SVGuss, как твоя обезжиренная диета? Есть результаты?

Joker писал(а): ↑
16 май 2022, 19:45
SVGuss, как твоя обезжиренная диета? Есть результаты?

Пока рано говорить. Нет уверенности, что эти цифры что-то значат. Отпишусь ближе к лету :)

А вот всё на круассановую диету смотрю.. возможно как переход к обезжиренным углеводам. Ибо по ходу кето явно имеет мнего минусов и последствий

И читая эту тему и дневники Ани прям я сильно призадумалась. Вес конечно надо снижать, но я хотела улучшить метаболизм, а ИТОГО мне не нравится. Т3 снизился, Ттг поднялся... не критично, но чего ждать дальше?

Oxitor писал(а): ↑
Вчера, 16:57
А вот всё на круассановую диету смотрю

Я пробовал на мучном сконцентрироваться (что-то простое типа галет/сухариков)... сильно поднимает сахар, и общее состояние какое-то летаргическое. После кето я понимаю, почему круассанов хочется :) но как обычно, это быстро проходит. И переесть мучное - раз плюнуть.

SVGuss писал(а): ↑
Вчера, 17:39
Я пробовал на мучном сконцентрироваться (что-то простое типа галет/сухариков)... сильно поднимает сахар

и как долго сахар держится? а утром как?

SVGuss писал(а): ↑
Вчера, 01:40
Пока рано говорить. Нет уверенности, что эти цифры что-то значат. Отпишусь ближе к лету :)

То, что ты на ней сидишь и не бросаешь - это уже 99% успеха! Респект!

Oxitor писал(а): ↑
Вчера, 16:57
Ибо по ходу кето явно имеет мнего минусов и последствий

К сожалению! А как мне кето нравилось! Я помню, писала в 2011 году, что никогда с низкоуглеводки не слезу. Никогда не говори "никогда".

Так что, кето - это очень хороший терапевтический инструмент. С прекрасными результатами при специфических заболеваниях. Но как диета, увы......

Oxitor писал(а): ↑
Вчера, 16:57
А вот всё на круассановую диету смотрю.. возможно как переход к обезжиренным углеводам.

Может лучше начать со специфической углеводной диеты? ? Кстати, помните GAPS диету от Натальи Кэмпбелл-Макбрайд? Так вот ее ГАПС - это СУД, только видоизмененный. Вполне себе такой нормальный режим питания. Упор у Натальи как и у Пита - на чистый кишечник!

Oxitor писал(а): ↑
Вчера, 16:57
Вес конечно надо снижать, но я хотела улучшить метаболизм

Улучшить метаболизм можно! Это я на собственном примере убедилась. Но у меня с улучшением метаболизма и веса прибавилось.

SVGuss писал(а): ↑
Вчера, 17:39
Я пробовал на мучном сконцентрироваться (что-то простое типа галет/сухариков).

С жиром или без?

Oxitor писал(а): ↑
Вчера, 17:57
и как долго сахар держится? а утром как?

У меня особо и не снижался, и утром высокий. Возможно, вечером много ел. А может, это у меня так.
Скажем, на картошке такого не было, по утрам сахар вполне себе.
Наверное, мука, это такая концентрированная глюкозная бомба (aka глюкобомба), причем долго взрывающаяся, гы. Фейерверк, короче. Кстати, посмотрите фильм Такеши Китано с таким названием. Я даже всплакнул в конце.

Joker писал(а): ↑
Вчера, 21:52
С жиром или без?

без

Уточните, пожалуйста, название фильма?) Я нашла Такешиз
Нашла фильм) феэйерверк .. это называется Смотрю в книгу -вижу фигу))) наверное для мозга надо что-то попить)

BNM писал(а): ↑
Сегодня, 11:50
Уточните, пожалуйста, название фильма?) Я нашла Такешиз
Нашла фильм) феэйерверк .. это называется Смотрю в книгу -вижу фигу))) наверное для мозга надо что-то попить)

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок
Такешиз я не смог смотреть. У него есть полное фуфло и есть шикарные фильмы. Мой любимый - Кикудзиро. Каникулы мальчика, которого бросила мама, с придурошным дядькой :) Но там много чисто дальневосточных мотивов, которые мне очень близки. Чисто визуально. Еще хороший фильм Сонатина. Он там в конце застрелится, а девушка пойдет дальше. Такие вот странные боевики я люблю :)
Кстати в Кикудзиро - я так и не понял момент когда дядька таки добрался до мамы. Неужели пацан все понял вот просто так, что он не нужен? Я туповат наверное...
В Японии побывать не довелось (да и не очень хотелось), а вот в Корее пожил и даже немного поработал. Красиво там все-таки. Мы как-то под Пусаном взяли машину и поехали по южному побережью острова Геджи (Geoje, не известный курортный Jeju). Там море, как у нас на Сахалине, а в море мини-острова, скалы торчат. Очень красиво.
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

SVGuss писал(а): ↑
Сегодня, 09:20
У меня особо и не снижался, и утром высокий.

У меня и на кето утром 6,5 было. Кето я начинала с 7 по утрам, в начале были 5-5.8, но потом снова начал подниматься. Метформин назначенный эндокринологом ничего не давал, собирались назначать Амарил, но тут я пошла на кето. Уж очень не хотелось амарил пить. Гликированный гемоглобин пришёл в норму за 5 мес. Диагноз "сняли" условно. И вот опять 6.5

Кто сейчас на конференции