Реабилитация обмена веществ

Различные аспекты физиологии человека
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Реабилитация обмена веществ

#101

Непрочитанное сообщение BNM » 08 янв 2021, 21:58

А у меня идеальный вес по расчетам 65.. а я в 16 весила 73..а сейчас 80... Значит у меня всегда был избыточный вес

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Реабилитация обмена веществ

#102

Непрочитанное сообщение Joker » 09 янв 2021, 04:07

BNM писал(а):
08 янв 2021, 21:58
А у меня идеальный вес по расчетам
А что за расчеты?
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Реабилитация обмена веществ

#103

Непрочитанное сообщение BNM » 09 янв 2021, 10:52

По расчету Бонгарда с нюансами,который ты постила чуть выше...
Я извиняюсь, с телефона не получается цитаты вставить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Реабилитация обмена веществ

#104

Непрочитанное сообщение Joker » 09 янв 2021, 15:22

BNM писал(а):
09 янв 2021, 10:52
По расчету Бонгарда с нюансами,который ты постила чуть выше...
А, так это не идеальный вес. То есть, идеальный с точки зрения мозга)) :mocking: Когда тело, по мнению мозга, в безопасности. Но я не очень этой формуле доверяю. Точнее, не формуле, а источнику.
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Реабилитация обмена веществ

#105

Непрочитанное сообщение BNM » 09 янв 2021, 17:05

Тем не менее у тебя совпал расчет с твоим весом в ранней молодости)
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Реабилитация обмена веществ

#106

Непрочитанное сообщение Joker » 10 янв 2021, 04:15

BNM писал(а):
09 янв 2021, 17:05
Тем не менее у тебя совпал расчет с твоим весом в ранней молодости)
Может просто совпадение? :mocking: Вообще эта тема сетпоинта очень интересная, она у меня в планах. Некоторые пишут, что этот вес неизменен, другие пишут, что он меняется. Надо будет поизучать. ye14
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Реабилитация обмена веществ

#107

Непрочитанное сообщение Joker » 28 янв 2021, 16:46

Попалась интересная работа, от декабря 2020.


Увеличивают ли низкоуглеводные диеты общие затраты энергии?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Реабилитация обмена веществ

#109

Непрочитанное сообщение Joker » 01 фев 2021, 01:10

Я все время задавалась вопросом: если иммунная система такая прожорливая, то почему бы ей не использовать энергию жировых запасов, которых у людей с метаболическими проблемами, как правило, в избытке?

Оказывается, энергия жировых запасов используется. Также используется энергия кетоновых тел. Но в очень маленьких пропорциях. Самый большой спрос у иммунной системы на энергию глюкозы и глутамина.

В обзоре ниже картиночка и комментарии



Почему для иммунитета важна глюкоза
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Реабилитация обмена веществ

#110

Непрочитанное сообщение Joker » 01 фев 2021, 01:27

Итак, в свете вышеуказанной информации можно сделать вполне однозначный вывод: Ожирение (а также гипергликемия и инсулинорезистентность) никогда не уйдут, пока есть воспалительный процесс любой степени. Потому что ожирение (а также гипергликемия и инсулинорезистентность)- это инструменты, созданные в процессе эволюции для выживания. :pardon:

Региональная жировая ткань представляет собой местный запас энергетического топлива, необходимого для подпитки соседнего воспалительного процесса.
Кстати, этим объясняется "Парадокс ожирения", при котором, чем больше ИМТ заболевшего субъекта, тем больше у него шансов на то, что иммунитету хватит ресурсов победить болезнь. Истощенные и худые люди в этом плане более уязвимы.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Реабилитация обмена веществ

#111

Непрочитанное сообщение Joker » 13 фев 2021, 13:00

Условно и очень приближенно можно разделить метаболизм на два типа - быстры и медленный.

Допустим, мы пообедали. Мы доставили организму питательные вещества, энергию. И по логике наш энергетический уровень должен повыситься, мы должны почувствовать прилив сил и энергии, ну просто потому что мы добавили топлива. Но почему же так много людей после еды чувствуют усталость и разбитость и так часто хочется прилечь и поспать? Ведь это нелогично. [unknown

Все логично. Если ваш метаболизм здоровый, то поступающие пищевые субстраты начинают окисляться, расходоваться, давая вам ощущение бодрости и энергичности. Если ваш метаболизм медленный, значит у вас активирована программа запасания и экономии. И после еды вся энергия идет куда? Правильно, она идет в запасы.

Можно привести аналогию с топливным баком автомобиля. Где топливный бак с дыркой - это поврежденный метаболизм. А топливный бак цельный - это здоровый метаболизм. Если мы наполним топливный бак бензином, то мы готовы отправиться в путь и сжигать топливо. Но если мы зальем топливо в дырявый бак, мы так и не сможем никуда поехать.

Просто если отчетливо уловить здесь логическую связь, то станет абсолютно очевидно, что медленный метаболизм (дырявый бак) и похудение (расходование топлива) - вещи несовместимые.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Реабилитация обмена веществ

#112

Непрочитанное сообщение Joker » 16 фев 2021, 15:42

Если кто-то решит, что пора вернуть себе нормальный углеводный метаболизм и восстановить обмен веществ, очень важно понимать, в “какой точке” вы сейчас находитесь и какова степень нанесенного неадекватными диетическими подходами ущерба. Потому что все рекомендации и recovery-протоколы от различных авторов, которые публикуются на сайте, переносятся разными людьми по разному и реакция того или иного организма очень сильно зависит от контекста.


Восстановление метаболизма: отзывы
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Реабилитация обмена веществ

#113

Непрочитанное сообщение Joker » 09 мар 2021, 19:41

Считается, что медленный метаболизм приводит к долголетию и здоровью. По аналгии со свечкой - медленнее горишь, дольше живешь. Но в живом организме все с точностью наоборот. Медленный метаболизм ассоциируется с плохим здоровьем.




Низкий базальный обмен веществ как фактор риска развития резистентности к инсулину и диабета 2 типа

В частности, мыши с низким содержанием BMR характеризовались более быстрым увеличением массы тела, увеличением уровня глюкозы в крови и ухудшением липидного профиля.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Реабилитация обмена веществ

#114

Непрочитанное сообщение Joker » 17 мар 2021, 22:12

Не хочется создавать отдельную тему для Болезни Паркинсона, поэтому кину анонс сюда. Речь идет о том, как дефицит энергии (глюкозы и кислорода) влияет на нейроны и способствует развитию болезни Паркинсона.


Метаболический (энергетический) дефицит может быть причиной болезни Паркинсона (БП)
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «Физиология, биология, биохимия и пр.»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей