Вот и ладушки)

Всем трям, обалдеть как все не привычно и замечательно одновременно) Пока докапаешься до истины - есть все шансы почувствовать себя кротом, истина как обычно где то тут, близко, но как водится - не видна. и печаль от того невообразимая. Вроде все ясно, ешь много жирного и белкового, убери вообще углеводы и будет тебе худая ляжка и вытянутое выражение голодногшо лица. Ага. Фигос под нос. Третья неделя мечтательного зажора по всем правилам, масло кусками и ложками, сметана и сливки все за 33 процента, свинина и яйца, жаренная форель и яичница с беконом, орехи миндальные и семечки белые.. сыр жирнючий, кофе с офигенскими деревенскими сливками в 40%, наваристые костлявые бульоны... и вся эта мечта мясоеда под редкий огурец-помидор-салат, ибо не так я траву люблю.. не коза таки да. Но ёлкин-палкин, к моей досаде вес стоит на месте. Вода с ног и глаз не уходит, скинулись на мочегонке (диувер, ибо уже булькала про хотьбе и мешки под глазами шли отдельно от меня, да еще и в своем направлении) 2 кг... обрадовав меня глупую ровно на 3 дня, потом забулкало снова... вчера с горя два бокала сухого красного с сальком и сыром с маслинами на ночь.. жопень моя мне тут же отомстила... развивая свои рагмеры и обещая новые возможности в габаритах.. Я в шоке. Нет, я конечно очень люблютак питаться - вкусно) пирогов пока не хочется, но что делать.. сегодня с утра обмерила свою красивую часть сантиметром и обалдела (самое приличное и мягкое выражение) было 114 см, а теперь 119... в зимнюю одежду я уже не умещаюсь. Блинс... Вопрос, что делать и что со мной не так?

Alice писал(а): А сколько воды ты пьешь в день?

Вместе с кофе или просто чистой воды? Если с кофе, то литра полтора, если только чистой воды - пара стаканов.

Вчера из брюшинки свинной накрутила рулетов, запекла в духовом.. как же вкусно))))
Сегодня день ИГ и голод 24 часа)) Приступила)

Это очень мало! Кофе - это не вода, это наоборот, обезвоживатель..., на чашку кофе нужно выпивать стакан воды. А у тебя воды меньше кофе.... Тут можно обожраться магния, но толку не будет

. Пей 1,5 литра воды хотя бы в день.

Alice писал(а): Пей 1,5 литра воды хотя бы в день.

Мне и врач так сказала, сухоед я

. была привычка на одной из систем - два литра, просто банка с водой стояла. да, надо пить больше, согласна, вчера уже бытылку полуторку одолела, но с трудом. С одной стороны - кофе обезвоживатель, но не смотря на это у меня отеки весьма большие. помогает только голодный день 24 часа, вода схлынывает... хоть совсем не ешь

Оксана писал(а): С одной стороны - кофе обезвоживатель, но не смотря на это у меня отеки весьма большие

Ну так организм тоже не идиот, воды нет, надо запасать!!!

Alice писал(а): воды нет, надо запасать!!!

Слушай... а ведь и верно. Даже в голову не пришло..

Alice писал(а): Кофе - это не вода, это наоборот, обезвоживатель..

Где-то на старом форуме Ontario ссылку давала на исследование по воде.

Итог - кофе засчитывается в кол-во выпитой воды за день.

Lakshmi писал(а): Итог - кофе засчитывается в кол-во выпитой воды за день.

Вот мой кофе и реабилитирован)))) Тогда я воды выпиваю около двух литров)))
Кстати, Ковальков в свое время писал, что кофе - это не считово за питье в день, нужна вода 2 литра в день... за 8 лет его мнение поменялось, теперь он говорит, что люди все разные, кто то пьем много, кто то не пьет, ему не надо, в том плане - не насилуйте себя, и вода в кофе и чае тоже считается за выпитую жидкость))

Мой голодный 24-часовой голодный прошел нормально)) Но.. как пели вечером киты!!!

Оксана писал(а): Мой голодный 24-часовой голодный

Два раза голодный.

Lakshmi писал(а): Два раза голодный.

по Фрейду оговорочка

Кожа сохнет, пипец... надо причину искать срочно.. лохмотами.. как перхоть... жуть вообще, на щиколотках аж потрескалась..

Жирку добавить? У меня в холодное время суток года на руках аж до цыпок кожа сохла/трескалась. Как начала потреблять кокосовое масло от "Выдумщиков" (

ye22

), кожа стала на заглядение ровненькой, гладкой, поры уменьшились вообще...

Оксана писал(а): Вот мой кофе и реабилитирован)

Не факт!!!

Что вы меры-то не знаете?

Все знают о страшном звере - гомоцистеине. Мало того, в течение жизни его уровень в крови постепенно повышается. Так, вы ещё, выпивая кофе, дополнительно его повышаете.
"Потребление больших количеств кофе является одним из самых мощных факторов, способствующих повышению уровня гомоцистеина в крови. У лиц, выпивающих более 6 чашек кофе в день, уровень гомоцистеина на 2-3 мкмоль/л выше, чем у не пьющих кофе. Предполагается, что негативное действие кофеина на уровень гомоцистеина связано с изменением функции почек."

Tatiana писал(а): Все знают о страшном звере - гомоцистеине.

Вспомнилось откуда-то: "Ну что ни испанец - так или Гомес, или Педро..."

Курить надо меньше. И витаминов группы В кушать больше. А чо с того кофе, если меньше 6 чашек в день?.. Фигня!

2

Микулишна писал(а): Как начала потреблять кокосовое масло от "Выдумщиков" ( ), кожа стала на заглядение ровненькой, гладкой, поры уменьшились вообще...

Вот-вот-вот))) Жду свою посылку с маслом кокосовым, прям аж очень жду))) yep.gif

Tatiana писал(а): Что вы меры-то не знаете?

да, кофеман я отменный)))) 6 чашек в день вроде моя обычная порция, причем 2-3 из них натуральный, остальные так.. растворимая фигня)))

Tatiana писал(а): Все знают о страшном звере - гомоцистеине

вооо а я не знаю))) пошла погуглю)))

Микулишна писал(а): Курить надо меньше.

никогда не курила, а вот у сестры с этим проблемы, как паравоз дымит, кровь густющая, жуть.. ye13

Оксана писал(а): 6 чашек в день вроде моя обычная порция, причем 2-3 из них натуральный, остальные так.. растворимая фигня)))

Оксана, для меня нонсенс - после натурального пить растворимую фигню.

Но, как говорится, хозяин-барин. ye17

Tatiana писал(а): Оксана, для меня нонсенс - после натурального пить растворимую фигню. Но, как говорится, хозяин-барин.

Все зависит от количества свободныхт минут))) Понимаешь, если есть 12-15 минут, я варю, или муж, кофеварки нет, мы турочку любим.. а если нет - я всегда бегом везде, порой между работой и занятиями ребенка есть только 10 минут в квартире.. забежали и убежали.. тогда растворимку))) Но она конечно помойка, что и говорить.. а на чай стойкий рвотный рефлекс.. ye20

Оксана писал(а): Все зависит от количества свободныхт минут)))

Согласна, натуральный кофе не терпит суеты. yep.gif

Оксана писал(а): кофеварки нет,

У меня есть, но капельная, которой я не пользуюсь. Ибо, главный её недостаток

это качество получаемого кофе. А кофеварки эспрессо очень дорогие. ye17

Оксана писал(а): мы турочку любим..

Вот и остается только турочка. В последнее время пользуюсь керамическом, кофе вкуснее. Вообще, керамика удобная, особенно ножи.

Tatiana писал(а): Вообще, керамика удобная, особенно ножи.

Даже представить не могу, как выглядит керамический нож. И режет хорошо? ye17

GW писал(а): Даже представить не могу, как выглядит керамический нож. И режет хорошо? ye17

Режет чудесно, точить его не надо. Я до этого пользовалась ножами Tupperware, была довольна. Но года три назад невестка на новый год мне подарила набор керамических ножей из трех штук. Правда, средний нож я угробила

в первый же день, он раскололся. С ними надо очень бережно обращаться.
Погугли, их очень много. Конечно, японские лучше всех.

Tatiana писал(а): Вообще, керамика удобная, особенно ножи.

А цена влияет на качество? Всякая керамическая идея мне нравится - очень "здоровый" материал))) Но ножи не пробовала, а какие стОящие?

GW писал(а): Даже представить не могу, как выглядит керамический нож. И режет хорошо?

Вот, я тоже не в курсе)))

Кто сейчас на конференции