«Щитовидная железа - дирижер гормонов»

[Joker]

Прим. Lakshmi: Здоровье щитовидной железы очень сильно зависит от здоровья надпочечников. См. связанную тему:


Гормоны надпочечников (Кортизол/гиперкортизолизм/надпочечниковая усталость/синдром хронической усталости и пр.)

[Joker]

и я вам дам ссылку на статью, в которой говорится, почему именно кето вредно для щитовидной железы

Прекратите диету с низким содержанием углеводов (если вы заботитесь о своей щитовидной железе)

[Normaldini]

по научному подойти к вопросу

так не получится. недостаточная база.
Да и врачи такого одобрить не могут, им инструкция не позволяет. Ищите врачей друзей, которые за чашкой чаша с вами пообщаются, а не в кабинете.

Как по мне, большинство на этом форуме считают кето лайфхаком, и не возьмут на себя ответственность что-то советовать.
Можем только о личном опыте рассказывать.
Лично мне как старт похудения помогло, но могло и не помочь, просто мне повезло.

[Zlatovlaska]

Я не врач, поэтому не в моей компетенции давать советы по питанию при заболеваниях. Но могу дать личную рекомендацию - лучше не надо!

Эх. Что же мне делать? Спасибо за ссылку, пойду читать.

[Normaldini]

Что же мне делать?

Взять ответственность на СЕБЯ.
Изучать, собирать информацию. Принять решение, действовать. Это просто, главное начать.

[OrbRider]

Zlatovlaska, анализы станут хуже, состояние может и улучшиться. Если смотреть в сторону кето, то уж лучше сразу ПКД попробовать, есть тут темка про нее. Но врачи такое вряд ли разрешат

[Joker]

Перевела еще одну статью Тома Бримеера, потому что в ней ей фраза, заставившая мои мысли потечь в ином направлении и изменившая мою жизнь

Да, именно так -я всю свою жизнь считала, что как только я похудею, все проблемы волшебным образом улетучатся. Но я нажила самые коварные проблемы со здоровьем, практически не имея лишнего веса.

Проблема в том, что у большинства все наоборот.

Вы худеете не ради улучшения здоровья щитовидной железы.

Вы улучшаете здоровье щитовидной железы, чтобы похудеть.

Сосредоточьтесь на последнем, и вы получите гораздо лучшие, более здоровые и долговечные результаты.

ТОП-10 самых серьезных ошибок в отношении щитовидной железы

2021-06-03_214701.jpg

[Joker]

Статью не переводила, и так ясно, что кето и здоровая щитовидка - вещи несовместимые. Просто кину ссылку, почитайте, кому интересно.

Даже у Бена Гринфилда есть проблемы с щитовидной железой во время кетоза

[Наум Приходящий]

Анна, а если на память, не помнишь, сохла ли у тебя кожа на кето? У меня да...

[Joker]

сохла ли у тебя кожа на кето?

Не, вот с кожей на кето проблем не было. На углях кожа стала хуже, жирнее - что есть, то есть.