НиколаИваныч

Ответить
Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#201

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 28 мар 2022, 02:08

Переводим слухи и новости о пандемии:
ss2
Хантер Байден ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помог получить миллионы для финансирования американского подрядчика Metabiota, специализирующегося на исследованиях смертельных патогенов [с участием ЦРУ, Билла Гейтса, DARPA, КПК и других]
....

Резюме:

- Хантер Байден, вероятно, педофил (неподтвержденная информация) со многими связями с КПК. Он обеспечил финансирование для Metabiota, которая специализируется на «исследованиях болезней, вызывающих пандемии, которые можно использовать в качестве биологического оружия».

- Metabiota финансируется ЦРУ, Google, DARPA, Гейтсом, Министерством обороны США и т. д. и была основана глобальным лидером Всемирного экономического форума.

- Metabiota является советником различных организаций системы ООН, в том числе Всемирной организации здравоохранения.

- Основатель Metabiota написал книгу под названием «Рассвет новой эпохи пандемии», посвященную Джеффри Эпштейну и одному из советников Билла Гейтса.

- Metabiota была обвинена правительством Сьерра-Леоне в неправильном обращении с эпидемией лихорадки Эбола и в том, что она «испортила весь регион».

- Альянс EcoHealth, связанный с Metabiota, работал рука об руку с правительством Китая над исследованием вирусов COVID в Ухане (возможно, вместе с Metabiota).

- ООН и западный правящий класс использовали Metabiota и EcoHealth, чтобы отвергнуть любые теории о том, что COVID был просочился из Уханьского института вирусологии, контролируемого КПК.

- Project Veritas утверждал, что COVID был проектом DARPA, разработанным в лаборатории Ухани.

- DARPA также сыграло важную роль в разработке РНК-вакцин против COVID, которая началась за годы до вспышки мошенничества
.
Источник: У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#202

Непрочитанное сообщение Joker » 30 мар 2022, 20:03

Joker писал(а):
22 окт 2021, 18:29
Упс. Пардон. Кэйт Диринг.
Кэйт возобновила свои рассылки и У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#203

Непрочитанное сообщение Joker » 30 мар 2022, 20:06

nikolaivanych, хотела спросить. У тебя там выше есть цитата из книги Диринг. Можно утащить в блог? А то что-то надо туда писать, а у меня моральных сил нет никаких что-то сейчас детально изучать и во что-то вникать. db3*

Кстати, ты книгу дочитал? Есть там что-то ценное?
Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#204

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 31 мар 2022, 07:40

Joker писал(а):
30 мар 2022, 20:06
Можно утащить в блог?
Можно всё! ё//*
Вся информация принадлежит всем. )-?
Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#205

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 31 мар 2022, 07:47

Joker писал(а):
30 мар 2022, 20:06
Кстати, ты книгу дочитал? Есть там что-то ценное?
Да, уже давно. ё//*
Ценное в книге то, что там описан ПУТЬ, коих множество.
Следовать ему сложно - у нас и у них всё слишком разное, поэтому искать надо свой ПУТЬ как жить и выживать в своей жизни.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#206

Непрочитанное сообщение Joker » 31 мар 2022, 18:43

nikolaivanych писал(а):
31 мар 2022, 07:47
поэтому искать надо свой ПУТЬ как жить
Да блин, так и жизнь пройдет, пока этот ПУТЬ найдешь. :lol:
Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#207

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 01 апр 2022, 10:55

Joker писал(а):
31 мар 2022, 18:43
Да блин, так и жизнь пройдет, пока этот ПУТЬ найдешь.
ye14
Жизнь как раз для этого дается - найти свой путь и идти этим путем. Куда нужно идти - только к себе. c14
А преградой этому на пути к себе - сам путь ... :pleasantry:
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#208

Непрочитанное сообщение Joker » 01 апр 2022, 19:21

nikolaivanych писал(а):
01 апр 2022, 10:55
найти свой путь и идти этим путем
cb6a6
2022-04-01_192109.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#209

Непрочитанное сообщение Joker » 01 апр 2022, 22:37

nikolaivanych писал(а):
03 мар 2022, 08:25
Коллеги поделились хорошей подборкой из телеги. Пользуйтесь
Решила по твоим ссылочкам пробежаться. Проблема приобретения качественных витаминов (без обилия всевозможных красителей и прочих токсинов) как-то стала напрягать. В общем, зашла на сайт АртЛайф. Выбрала первый попавшийся комплекс. Он оказался для глаз. И у меня вопрос. Почему такая цена? В составе копеечные препараты + куча дерьма в виде дополнительных ингредиентов. [unknown
2022-04-01_223313.jpg
2022-04-01_223245.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#210

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 04 апр 2022, 05:10

У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок
Март 31, 2022

Изображение

Холестерин ЛПВП часто известен как хороший холестерин.
На раннем этапе исследования показали, что ЛПВП может
защитить от сердечных заболеваний.

Но испытания препаратов, которые повышают ЛПВП, не
показали никакой пользы. Кроме того, недавняя статья
показала, что люди с высоким уровнем ЛПВП (>80 мг / дл)
имеют более высокие показатели смертности от всех причин
и сердечно-сосудистых заболеваний.

Многие люди, которые придерживаются низкоуглеводной или
кето-диеты, замечают, что их уровень ЛПВП повышается на диете.
Мы списываем это на потребление насыщенных жиров. Данные
убедительно свидетельствуют о том, что насыщенные жиры
увеличивают ЛПВП.

Таким образом, возникает вопрос: почему насыщенные жиры
повышают ЛПВП? Более того, хорошо ли это?

ПОЧЕМУ НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРЫ ПОВЫШАЮТ ЛПВП?
Эта история на самом деле начинается в месте, которое явно
является любимой темой здесь: кишечник. Данные в подавляющем
большинстве случаев показывают, что насыщенные жиры резко
увеличивают метаболическую эндотоксику больше, чем полиненасыщенные
жиры, которые являются защитными. Примечание: Метаболическая
эндотоксемия является чрезмерно протекающим барьером, в данном
случае кишечником, который позволяет бактериальным компонентам
проникать в кровь, вызывая воспаление.

Однако в течение более длительного периода времени метаболическая
эндотоксемия, вызванная насыщенными жирами, возвращается к норме.
Это должно быть связано с некоторой адаптацией, происходящей при
длительном высоком потреблении насыщенных жиров.

Более ранние данные указывают на то, что существует умеренная
связь (0,43) между холестерином ЛПВП и кишечной проницаемостью у
здоровых мужчин с нормальным уровнем глюкозы. Таким образом,
более высокое потребление насыщенных жиров может увеличить
ЛПВП за счет увеличения кишечной проницаемости
, то есть
протекающей кишки.

Но есть ли другая модель, которая предполагает, что большая
кишечная проницаемость увеличивает ЛПВП, чтобы дать нам
больше уверенности? Да, алкоголь является еще одним
диетическим фактором, который увеличивает как кишечную
проницаемость, так и ЛПВП
.

Но почему это происходит?

ПОЧЕМУ ЛПВП УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПРИ «ПРОТЕКАЮЩЕЙ КИШКЕ»?
Итак, какова цель повышения ЛПВП, когда кишечная проницаемость больше?
Ну, во-первых, мы должны развеять главный миф. Большинство людей считают,
что печень вырабатывает ЛПВП, но кишечник на самом деле делает это тоже.
Фактически, у мышей Кишечные ЛПВП составляют 30% от общего объема
сывороточного ЛПВП.

Интересно, что этот кишечный ЛПВП сбрасывается в воротную вену,
которая перемещается непосредственно в печень. Для этого должна
быть цель.

Как выясняется, есть. Когда кишечник становится более проницаемым,
ЛПС, он же эндотоксин, попадает в воротную вену и связывается с тем,
что называется липополисахарид-связывающим белком (LBP). Сам по себе
этот комплекс LBP-LPS проникает в печень, связывается с толл-подобным
рецептором-4 и вызывает высокий уровень воспаления.

Именно здесь появляются ЛПВП, полученные из кишечника. ЛПВП,
вырабатываемый кишечником, попадает в воротную вену и связывается
с этим комплексом LBP-LPS. Когда ЛПВП вступает в действие,
он маскирует ЛПС из печени и предотвращает воспаление.

Таким образом, Кишечные ЛПВП увеличиваются, чтобы защитить печень,
когда проницаемость кишечника увеличивается. Эти механистические
данные убедительно подтверждают устоявшуюся идею о том,
что насыщенные жиры увеличивают проницаемость кишечника.

Кроме того, это дает логическое объяснение связи между более высоким
потреблением насыщенных жиров и более высоким уровнем ЛПВП.
Более высокое потребление насыщенных жиров увеличивает ЛПВП,
потому что это увеличивает проницаемость кишечника
.

Очевидно, что полезно увеличивать ЛПВП при более высоком потреблении
насыщенных жиров для защиты печени. Но это почти наверняка не очень
хорошая идея для увеличения кишечной проницаемости, когда вам это не нужно.


Эта идея поддерживает идею о том, что высокое потребление насыщенных
жиров может быть не лучшей идеей для здоровья и хорошего самочувствия,
предполагая, что калории, ИМТ и т. Д.
Все они остаются постоянными.

Почему насыщенные жиры повышают ЛПВП? Для защиты печени!
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#211

Непрочитанное сообщение Joker » 04 апр 2022, 19:01

nikolaivanych, спасибо! Стырила себе в блог. :blush: cb6a6 )-?
Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#212

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 09 апр 2022, 04:10

Упражнения для мозга могут быть просто связаны с повышением уровня селена в мозге
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

Еще одно исследование, демонстрирующее, что многие из «таинственных»
преимуществ физических упражнений, скорее всего, не имеют ничего общего
с (незначительным) количеством сожженных лишних калорий, а обусловлены
периферическими эффектами, связанными с метаболизмом и окислительно-
восстановительным балансом. А именно, исследование ниже исследует
хорошо известное явление, что нейрогенез (который сильно снижается с возрастом)
сильно усиливается физическими упражнениями, и обнаруживает,
что этот импульс на самом деле имеет очень простое объяснение -
увеличение доставки селена в мозг. Пожилые животные,
подвергшиеся физическим упражнениям, ответили повышенным синтезом белка,
несущего селен, и это привело к увеличению концентрации селена в определенных
областях мозга, а также к увеличению нейрогенеза и улучшению когнитивных функций.
Когда другие пожилые мыши, генетически модифицированные для отсутствия этого белка,
подвергались физическим упражнениям, они не испытывали повышенного нейрогенеза и
улучшения когнитивных функций. Чтобы выяснить, был ли селен фактическим полезным фактором,
исследователи вводили селен пожилым мышам как через прямые инъекции в мозг,
так и в питьевую воду, и оба метода приема добавок селена привели к идентичному
(для физических упражнений) увеличению нейрогенеза и улучшению когнитивной функции.

Таким образом, основной полезный эффект от физических упражнений
может быть достигнут просто при употреблении достаточного количества
морепродуктов (хороший источник селена), а также избегая негативных последствий
физических упражнений, таких как липолиз, воспаление, серотонин, кортизол и т. д.

Теперь объяснение автора в отношении благотворного влияния селена на мозг
включает его роль в качестве мощного антиоксиданта, и я думаю,
что это действительно часть ответа. Тем не менее, гораздо большая часть истории -
это роль селена в качестве кофактора для фермента, превращающего
неактивный гормон щитовидной железы Т4 в активную версию Т3. В то время как
большая часть этого преобразования происходит в печени,
до 40% происходит в других тканях / органах, особенно в мозге. Итак, моя гипотеза заключается в том,
что основным механизмом действия «анаболического» действия селена на мозг
является его роль в увеличении синтеза Т3.
Существует множество исследований,
как на людях, так и на животных, демонстрирующих повышенный нейрогенез и улучшение
когнитивных функций (особенно у пожилых людей) в результате введения
гормонов щитовидной железы, поэтому я не совсем "стреляю в темноте" со своей гипотезой.

И, наконец, как насчет доз селена? Доза, назначаемая мышам в их воде,
составляет до нескольких мг в день, что является очень высокой дозой,
однако исследования токсичности, сравнивающие грызунов и людей, показывают,
что доза, используемая в исследовании, эквивалентна по токсичности 200 мкг-300 мкг в день
у взрослого человека. Такие количества / дозы ниже предела «опасности»,
установленного большинством регуляторов лекарств во всем мире, и имитируют то,
что большинство добавок на рынке предлагают в качестве ежедневных доз. И поскольку
введение дало эффект всего через 4 недели, такие дозы на ежедневной основе
в течение месяца не должны быть проблемой для стареющего человека,
который, вероятно, страдает от дефицита селена для начала (как предполагает само исследование).


"... Хотя эффекты физических упражнений, усиливающие нейрогенез,
известны уже более двух десятилетий (van Praag et al., 1999a, van Praag et al., 1999b),
молекулярные механизмы, лежащие в основе этого ответа, остаются
в значительной степени неясными. Взятые вместе, наши данные показывают,
что вызванное физическими упражнениями увеличение транспорта
антиоксидантного селена активирует покоящиеся NPC гиппокампа,
что приводит к увеличению пролиферации NPC и нейрогенеза у взрослых.
Кроме того, мы показываем, что имитация вызванного физическими упражнениями
увеличения системного транспорта селена диетическими добавками селена может
восстановить нейрогенез и обратить вспять снижение когнитивных функций,
связанное со старением и травмой гиппокампа».

"... Селен важен для поддержания нормальной функции мозга, и его дефицит
связан с рядом возрастных нейродегенеративных расстройств, включая
болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона (Cardoso et al., 2015).
Селеновый статус также естественным образом снижается с возрастом (Akbaraly et al., 2007).
В этом исследовании мы показали, что добавки селена могут спасти
снижение нейрогенеза гиппокампа и связанный с ним дефицит
обучения и памяти на животных моделях физиологического старения и
ET-1-индуцированного поражения гиппокампа, моделях, в которых когнитивный дефицит
также был спасен физическими упражнениями (Codd et al., 2020; Горовиц и др., 2020).
Сообщалось, что во время старения повышенное покое, а не истощение стволовых клеток,
объясняет наблюдаемое снижение нейрогенеза (Kalamakis et al., 2019; Lugert et al., 2010).
В подтверждение этого мы обнаружили, что, хотя пролиферация NPC была
значительно снижена в стареющем гиппокампе, величина активации,
вызванной селеном, была выше у старых мышей, чем у молодых мышей.
Это похоже на наше предыдущее наблюдение у пожилых мышей после
KCl-индуцированной активации NPC гиппокампа (Walker et al., 2008).
Определение того, приводит ли долгосрочная активация покоящихся NPC
добавками селена (или физическими упражнениями) к их истощению или эти
NPC делятся асимметрично для постоянного самообновления после активации,
вызванной селеном, даст представление о пожизненном поддержании популяций NPC в DG».

"... В целом, наш вывод о том, что метаболизм селена участвует
в опосредовании вызванного физическими упражнениями
увеличения нейрогенеза гиппокампа у взрослых, демонстрирует,
как системные или экологические факторы могут регулировать нейрогенез взрослых и,
следовательно, пластичность в ГД. Это может иметь далеко идущие последствия,
поскольку зависимость от активности нейрогенеза гиппокампа у взрослых
является одной из его ключевых особенностей и занимает центральное место
в современных концепциях того, как нейроны, генерируемые взрослыми,
обеспечивают пожизненную адаптивность к гиппокампу как в здоровье,
так и в болезни. Идентификация механизма, лежащего в основе вызванного
физическими упражнениями увеличения нейрогенеза у взрослых,
может способствовать открытию новых терапевтических вмешательств
(включая диетические добавки селена), которые могут быть использованы для
имитации благотворного влияния физических упражнений на
когнитивные функции. Учитывая, что селен является дешевой, легкодоступной пищевой добавкой,
которая содержится в ряде часто употребляемых продуктов,
таких как орехи, зерно и молочные продукты, его можно легко повысить в рационе пожилых людей.
Это особенно важно для лечения людей, которые не могут заниматься спортом
из-за преклонного возраста, слабости или инвалидности».
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#213

Непрочитанное сообщение Joker » 09 апр 2022, 09:55

nikolaivanych писал(а):
09 апр 2022, 04:10
основным механизмом действия «анаболического» действия селена на мозг
является его роль в увеличении синтеза Т3
Кстати, вот заметила, как селен пью, так самочувствие улучшается капитально! Я селен в паре с цинком пью, не помню зачем, но почему-то пью их вместе. cb6a6
Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#214

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 11 апр 2022, 06:44

Конец эпохи либеральной демократии
Я вам пишу... / by У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок /

Эпоха либеральной демократии заканчивается. И не только в России. Во всем мире. Процесс носит глобальный характер.

Говорить о том, что эпоха либерализма в России, а тем более в мире полностью завершилась,
пока еще очень рано. Это слишком большой процесс чтобы он мог начаться и закончиться в
течение месяца или даже года.

Процесс завершения советской эпохи и перехода к либеральной демократии в России
продолжался почти десяти лет. Он начался еще при Горбачеве с провозглашения Перестройки,
гласности, плюрализма мнений и нового мышления с ударением на "ы". Завершением этого
перехода можно считать 1996 год, когда на президентских выборах Зюганов упустил
последнюю возможность отобрать власть у Ельцина и либеральных демократов.

Точно так же процесс завершения эпохи либеральной демократии сегодня
только набирает обороты. До окончания этого процесса еще очень далеко.
Годы. В мировом масштабе - десятилетия.


Каковы признаки этого процесса?

Что позволяет говорить о том, что данный процесс действительно идет?

В мировом масштабе главные признаки этого процесса - информационная,
экономическая и совсем недавно начатая дипломатическая война,
развернутая коллективным Западом
против России. И все то,
чем данная война сопровождается.

С началом войны странами Запада, которые были основой
либерально-демократического лагеря и в первую очередь США,
флагманом либеральной демократии - оказались отвергнуты
практически все либеральные ценности - свобода слова,
свобода мнений, политическая свобода,
свобода торговли (экономический либерализм),
толерантность и в каком-то смысле даже сама демократия.


Если бы это касалось только России, можно было бы объявить
исключением из правил и списать на войну. Но это касается всех.

Свобода слова отменена даже в западных СМИ для западных журналистов.
Они не могут свободно высказываться и вести независимую редакционную политику.
Все они превращены в средства пропаганды и по значимым для политической повестки США темам
должны высказываться строго определенным образом.

Свободной прессы как системы больше не существует.

Даже интернет начал подвергаться цензуре и модерированию (facebook, twitter, youtube).
В соцсетях официально разрешены призывы к осуществлению террора в отношении
российских военных (и косвенно - всех русских), что было совершенно немыслимо
в эпоху либерализма с присущей ей толерантностью.

Белый дом даже собирал известных блогеров на инструктаж по поводу информационной политики.

Свобода торговли тоже осталась в прошлом - коммерческим организациям и
целым странам диктуются условия, чем они могут торговать с Россией, а чем не могут.

Грубо нарушены принципы неприкосновенности частной собственности. Фактически
осуществляется экспроприация российской собственности без каких-либо законных оснований.

Ограничивается работа банковской системы.

Экономический либерализм постепенно уступает место самой настоящей экономической диктатуре.

То же самое происходит и с политическим либерализмом - США диктуют свою волю странам,
которые еще недавно считались независимыми. И это не про Украину, про нее даже говорить
не приходится, это про страны ЕС, в том числе системообразующие - Германию и Францию.

Внутри России также можно обнаружить множество признаков завершения эпохи либеральной демократии.

Начиная спецоперацию на территории У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок,
Россия фактически объявила об отказе от дальнейшей интеграции в
мировую (западную) либеральную экономическую и
политическую систему по ее правилам.


Выбирая между суверенитетом и интеграцией в мировую либеральную систему,
Россия выбрала суверенитет.

Дальнейшие события подтвердили сознательный и окончательный характер совершенного выбора.

Когда США и страны коллективного Запада приступили к вводу санкций и ограничений,
Россия не пошла на уступки, как это было в 2014 году и не стала пытаться отыграть ситуацию.
Наоборот, Россия начала диктовать встречные условия -
и экономические (перевод расчетов за газ на рубли)
и политические (отказ Запада от контроля Украины и внеблоковый статус страны).

Сама по себе операция ВС РФ на территории Украины тоже является
грубым сознательным нарушением принципов демократии и либерализма.

Принципы либерализма требовали от России - не вмешиваться в происходящее
на территории Украины, что бы там не происходило. Но Россия поставила свои
государственные интересы и интересы русского народа выше либеральных
ценностей. И тем самым подтвердила, что между суверенитетом и либерализмом
выбирает суверенитет.

Завершение эпохи либерализма в России отчетливо прослеживается и в работе СМИ.
Либеральные СМИ, такие как Эхо Москвы и Дождь, занимавшиеся пропагандой
либеральных ценностей, были закрыты. Заблокирована сеть facebook. Страну
начали покидать либеральные журналисты.

Принимаются многочисленные экономические решения, суть которых заключается
в переходе от либеральной к мобилизационной экономике. Этот переход пока еще
не завершен, он тоже находится в процессе, но планомерно осуществляется.

Страну покинул один из самых одиозных деятелей 90-х,
осуществлявших перевод России
на либеральную экономическую модель - Анатолий Чубайс.

Другие либеральные экономисты, которые в 2014-м году открыто высказывались
против мобилизационной экономики и каких-либо ее элементов - сегодня
дружно молчат. Не подействовало даже обращение Ходорковского,
в котором он призывал своих друзей-экономистов, находящихся в России,
высказать свой протест по поводу происходящего.

Является ли этот процесс необратимым?

Может быть все описанное выше - просто временные явления военного времени?
Может быть закончится война и все вернется на круги своя?

Процесс является глобальным и уже необратимым.

Принимаемые решения носят фундаментальный характер и ведут к
далеко идущим последствиям. Отменить то или иное решение еще можно,
но отменить вызванные им следствия и запущенные процессы уже нельзя.

К примеру, решение России о переводе расчетов за газ на рубли ведет к
дальнейшему переводу на расчеты в рублях за все товары. И следом за Россией
подобные решения начинают рассматривать и принимать другие страны.

Этот процесс ведет к тому, что доллар потеряет позиции главной мировой валюты и
вся долларовая система, которая по сути является финансовой пирамидой,
окажется в глубоком кризисе.

В результате на смену мировой либеральной торговле придет суверенная торговля.

Разрушение принципов свободы слова, свободы мнений,
свободной политики независимых государств, которое осуществляют США -
тоже процесс с далеко идущими последствиями, его нельзя просто отменить и
сделать вид, что ничего не происходило.

Глобальная политическая и экономическая диктатура США не может быть
в одночасье отменена чтобы мир мог вернуться к либеральной демократии и
жить дальше как ни в чем не бывало.

И война на Украине тоже не закончится в одночасье. А значит не исчезнет
повод для расширения санкций и усиления глобальной политической и экономической
диктатуры США.

Даже если бы война на Украине закончилась завтра - все равно США
не отменили бы в одночасье все санкции, а значит глобальная
политическая и экономическая диктатура сохранилась бы и
возврата к либерализму не произошло.

Но самое главное - США не для того начали разрушать
все либеральные институты
(свобода слова, свобода мнений, политическая свобода, свобода торговли и другие)
чтобы тут же возвращать все обратно.

Если бы США сильно дорожили принципами либеральной демократии,
они бы просто не допустили ситуации,
когда пришлось разрушать ее собственными руками.

У США хватало возможностей чтобы предотвратить начало спецоперации ВС РФ на Украине.
Вашингтону не составляло труда заставить Киев выполнить
минские соглашения и тогда бы войны не началось. Были и другие варианты.

Но США нужна была эта война. И она нужна была именно для того,
чтобы покончить с глобальным демократическим либерализмом,
который себя попросту изжил.


И здесь мы подходим к вопросу причин.

Почему завершается эпоха либеральной демократии?

Либеральная демократия изжила себя.

Ни Вашингтону, ни Брюсселю, ни Лондону, ни Парижу, ни Берлину
либеральная демократия сама по себе никогда не была нужна.
Она была лишь инструментом - политическим и экономическим,
инструментом укрепления власти и расширения экономического влияния.


Либеральная демократия распространялась не потому, что на Западе так любили свободу и
хотели дать людям возможность самостоятельно жить, торговать и выбирать себе власть.
Ничего подобного.

На Западе, как всегда, больше всего любили власть, деньги и контроль.

Либеральная демократия была просто-напросто инструментом укрепления власти, получения денег и механизмом контроля над обществом.

Либеральная демократия была лишь ширмой, прикрытием для диктатуры корпораций и финансового капитала.

В 80-е и 90-е либеральная демократия помогла разрушить СССР и поглотить
постсоветское пространство, установить политический и экономический контроль над
большинством стран разрушенного соцлагеря и республиками бывшего СССР.

Однако в начале 21-го века процесс укрепления власти корпораций и финансового капитала,
процесс дальнейшего обогащения в рамках либеральной демократии практически прекратился.

Первым звоночком был теракт 11 сентября, после которого в США был принят Патриотический акт и
еще ряд документов в рамках масштабной реформы власти. Именно тогда в США начался процесс
ограничения прав и свобод, то есть переход от либеральной демократии к диктатуре с целью
укрепления власти и увеличения контроля над обществом.

Вторым звоночком можно считать финансовый кризис 2008 года, после которого
экономический рост практически остановился. Ключевые ставки ФРС США и ЕЦБ
снизились почти до нуля, а в Японии ключевая ставка даже уходила в
область отрицательных значений.

Третьим звоночком наверное можно назвать "рокировку Путина",
когда он вернулся на пост президента в 2012 году и тем самым
дал понять Западу, что Россия не будет следовать принципам
либеральной демократии до конца, а будет отстаивать свой
суверенитет и государственные интересы. События 2014 года
это решение подтвердили.

Попытки привести к власти в России либеральных демократов (Ходорковский, Навальный и др.)
не увенчались успехом. Реализовать сценарий цветной революции не удалось.

США и страны Запада столкнулись с тем, что либеральная демократия не позволяет
дальше увеличивать степень контроля над Россией, а значит не позволяет решить задачу
по завершению строительства нового миропорядка.

Возможности либеральной демократии по укреплению власти, увеличению контроля и
дальнейшему извлечению прибыли оказались исчерпаны.

Либеральная демократия изжила себя и будучи всего лишь ширмой глобальных корпораций
и финансового капитала, с началом событий на Украине оказалась быстро отброшена как
ненужный более атрибут, как пережиток уходящей эпохи.

Сегодня это может быть еще не столь очевидно и многие элементы либеральной демократии
пока еще сохраняются, и какое-то время еще будут сохраняться, но процесс запущен.

Процесс завершения эпохи либеральной демократии уже идет.

В России этот процесс может занять годы. В мировом масштабе - десятилетия.
Где-то либеральная демократия может сохраняться неопределенно долго,
как сегодня в некоторых государствах до сих пор сохраняется монархия.

Однако в целом эпоха либеральной демократии подошла к своему логическому завершению.

Какая эпоха придет ей на смену - вот вопрос...
Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#215

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 30 май 2022, 07:22

Еда как лекарство. [перевожу искусственным интеллектом]
[+] Открыть спойлер
Food as Medicine Friday
=AZUTzziBbAkqLQhUpwtZdF-aErAPJFOQJytvlucl_5PJCDx7zDzmrb-Yx4B8mhBs0Wi5IyMWulFkIKopnqMCsAPY1OZhLYOIMcecqzyFwurfARkpwDDT9W7IkY5IfS8Cb2zxZfX57igR6W53polWd-R2wHYX6A0n72ld4V4npwFhq_sTYZvAKs395g7auHUIsco&__tn__=%2CO%2CP-R]Lets talk garlic! Typically used as a food seasoning, garlic has been used throughout history as a natural medicine. Some like it some do not, what’s important is the heart healing benefits garlic has to offer.
The major sulfur-containing component in intact garlic is γ-glutamyl cysteine, which is hydrolyzed and oxidized to alliin. Alliin is then converted to allicin by alliinase, which is released upon cutting, crushing, or chewing the garlic.
Y-glutamyl cysteine is not only the precursor to glutathione but is a natural ACE Inhibitor, which means it inhibits the enzyme that stimulates angiotension, therefore allowing blood pressure to drop and regulate. Allicin also widens blood vessels, helps remove plaque buildup in the arteries, and lowers overall cholesterol levels in the blood.
If you have high BP, garlic is a great prophylactic to aid in supporting and reducing blood pressure.
**It’s not an end all be all and we do not recommend taking if you are on BP meds.
To reap the benefits, we recommend eating more garlic, approx.. 4g a day, which could be tough. Supplemental Kyolic garlic can also be used at 600-1200mg a day.
Other natural ACE Inhibitors: beet juice, pomegranate juice, wakame
Other supplement Ace iInhibitors: Hawthorne Berry
Remember, nature always provides us with what we need. Give the body what it needs and nature will do the rest.
Пятница: "Еда как лекарство"
Поговорим о чесноке!
Обычно чеснок используется в качестве приправы к пище,
но на протяжении всей истории человечества он применялся
как натуральное лекарство. Кому-то он нравится, кому-то нет,
главное - это польза чеснока для сердца.
Основным серосодержащим компонентом интактного чеснока
является γ-глутамил цистеин, который гидролизуется и окисляется
до аллиина. Затем аллиин превращается в аллицин под действием
аллииназы, которая высвобождается при разрезании, раздавливании
или разжевывании чеснока.
Y-глутамил цистеин является не только предшественником
глутатиона, но и природным ингибитором АПФ, то есть он подавляет
фермент, стимулирующий ангиотензию, что позволяет снижать и
регулировать кровяное давление. Аллицин также расширяет
кровеносные сосуды, способствует удалению бляшек в артериях и
снижает общий уровень холестерина в крови.
Если у вас высокое давление, чеснок является отличным профилактическим средством
для поддержания и снижения артериального давления.

**Это не универсальное средство, и мы не рекомендуем принимать его,
если вы принимаете лекарства от повышенного давления.


Чтобы получить пользу, мы рекомендуем употреблять больше чеснока,
примерно 4 г в день
, что может быть непросто. Можно также использовать
дополнительный чеснок Kyolic в количестве 600-1200 мг в день.
Другие натуральные ингибиторы АПФ: свекольный сок, гранатовый сок, вакаме
Другие дополнительные ингибиторы АПФ: ягода боярышника

Помните, что природа всегда дает нам то, что нам нужно. Дайте организму то, что ему нужно, и природа сделает все остальное.
Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#216

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 21 июн 2022, 10:16

Опять перевожу искусственным интеллектом :yes:
[+] Открыть спойлер
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок
[+] Открыть спойлер
Why am I so swollen?!

The blame is often placed on sodium and sure, if you are loading up on processed foods and smothering your food in iodized salt, this could very well be the case, but, did you know insulin can cause sodium retention?

No, not just from eating carbs and releasing insulin, but from the compounded effects of being in a chronically stressed state + the over consumption of carbs.

First, chronic stress will push the body into a hyperinsulinemic state. How? Excess stress hormones will desensitize the insulin receptor. When you are chronically stressed, these hormones will not only counteract insulin, but inhibit the peripheral use of glucose (insulin resistance) by decreasing GLUT4. This is a glucose transport protein that shuttles glucose into the cell.

Secondly, when are in this state, over consuming carbs, or the wrong types of carbs, will push the body further into this hyperinsulinemic state.

The primary action of insulin on sodium balance is exerted on the kidney. Increases in plasma insulin concentration within the physiological range stimulate sodium reabsorption by the distal nephron segments. Increased tubular sodium reabsorption by hyperinsulinaemia, leads to sodium retention in the body, and resultant salt-sensitive or hypertension diagnosis.

It is well-established that insulin can stimulate sodium transport all along the nephron: proximal tubule, thick ascending limb,and distal tubule/collecting duct. Hyperinsulinemia also correlates with salt retention and hypertension in metabolic syndrome and obesity. Brands, Michael. Hypertension. Vo. 72. No. 6.

How to combat this?
👉🏻Become more insulin sensitive with a lower carb (we do not suggest removing carbohydrates from the diet) and high protein and fat diet. Start here to push yourself out of this insulin resistant state, free up insulin receptors and allow GLUT4 to shuttle glucose into the cell.
👉🏻Increase your intake of potassium rich foods, which will act as a natural diuretic: potatoes, prunes, coconut juice, beans, winter squash, avocado, bananas, watermelon, etc.
👉🏻Move more to increase insulin sensitivity. Taking 2-3 small walks a day can be easy, and great support.
Почему я такой опухший?!

Часто вину возлагают на натрий, и, конечно, если вы налегаете на переработанные продукты и обмазываете пищу йодированной солью, это вполне может быть причиной, но знаете ли вы, что инсулин может вызвать задержку натрия?

Нет, не просто от употребления углеводов и выброса инсулина, а от совокупного воздействия хронического стресса и избыточного потребления углеводов.

Во-первых, хронический стресс приводит организм в гиперинсулинемическое состояние. Каким образом? Избыток гормонов стресса десенсибилизирует рецепторы инсулина. При хроническом стрессе эти гормоны не только противодействуют инсулину, но и препятствуют периферическому использованию глюкозы (инсулинорезистентность), снижая уровень GLUT4. Это транспортный белок глюкозы, который переносит глюкозу в клетку.

Во-вторых, когда вы находитесь в таком состоянии, чрезмерное потребление углеводов или неправильных видов углеводов еще больше подталкивает организм к гиперинсулинемическому состоянию.

Основное действие инсулина на баланс натрия оказывается на почки. Повышение концентрации инсулина в плазме крови в физиологическом диапазоне стимулирует реабсорбцию натрия дистальными сегментами нефрона. Увеличение канальцевой реабсорбции натрия в результате гиперинсулинемии приводит к задержке натрия в организме и, как следствие, к развитию солечувствительности или гипертонии.

Хорошо известно, что инсулин может стимулировать транспорт натрия по всему нефрону: проксимальный каналец, толстый восходящий лимб и дистальный каналец/собирательный проток. Гиперинсулинемия также коррелирует с задержкой соли и гипертонией при метаболическом синдроме и ожирении. Брандс, Майкл. Гипертония. Vo. 72. No. 6.

Как с этим бороться?
👉🏻Повысьте чувствительность к инсулину с помощью диеты с низким содержанием углеводов (мы не предлагаем исключать углеводы из рациона) и высоким содержанием белков и жиров. Начните с этого, чтобы вывести себя из состояния инсулинорезистентности, освободить инсулиновые рецепторы и позволить GLUT4 транспортировать глюкозу в клетку.
👉🏻Увеличьте потребление продуктов, богатых калием, который действует как естественное мочегонное средство: картофель, чернослив, кокосовый сок, фасоль, зимний сквош, авокадо, бананы, арбуз и т.д.
👉🏻Двигайтесь больше, чтобы повысить чувствительность к инсулину. Совершать 2-3 небольшие прогулки в день может быть легко, и это отличная поддержка.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#217

Непрочитанное сообщение Joker » 23 июн 2022, 19:03

nikolaivanych писал(а):
21 июн 2022, 10:16
Во-первых, хронический стресс приводит организм в гиперинсулинемическое состояние. При хроническом стрессе эти гормоны не только противодействуют инсулину, но и препятствуют периферическому использованию глюкозы (инсулинорезистентность), снижая уровень GLUT4.
Какие то странные выводы у автора.... [unknown Гормоны стресса приводят к гиперинсулинемии. И тут же -Гормоны стресса противодействуют инсулину. Эти гормоны не зря называются контринсуляры. Следовательно, при стрессе инсулина мало. А переносчиков глюкозы вроде всего 12 видов, при чем здесь глют4? А есть и те, которые от инсулина вообще не зависят. [unknown

Собственно, гормоны стресса конечно же мешают усвоению глюкозы, но вовсе не из-за инсулина. А из-за того, что гормоны стресса активизируют липолиз, который в свою очередь наполняет все метаболические пути жирными кислотами, которые в свою очередь блокируют глюкозный метаболизм. :yes:

Задоллбали уже во всем винить инсулин! shout
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#218

Непрочитанное сообщение Joker » 23 июн 2022, 19:05

Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#219

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 24 июн 2022, 07:34

Joker писал(а):
23 июн 2022, 19:03
Задоллбали уже во всем винить инсулин!
Основные причины:
- совокупного воздействие хронического стресса и избыточное потребления углеводов
- избыток гормонов стресса десенсибилизирует(уменьшает чувствительность) рецепторов инсулина в тканях, зависимых от инсулина;
- гормоны хронического стресса препятствуют периферическому использованию глюкозы (т.е. мышечная ткань не может использовать глюкозу для метаболизма, в. т.ч. из-за липолиза как выше постом верно подмечено)
- они же снижают уровень GLUT4 - транспортный белок глюкозы, который переносит глюкозу в клетку.
Таким образом мы видим, что гормоны стресса воздействуют как на механизмы чувствительности к глюкозе, так и на транспорт глюкозы.
Поскольку уровень глюкозы в крови возрастает из-за вышеназванных причин (и избыточного потребления углеводов), организм реагирует повышением выработки инсулина (поджелудочной железой) - у него нет иного механизма убрать избыточную глюкозу из крови. И, как следствие,
nikolaivanych писал(а):
21 июн 2022, 10:16
Повышение концентрации инсулина в плазме крови в физиологическом диапазоне стимулирует реабсорбцию натрия дистальными сегментами нефрона. Увеличение канальцевой реабсорбции натрия в результате гиперинсулинемии приводит к задержке натрия в организме и, как следствие, к развитию солечувствительности или гипертонии.
Так что инсулина вины тут нет, а причина - хронический стресс с избытком углей, т.е. привычка "заедать" стресс. )-?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#220

Непрочитанное сообщение Joker » 25 июн 2022, 10:56

nikolaivanych писал(а):
24 июн 2022, 07:34
совокупного воздействие хронического стресса и избыточное потребления углеводов
Тут нужно уточнение, какие именно углеводы имеются в виду? Если сладко-жирные пироженки из маргарина, то их есть точно не нужно, даже без стресса. А при стрессе вообще пофиг, какое питание - все будет не очень хорошо. ё//* ё//*

nikolaivanych писал(а):
24 июн 2022, 07:34
они же снижают уровень GLUT4 - транспортный белок глюкозы, который переносит глюкозу в клетку.
Не факт. Транспортеров всегда достаточно. Глюкозе вообще ничего не мешает войти в клетку (потому что она и предназначена для входа в клетку и питания клетки). Проблема возникает, когда другие метаболиты превышают количественно метаболиты глюкозы.

Вопреки распространенному мнению, поддерживаемому ведущими учебниками по физиологии и биохимии, во всех клеточных мембранах всегда имеется достаточная популяция переносчиков глюкозы, чтобы обеспечить достаточное поглощение глюкозы, чтобы удовлетворить дыхание клетки даже при отсутствии инсулина [Sonksen PH. Insulin, growth hormone and sport. J Endocrinol. 2001;170:13–25. doi: 10.1677/joe.0.1700013. [PubMed] [Cross Ref]].

Инсулин может и действительно увеличивает количество этих транспортеров в некоторых клетках, но поглощение глюкозы действительно никогда не зависит от инсулина. Даже в условиях экстремального кетоацидоза нет значительного мембранного барьера для поглощения глюкозы - блок происходит «ниже по течению» в метаболическом пути, где избыток кетонов конкурентно блокирует метаболиты глюкозы, входящие в цикл лимонной кислоты. Таким образом, инсулин не нужен для поглощения глюкозы и ее использования у человека [Sonksen PH. Insulin, growth hormone and sport. J Endocrinol. 2001;170:13–25. doi: 10.1677/joe.0.1700013. [PubMed] [Cross Ref]].
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#221

Непрочитанное сообщение Joker » 25 июн 2022, 11:02

Глюкоза крови повышается в результате усиления ее продукции печенью, которая возникает в ответ на увеличение соотношения глюкагон/инсулин в портальном кровообращении, и уменьшении периферического потребления глюкозы вследствие дефицита инсулина и резистентности к нему. Уровни всех контр-регуляторных гормонов (катехоламины, кортизол и гормон роста) повышаются, способствуя гиперпродукции глюкозы печенью. Гипергликемия затем приводит к осмотическому диурезу и дегидратации. Повышение уровней кетоновых тел, ацетоацетата и бета-гидроксибутирата возникает вследствие дефицита инсулина, который вызывает мобилизацию свободных жирных кислот из жировой ткани и повышение отношения глюкагон/инсулин в портальной крови, что приводит к их преимущественному окислению в кетоновые тела, а не реэстерификации их в триглицериды для транспортировки из печени. У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок
Так что стресс приводит к дефициту инсулина, а не к гиперинсулинемии. И дефицит инсулина (низкоуглеводные и кетодиеты) приводит к повышению гормонов стресса.

Все эти инстаграмные "физиологи" пускай учат физиологию для студентов хотя бы.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#222

Непрочитанное сообщение Joker » 25 июн 2022, 11:11

nikolaivanych писал(а):
24 июн 2022, 07:34
Поскольку уровень глюкозы в крови возрастает из-за вышеназванных причин (и избыточного потребления углеводов)
Из-за избыточного потребления углеводов ничего не возрастает. ё//*

Для оценки влияния повышенного количества пищевых углеводов при сахарном диабете, глюкозе и иммунореактивном инсулине уровни были измерены у нормальных людей и испытуемых с легким диабетом, поддерживаемых на базальных (45 процентов углеводов) и высоким содержанием углеводов (85 процентов углеводов) диетах. Уровень глюкозы в плазме голодания снизился во всех субъектах, а толерантность к глюкозе в полости рта (от 0 до 120 минут) значительно улучшилась после 10 дней кормления высоким уровнем углеводов. Уровень инсулина натощак также был ниже на высокоуглеводной диете; однако реакция инсулина на уровень глюкозы в полости рта существенно не изменилась. Эти данные свидетельствуют о том, что диета с высоким содержанием углеводов повышает чувствительность периферических тканей к инсулину
"...В 1935 году Химсворт показал у нормальных мужчин, что изокалорийное снижение содержания диетических углеводов фактически нарушило, а увеличение содержания диетических углеводов улучшило переносимость глюкозы перорально [1]. Эти наблюдения о влиянии более высокой углеводной диеты на переносимость глюкозы перорально у здоровых людей недавно были подтверждены [2-4]...Пациенты с диабетом также могут реагировать подобно высокой углеводной диете. Исследования, в которых изменения массы тела не контролировались, показали, что уровень глюкозы крови натощак снижался [5,6], толерантность к глюкозе повышалась [5], а требования к инсулину либо не менялись, либо снижались [5-9], когда пациентов с сахарным диабетом, страдающих инсулинозависимостью, кормили углеводно-обогащенным рационом".
"...Постная плазменная глюкоза уменьшилась на 85% углеводной диете у всех 22 испытуемых в этом исследовании. Улучшилась переносимость оральной глюкозы, о чем свидетельствует уменьшение абсолютной площади глюкозы. Это улучшение переносимости глюкозы могло быть частично вызвано снижением уровня постной глюкозы. Приростная область инсулина, отражающая инсулиновую реакцию во время орального теста на переносимость глюкозы, не претерпела значительных изменений. Как же тогда объяснить парадокс повышенной переносимости глюкозы при неизменной инсулиновой реакции? Одним из возможных эффектов обогащенной углеводами диеты является повышение чувствительности к инсулину участков тканей, в которых действует инсулин. Это подтверждается наблюдением Химсуорта о том, что высокоуглеводная диета сократила время наступления и увеличила скорость падения глюкозы во время теста на толерантность к инсулину. Снижение уровня сывороточного инсулина натощак с одновременным снижением уровня глюкозы в плазме крови, наблюдаемое после высокоуглеводного питания, является еще одним свидетельством повышенной чувствительности к инсулину эмиссии или может представлять собой контррегуляторный ответ на снижение уровня глюкозы, как это видно во время голодания и употребления алкогольных напитков [17]. Таким образом, у нормальных людей и испытуемых с легким сахарным диабетом наблюдается улучшение диабетического контроля, измеряемое уровнем глюкозы натощак и толерантностью к глюкозе, на диетическую крайность 85% калорий, поставляемых в виде простой сахарной декстроз
ы
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#223

Непрочитанное сообщение Joker » 25 июн 2022, 11:23

Не в сети
nikolaivanych
Странник

НиколаИваныч

#224

Непрочитанное сообщение nikolaivanych » 27 июн 2022, 09:02

Joker писал(а):
25 июн 2022, 11:02
стресс приводит к дефициту инсулина, а не к гиперинсулинемии
Давайте поглубже покопаем тему стресса.
Для начала примем постулат, что организм это единая система и рассмотрение отдельных процессов вне общей системы жизнедеятельности нежелательно - можно сделать не совсем верные выводы.
Итак, хронический стресс. Как при ХС и просто стрессе пищеварение отключается, поскольку в опасности оно не требуется (бей или беги). Реакция организма на ХС проявляется в выработке стрессовых гормонов (СГ) таким образом, что они начинают присутствовать постоянно.
Поскольку организм стремится выжить любой ценой и ему нужна энергия, то с помощью СГ разрушается не нужная мышечная масса (и ещё кое-чего) для выработки энергии в процессе глюконеогненза - выработки глюкозы из белков. Реакция на новообразованнную глюкозу организмом это конечно же - выработка инсулина. Поскольку клетки организма в состоянии стресса плохо усваивают глюкозу даже с помощью инсулина, то из глюкозы образуются жирные кислоты, избыток которых дополнительно блокирует энергопроизводство из глюкозы. Это процесс довольно медленный, а глюконеогненез идет несколько быстрее.
Получается замкнутый круг - глюкоза есть, инсулин для нее есть, а клетки не используют, глюкоза идет в жиры, которые, насыщая кровь, опять же не дают клеткам использовать глюкозу для производства энергии. Однако регуляция выработки инсулина связана с уменьшением уровня глюкозы, т.е. если уровень глюкозы в крови падает (а падает он при потреблении глюкозы клетками), то выработка инсулина уменьшается. Если же уровень глюкозы меняется не значительно (при образовании жиров из глюкозы), то инсулин вырабатывается дополнительно, т.е. возникает положительная обратная связь в виде гиперинсулемии.
Таким образом, кратковременный стресс действительно приводит к дефициту инсулина, т.к. глюкозы крови расходуется мышцами тела, однако же воздействие хронического стресса прямо противоположно.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

НиколаИваныч

#225

Непрочитанное сообщение Joker » 27 июн 2022, 20:09

nikolaivanych писал(а):
27 июн 2022, 09:02
то из глюкозы образуются жирные кислоты,

Каким образом? db3* Если бы из глюкозы, которая не может попасть в клетку, образовывались ЖК, то и проблемы диабета (гипергликемии) бы не было. db3* Если ты имеешь в виду процесс De novo lipogenesis, то он происходит в жировой ткани или в печени. То есть, глюкоза должна туда каким то образом попасть для начала!
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «ЛИЧНЫЕ СТРАНИЧКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость