Всем привет, вот и я! Надеюсь, все правильно делаю)
Катя худеет с вами)))
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Катя худеет с вами)))
Чтобы не было отеков нужно пить больше воды. Серьёзно.
Натрий из соли будет использован для синтеза соды в почках и поможет сохранять кислотно-щелочной баланс.
Есть ещё информация, что снижение уровней инсулина приводит к чрезмерной потере натрия, пока не наступит адаптация к его новым уровням. Это вторая причина для того, чтобы есть соль не пытаясь её "ограничивать".
Ну и в третьих.... ничего соль не задерживает, никакой жидкости... пусть эти медики утрутся своими прокламациями... Задержка жидкости - это проявление недостатка воды...
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
ПростоЯ, да я все прочитала уже давно! Углеводы тоже считаю, ем до 20. Меня интересовал изначально вопрос определения и уверенности нахождения в кетозе, вот и все! ye17
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
ПростоЯ, и еще. Я тут прочитала уже множество авторов и способов НУПа, я правильно понимаю, что могу выбрать направление какое мне нравится? Я уже 3 недели считаю углеводы до 20 и была уверена, что все делаю правильно, а тут посыпалась информация, которая стала вводить меня в некоторые сомнения. Вот и все.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Катя худеет с вами)))
И?
Что это за
??
Говори без фигур умолчания.
Поверь, так лучше.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Катя худеет с вами)))
Это на "Углеводов нет" любят обещать. Я ела по их рекомендациям, а счастье так и не наступило, пока сюда не пришла.
Не в сети
-
GW - Уже родной
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Д.С., это мой ответ ПростоЯ. А то уже наезд, мол ничего сама не соображаю, а только вопросы задаю. Теперь все понятно. В кетозе я уверена. Просто люди стали делиться опытом и у меня уже стали возникать новые вопросы и сомнения с моей стороны все ли я правильно делаю...Методик много и нюансов, я получается ем по Аткинсу. ye17
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
GW, точно! С них-то я и начинала. Наткнулась на тот сайт сначала, потом уже этот нашла.
Не в сети
-
ПростоЯ - Постоялец
Катя худеет с вами)))
Серебряная пуля, Катюша, дорогая! 10 лет назад мне попалась книга Аткинса в распечатанном на пишущей машинке виде (выдержки, таблицы, чуток информации). Мой вес был 105 кг. За 9 месяцев минус 30 кг, причем первые 15 кг за два месяца. Дело в том, что я поверила и решила строго следовать его рекомендациям. Или всё, или ничего. Никаких поблажек! Дорогая, я тоже с рождения с ожирением жила. Главное захотеть. И нечего оправдываться перед сослуживцами. Это твоя жизнь! Бери её в свои руки, а мы поможем!
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
ПростоЯ, а какие у меня поблажки? Я вот захотела и строго придерживаюсь. Просто я начала сначала придерживаться, а сейчас уже узнаю больше информации. А перед кем-то оправдываться вообще не собираюсь, это мое личное дело, что есть, а что нет))) И кстати, их всех как надирает запихнуть мне кусок торта
Не в сети
-
ПростоЯ - Постоялец
Катя худеет с вами)))
Я настрой тебе даю, а ты мне вопрос задаешь!
и чего испугалась?
Не в сети
-
ПростоЯ - Постоялец
Катя худеет с вами)))
Серебряная пуля, Катя, за две недели минус 8 кг? Так это же результат! Купи тест-полоски, убедись, что в кетозе и радуйся жизни!
Не в сети
-
Серебряная пуля - Путешественник
Катя худеет с вами)))
ПростоЯ, так вот испугалась, что не вошла в кетоз! Полоски пока в ближайшей аптеке не нашла, но тут же опять и писали и вычитала, что и они могут не показать. Процесс идет спасибо за поддержку
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Катя худеет с вами)))
на самом деле "с продавцами" и "как со" =))
но блин! я обожаю свой телефон! он реально веселит =)
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Катя худеет с вами)))
пожалуй стоит их объединить и сверху взбитых сливок нафигачить!
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Катя худеет с вами)))
А самый верх посыпать орешками
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Катя худеет с вами)))
- Гоги, ты почему шашлык не кушаешь? Вино не пьёшь?
- Да понимаешь, дорогой, мне врач запретил. Язва у меня....
.......через пару дней......
- Гоги, ты пачему шашлык кушаешь?!!! Вино пьёшь?!!!! Тебе же врач запретил!!!!
- Да я, панимаешь, ему 100 долларов дал, и он разрешил!
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Fiesta - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Катя, а как ты считаешь свои углеводы? Просто записываешь? Скачай программку на комп, которая считает всё и ты будешь удивлена - результаты подсчетов в "голове" или на бумажке будут отличаться в разы. Вот например, мы с Галей такую скачали (450 рублей). Попробовать можно бесплатно http://hiki-soft.ru/ очень удобно
Не в сети
-
Fiesta - Путешественник
Катя худеет с вами)))
Расскажите, плиз. Вот у Кати 60 гр углеводов, в последние дни меньше, да и то, я так поняла что она сама считает, там насчитать можно все что угодно. И она уже в кетозе!!! Ну на основании того что у нее прилив энергии. А я - неделю на 20 гр + еще 3 дня на 8-9 гр. И ничего!!!!!!! Где? Где мой кетоз? Последние 2 дня только яйца, салатные листья, немного огрурца, сливочное мало. Всё. Это потому что она весит в 2 раза больше? Так почему тогда нигде не сказано что для кетоза надо рассчитывать угли по весу?
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Катя худеет с вами)))
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Катя худеет с вами)))
m too, me too
в кетозе или нет ты можешь определить легко: начинается портиться настроение, ломит все мышцы, усталость , вялость,появляется неувереность, иногда головная боль, мне всегда хочется спать=прям слипаются глаза.Но... если присутствуют витамины-микроэлементы-соль, сон, и обильное питьё- симптомов может и не быть. только на 3-5 день появляется что то очень лёгкое светлое и желание всегда что то делать/творить-энергиея. Другая, не пищевая энергия. Удачи. :bue:
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Катя худеет с вами)))
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Катя худеет с вами)))
Ага, когда в переписке с дамой телефон вместо "выспался" пишет похожее слово, вот только букву "п" меняет на "р" yep.gif Это просто прелесть!
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей