Ну хорошо.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Ну хорошо.
вроде да...но активность всегда можно увеличивать
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Ну хорошо.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
mp - Странник
-
Ну хорошо.
Если сьеденне зашкаливают выше каллорийности поддержки, то не будет организм растрачивать свои, он не дурак!
Еще и откладывать будет, еще и с меньшими затратами, чем выделывая их из углеводов.
Если у вас нет тараканов в голове - там слишком мало пищи.
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
отвечу всем попозже.
Всю неделю было ОРЗ с кашлем, небольшим подъемом температуры и т.п. Но питание оставалось тем же самым.
В пятницу, правда, ходили в мекс. кафешку, где я, как мне кажется, нахватался углеводов, хотя блюдо было сугубо мясное. Скорее всего, там была мука в сырном типа соусе.
Но это все ладно, тут вырисовывается интересное наблюдение по поводу вылета из кетоза и влета обратно в него.
На данный момент у меня на памяти 4 таких случая и каждый раз они сопровождаются вот каким интимным явлением.
На какое-то время изменяется запах урины, появляется выраженный химический запах, такой как бывает при приеме антибиотиков. Или как антибиотики с котиками Причем в это время кетостикс уже показывает наличие ацетоацетата, умеренная окраска.
Когда устаканивается кето, этот запах исчезает. Но он совершенно определенно связан с предыдущим употреблением углеводов.
Если углеводных дней было несколько, например неделя, то "сцание антибиотиками и котиками" длится примерно дня три. Если углеводный зажорчик был однократным, как это было в пятницу, то "антибиотики" длятся день-полтора.
Не вполне понимаю суть этого явления, но оно является неплохим индикатором того, что был углеводный грешок.
Возможно, что запах появляется из-за изменения баланса кетонов в моче, там ведь то одних больше, то других... не знаю. кетостикс реагирует лишь на ацетоацетат, поэтому не слишком информативен.
Купил блинную сковородку чугунную на амазоне для своих ЯБ (яичных блинчиков). Чуть больше диаметром, чем имевшаяся, еще не вполне в ней развились антипригарные свойства, но в остальном ничего так :) Несколько жарок и будет все хорошо. Надо попробовать разгонять взбитые йайтса по сковороде блинной палочкой. Хдеж ее взять... надо поискать на ибэе или амазоне том же.
Вообще говоря, ЯБ оказались удачной находкой, вероятно самым лучшим достижением яичного поста )))) Все еще не надоели и хорошо идут со сливочным маслицем.
Все еще мечтаю об овальных сковородочках для фахитос и еще более маленьких для стейков. Они идут с досточками, на которые их горячие ставят, очень клево. В них можно готовить или в прямо в разогретых можно есть всякие мясные штуки омномном.
На начало года вот что хотелось бы сказать... Некоторые цели так и не были достигнуты, типа там вес 110 или даже хоть бы 115 ))))) но теперь несколько изменилось отношение к этим цифрам... Пусть идет как идет.
Основным достижением явилось то, что в значительной мере стало лучше все с одеждой, т.е. некоторые стандартные вещи стали хорошо подходить. Кое что из того, что летом не застегивалось в приципе, сейчас как раз и при этом довольно свободненько, красота!
Даже с учетом лишь только этого, жить стало лучше и как-то веселее.
Одна из жопных проблем, связанных с похуданием, состоит в том, что мне стали великоваты туфли, которые на момент покупки были идеальны по размеру и это э... шелл кордован от фирмы алден... я расчитывал носить их годами не знаю пока, что с этим делать... то ли силикон внутрь вставлять на запятник, то ли еще что.
Следующая веха - Май 2016. Посмотрим, какими окажутся результаты. Должно быть неплохо, очень на это надеюсь.
Ах да, самые последние из планируемых посиделок я пропустил, все из-за этого орз. Вот и хорошо ))) остаюсь на безуглеводке, одним нежелательным эпизодом меньше.
Всю неделю было ОРЗ с кашлем, небольшим подъемом температуры и т.п. Но питание оставалось тем же самым.
В пятницу, правда, ходили в мекс. кафешку, где я, как мне кажется, нахватался углеводов, хотя блюдо было сугубо мясное. Скорее всего, там была мука в сырном типа соусе.
Но это все ладно, тут вырисовывается интересное наблюдение по поводу вылета из кетоза и влета обратно в него.
На данный момент у меня на памяти 4 таких случая и каждый раз они сопровождаются вот каким интимным явлением.
На какое-то время изменяется запах урины, появляется выраженный химический запах, такой как бывает при приеме антибиотиков. Или как антибиотики с котиками Причем в это время кетостикс уже показывает наличие ацетоацетата, умеренная окраска.
Когда устаканивается кето, этот запах исчезает. Но он совершенно определенно связан с предыдущим употреблением углеводов.
Если углеводных дней было несколько, например неделя, то "сцание антибиотиками и котиками" длится примерно дня три. Если углеводный зажорчик был однократным, как это было в пятницу, то "антибиотики" длятся день-полтора.
Не вполне понимаю суть этого явления, но оно является неплохим индикатором того, что был углеводный грешок.
Возможно, что запах появляется из-за изменения баланса кетонов в моче, там ведь то одних больше, то других... не знаю. кетостикс реагирует лишь на ацетоацетат, поэтому не слишком информативен.
Купил блинную сковородку чугунную на амазоне для своих ЯБ (яичных блинчиков). Чуть больше диаметром, чем имевшаяся, еще не вполне в ней развились антипригарные свойства, но в остальном ничего так :) Несколько жарок и будет все хорошо. Надо попробовать разгонять взбитые йайтса по сковороде блинной палочкой. Хдеж ее взять... надо поискать на ибэе или амазоне том же.
Вообще говоря, ЯБ оказались удачной находкой, вероятно самым лучшим достижением яичного поста )))) Все еще не надоели и хорошо идут со сливочным маслицем.
Все еще мечтаю об овальных сковородочках для фахитос и еще более маленьких для стейков. Они идут с досточками, на которые их горячие ставят, очень клево. В них можно готовить или в прямо в разогретых можно есть всякие мясные штуки омномном.
На начало года вот что хотелось бы сказать... Некоторые цели так и не были достигнуты, типа там вес 110 или даже хоть бы 115 ))))) но теперь несколько изменилось отношение к этим цифрам... Пусть идет как идет.
Основным достижением явилось то, что в значительной мере стало лучше все с одеждой, т.е. некоторые стандартные вещи стали хорошо подходить. Кое что из того, что летом не застегивалось в приципе, сейчас как раз и при этом довольно свободненько, красота!
Даже с учетом лишь только этого, жить стало лучше и как-то веселее.
Одна из жопных проблем, связанных с похуданием, состоит в том, что мне стали великоваты туфли, которые на момент покупки были идеальны по размеру и это э... шелл кордован от фирмы алден... я расчитывал носить их годами не знаю пока, что с этим делать... то ли силикон внутрь вставлять на запятник, то ли еще что.
Следующая веха - Май 2016. Посмотрим, какими окажутся результаты. Должно быть неплохо, очень на это надеюсь.
Ах да, самые последние из планируемых посиделок я пропустил, все из-за этого орз. Вот и хорошо ))) остаюсь на безуглеводке, одним нежелательным эпизодом меньше.
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Мне очень нравится вот эта картинка. Хороший временнОй промежуток, 1 год.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Ну хорошо.
У меня это "интимное явление" как раз на то же самое указывает. yep.gif Жесточайший кетоз типа.
А чисто русский приём - "на шерстяной носочек"? ye15
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Ну хорошо.
стельку подложить, в носок чего-то подпихнуть (в лет 12, когда ничего не было из разных материалов, пихала обычную губку), а если на шнурках - то затянуть покруче =)
Вообще если обувь велика - это оч неудобно, носишь пока не находится что-либо по размеру.
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
Ну хорошо.
Костик, не знаешь, где найдешь, где потеряешь... Я вот в толстом состоянии раздала модельные туфли, фактически коллекцию, подругам, а сейчас с удовольствием бы их надела...
А твои туфли поставь на пару месяцев в прохладное место, кожа сожмется, а потом примет форму ноги.
А твои туфли поставь на пару месяцев в прохладное место, кожа сожмется, а потом примет форму ноги.
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
После завтрака ХОЧУ ЕСТЬ. залью сию печаль булетпруфом.
Не в сети
-
AnnaRoald - Уже родной
Ну хорошо.
Маленький принц
"Все дороги ведут к людям."
"Все дороги ведут к людям."
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
coconut oil
к слову сказать, отпустило
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
сегодня утречком съел банку курицы с майонезом, запил все это булетпруфом по пути в офис и работал почти 14 часов, потом поехал домой. днем выпил чаю зеленого кружку. и приехав домой вдруг вспомнил, что весь день не ел.
похоже, мои догадки об интервальном голодании подтверждаются - в кетозе это делать проще.
кетостикс к вечеру аж зашкаливает.
похоже, мои догадки об интервальном голодании подтверждаются - в кетозе это делать проще.
кетостикс к вечеру аж зашкаливает.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Ну хорошо.
Хочу напомнить о соотношении гликогенных и кетогенных аминокислот.
Можно иметь одновременно и кетоз и глюконеогенез. Из собственного белка. Или из пришлого.
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
два часа прошло после кето еды, сахер 6.6, верх нормы.
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Давно мечтаю улучшить свое понимание этого всего... Для обывателя "белок" это что-то абстрактное... никто никогда не думает о том, что он разбирается на аминокислоты разные.
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Ну хорошо.
ага, а еще обыватель часто вообще не знает, что белок и аминокислоты как-то связаны, и подозревает в аминокислотах какую-то ужасную фармакологическую добавку
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Taxiya, ну это другая сторона вопроса, ага :) а еще считается, что белок калорийный.
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
На этой неделе я беру булетпруфное кофе с собой в дорогу в бутылочке из-под воды, 0.5. Т.е. я эту воду сперва в чайник заливаю, а потом из нее же и делаю БПК. Должен отметить, что БПК не распадается на ингредиенты даже в процессе охлаждения. Но я бутылочку все равно встряхиваю несколько раз. Пьется замечательно на перекрестках, не так скучно ехать ))))
Полуторалитровую банку кокосового масла уже почти уговорил. Впору новую покупать.
Так и приходится употреблять эту странную эмульсию вместо обычной еды, которую жрунят все кругом
Полуторалитровую банку кокосового масла уже почти уговорил. Впору новую покупать.
Так и приходится употреблять эту странную эмульсию вместо обычной еды, которую жрунят все кругом
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Ну хорошо.
Не распадается. Я тоже переживала, что остынет раствор и масло прилипнет на стенки бутылки. Ни фига. Чуть чуть следы жира на стенках бутылки остаются и всё. Я как вспомню, как его пила 1,5 литровыми бутылками, так плохо делается.
Не в сети
-
ivanis - Дорогой гость
Ну хорошо.
Lakshmi, буду иметь в виду опасность злоупотреблений )))
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Ну хорошо.
Пуркуа? dntknw
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Ну хорошо.
ну ужасного в них ничего нет точно, но в какой степени усвояемости их форма - хз. Надеюсь, что все так, как пишут на банках =)
а сахар одновременно не меряешь?
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
Ну хорошо.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 26 гостей