Счастья всем кто посетил меня

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.

AnnaRoald писал(а): Бруня вся страна в лёгком шоке.

Да ладно вся страна. За Трампа 57 миллионов проголосовало, между прочим.

Брунгильда писал(а): Как Трамп смог победить? Стока негатива было... Казалось, все против него

Эк тебя пробило... ;) А что Трамп? Неизвестно, кто из них хуже. Ничего страшного. Кроме того, в ситуации, когда основные претензии к одному кандидату в президенты, что он теток лапает, а к другому, что он секретные документы на ноутбуке в кафе редактирует и миллионы от шейхов получает, я бы серьезно задумался... ;)

Люблю я тебя Андрей

люблю я твою непокобелимость в вопросе" да ладно. Ерунда"

хотя ход твоих мыслей мне понятен

AnnaRoald писал(а): люблю я твою непокобелимость в вопросе" да ладно. Ерунда"

Но я в самом деле не считаю, что есть какая-то специальная беда именно в приходе Трампа. И Трамп, и Клинтон - ИМХО, конечно - катастрофы, просто в разном стиле. И вообще, я с недавнего времени оцениваю политиков по критерию "лишь бы не было войны". Так вот про Клинтон у меня опасений в этом смысле больше, чем про Трампа. При этом принципы и подходы Клинтон я разделяю в гораздо большей степени, чем принципы Трампа.

К сожалению он не предсказуем и с нулевым политическим опытом т

AnnaRoald писал(а): и с нулевым политическим опытом

Это как раз ничего, ИМХО. Буш вон был с политическим опытом...

AnnaRoald писал(а): он не предсказуем

А на это есть конгресс, админитстрация и вообще команда.

уговорил. Будем спать спокойно

Camel1000 писал(а): И вообще, я с недавнего времени оцениваю политиков по критерию "лишь бы не было войны".

И я!

Андрэ, я разве сказала, что я против и не рада? Меня Клинтон со своим оскалом пугала больше.ю чем этот рыжик-натурал

Просто не верится, что стока народу поддержало его, когла он прямо заявлял, что хочет мириться с Россией

Брунгильда писал(а): стока народу поддержало его, когла он прямо заявлял, что хочет мириться с Россией

Голосовал то народ, а, (мне в это хочется верить) народ в своей основной массе адекватен и понимает, что такое война.

Эм... Это... А давайте о хорошем?..

Микулишна писал(а): А давайте о хорошем?..

Давайте.

Предлагаю чуть юморнуть.

2016-11-10_190021.jpg

Управлять страной, ведомо, может каждая кухарка

А уж миллиардер! Не сцыте, лягухи

Да блин! Можно здесь без новостей?

Микулишна писал(а): Можно здесь без новостей?

Где ты новости увидела? Это уже боян.

Завтра поставлю большой отчёт по лекциям которые брала на прошлой неделе. Нам повезло в этот раз корифеями лекторами были : Carolyn Dean , http://drcarolyndean.com/magnesium_miracle/
Josh Axe https://draxe.com/ A также Arnett Lefternant ,PhD у него своя страница на Facebook bотвечает обсолютно на всём вопросы Советую посетит его страницу. Он вёл лекции два дня. Получила огромное удовольствие и от лекций и от общения с такими незаурядными личностями.

AnnaRoald писал(а): Советую посетит его страницу.

Я не нашла. ye17

Lakshmi писал(а): Я не нашла

страница на Facebook

AnnaRoald писал(а): страница на Facebook

Там и искала. ye17

По запросу «Arnett Lefternant» ничего не найдено

Анечка

он у меня в друзьях Зайди через меня

AnnaRoald писал(а): Зайди через меня

А как я тебя найду?

Какое у тебя там погоняло?

https://www.facebook.com/arnett.leftena ... ED&fref=nf

Всем хороших выходных. Привет из Нью Йорка

image.jpeg

AnnaRoald писал(а): Всем хороших выходных.

Симметрично!

Что то ждут. К чему то готовятся и. Аааа. Это к празднику готовятся у Macy's

image.jpeg

Нашла кафе с меню аткинса.

Кто сейчас на конференции