Печень

Профилактика и реверс стеатоза печени с использованием высокобелковой диеты у мышей

Диета с высоким содержанием белка (35% калорий) полностью предотвратила жировое заболевание печени (стеатоз) и полностью отменила существующий стеатоз, вызванный питанием с высоким содержанием жиров (45% калорий).

Кофеин стимулирует метаболизм липидов печени путем аутофагиально-лизосомного пути у мышей

Автоперевод:

Кофеин является одним из самых потребляемых в мире лекарств. Недавно несколько исследований показали, что его потребление связано с более низким риском развития неалкогольной жировой болезни печени (NAFLD), связанным с ожирением состоянием, которое в последнее время стало основной причиной болезней печени во всем мире. Хотя известно, что кофеин стимулирует окисление печеночного жира, его механизм действия на метаболизм липидов до сих пор не ясен. Здесь мы показываем, что кофеин неожиданно является мощным стимулятором печеночного аутофагического потока. Используя генетические, фармакологические и метаболические подходы, мы демонстрируем, что кофеин снижает внутрипеченочное содержание липидов и стимулирует β-окисление в печеночных клетках и печени аутофагиально-лизосомным путем. Более того, индуцированная кофеином аутофагия включала понижающую регуляцию мишени млекопитающих передачи сигналов рапамицина и изменения в печеночных аминокислотах и уровнях сфинголипидов. У мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров, кофеин заметно уменьшает гепатостатиоз и одновременно увеличивает поглощение аутофагии и липидов в лизосомах.

Joker писал(а): ↑
01 ноя 2015, 15:51
При недостатке холина жир быстро накапливается в печени, что приводит к образованию рубцов или циррозу, а затем и к отказу печени или раку. В результате исследований над бабуинами ученые выяснили, что дополнительный лецитин предотвращает развитие цирроза печени.

В частности, в настоящее время я считаю, что диетический жир, будь то насыщенный или ненасыщенный, и все, что печень любит превращать в жир, например, фруктоза и этанол, будет способствовать накоплению жира, пока мы не получаем достаточно холина

Итак, вроде бы связь дефицита холина с жирной печенью какбы очевидна.

Я перестала есть много яиц из-за пнжк, печень тоже ем очень редко.

Решила холина попить дополнительно. Перечитала заново Мастерджона и оттуда по ссылке вычитала такое:

Если вы решите принимать холиновые добавки, лучше всего покупать те, которые сделаны из цельных пищевых продуктов и имеют очень высокое качество. Существует несколько вариантов для различных типов холиновых добавок, некоторые из которых будут легче усваиваться и использоваться организмом, в то время как другие не будут полностью иметь те же эффекты.

Это связано с тем, как ваше тело превращает холин в молекулу ацетилхолина, которая отвечает за многие преимущества для здоровья холина. Различные типы холина также различаются по способности преодолевать гематоэнцефалический барьер при попадании в организм.

Некоторые эксперты указывают на тот факт, что типы холина, которые лучше всего используются организмом, - это холин CDP, также называемый Citicoline, или Alpha GPC холин. По некоторым источникам, это сильнодействующие виды холина, которые приносят организму наибольшую пользу, поскольку они близко имитируют естественный источник холина в пищевых источниках.

Идём на Айхерб животворящий и....опа.....

Ударим холином по жирной печени!!

Jarrow Formulas, Альфа ГФХ, 300 мг, 60 растительных капсул

SNAG-0001.jpg

Спрошу в профильной теме - чем разогнать печень? Хороший кандидат - кофеин, будь то орально или ... ну... с противоположног конца

Капсицин - он как? Холин - раз жир вытапливает, значит разгоняет.

Что еще? Сауна или обливания ледяной водой, может? Метформин? Чем еще можно попинать печень?

OrbRider писал(а): ↑
19 янв 2020, 19:22
Спрошу в профильной теме - чем разогнать печень?

Я, помнится, тебе как то в л/с скидывала печеночный протокол. Хороший, рабочий. У тебя не сохранился? Я у себя не могу найти.

Этот?

Для поддержки печени: кофеин в дозах до 1200 мг витамин К2 ( 45 мг +, только МК-4 ), таурин (4 г +), глицин (2 г +), магний (400 мг +)

OrbRider писал(а): ↑
19 янв 2020, 19:22
Чем еще можно попинать печень?

Зачем ее пинать?

OrbRider писал(а): ↑
20 янв 2020, 00:33
Этот?

Для поддержки печени: кофеин в дозах до 1200 мг витамин К2 ( 45 мг +, только МК-4 ), таурин (4 г +), глицин (2 г +), магний (400 мг +)

Да!

Camel1000 писал(а): ↑
20 янв 2020, 14:59
Зачем ее пинать?

А чтобы не спала!

Хороший протокол для оптимизации печеночной функции:

600 мг + кофеина ежедневно (можно разделить на 200 мг дозы) – (iHerb)

Витамин К2 15-45 мг (МК-4) – (iHerb)

5 г таурина – (iHerb)

5 г + глицин – (iHerb)

400 мг + Магний бисглицинат – (iHerb)

1,5 г + ниацинамид – (iHerb)

Вышеуказанные добавки помогут восстановить нормальную функцию печени, уменьшить ферменты печени и ускорить детоксикацию серотонина и других токсинов.

Поднимаем темку! Реанимируем печень.

Активированный кокосовый уголь для самогонки пойдет, как думаешь? Где NAC брать?

OrbRider писал(а): ↑
24 ноя 2022, 14:06
Активированный кокосовый уголь для самогонки пойдет, как думаешь?

Понятия не имею.

OrbRider писал(а): ↑
24 ноя 2022, 14:06
Где NAC брать?

Я все беру на юсмолле теперь

Кто сейчас на конференции