Я сам себе и небо и луна..

[Ленхен]

Еще раз здравствуйте!
Итак, я Лена, и хоть в инете возраста нет - таки озвучу своё богатство - 53 года, это важно для моей программы.
Сейчас я живу в деревне под Белгородом. Родом я из Екатеринбурга, там прожила до 37 лет. Я сто мильонов лет замужем, фактически с детства, у меня взрослые дети, один внук, 4 собаки(3 левретки и один охранник, помесь) и 2 кошки.
Моё главное хобби - разведение комнатных плодовых экзотов, всевозможных цитрусов и экзотических цветов.
Безуглеводка - моя надежда на то, что я таки буду дышать, бегать и доведу внуков до венца.
Про болезни не люблю, это всегда в голове, без исключений. А головой занимаюсь серьёзно.
Из спорта у меня скандинавская ходьба и упры для позвоночника, все. Хотя после переезда что-то добавлю.
Вообще сейчас, когда неврозы мои по большому счету сделали ручкой - я очень счастлива и спокойна, ибо поводы для радости вокруг всегда.
Я нерелигиозна, скорее вольная адвайтистка(не путать с адвентистами)))) .
Пока на повестке дня изучение форума и мясожирный входной тридцатидневный пост.
Пишу много, общаться люблю, отвечаю всем, если не занята.

[Ленхен]

Объясните мне про урлы, гди их взять, я хоть фотки в дневник буду выкладывать, в смысле до и после. и между

[Ленхен]

Ура, я нашла где загрузка файлов))) вот вам меня на фоне сборов для переезда. Зеркало немножко стройнит, но я в принципе ладненькая, даже при весе в центнер благодаря широкой кости.

20120831_1237796626348117_565057597_n.jpg

[Ленхен]

Поскольку я завтра уезжаю - сегодня контрольное взвешивание. итак, вес 97 с копейками, что не удивительно с таким начальным весом. Ущла гликогеновая вода и отеки. Подтянулось брюшенько.
минус 4 кг, это радует
Торжественно клянусь в Москве не проссто не нарушать нуп, а даже жиромясопост не нарушать

[Tatiana]

тот магний, который в мультивитаминах практически не усваивается

И не только магний, но и витамины группы В. Всегда возмущаюсь, когда беременным гинекологи приписывают В9 и В12 не делая акцент на формы. Беременные, можно сказать, должны получать МЕГА дозы этих витаминов, причем они должны быть в активной биохимической форме. А здесь В9 в форме фолиевой кислоты, которая должна преобразоваться в ТЕТРОГИДРОФОЛАТ кишечными и печеночными клетками перед тем, как она вступит в фолатзависимые метаболические реакции. Неметаболизированная (не преобразованная) фолиевая кислота не только БЕСПОЛЕЗНА, она вообще-то даже ингибирует фолат-зависимые химические реакции синтеза ДНК и возможно (предположительно) ведет к мутациям. Тоже самое касается и формы В12, то бишь форма цианокобаламин должна перейти в метилкобаламин. А про дозы я вообще молчу, они слишком мизерные.
Так, что лучше приобретать на айхербе в более доступных формах и по приемлемым ценам.

[Tatiana]

Зеркало немножко стройнит, но я в принципе ладненькая,

Ладненькая.
А по поводу зеркала всегда вспоминаю прикол -

Грешна я, батюшка, когда смотрю в зеркало все восхищаюсь — какая же я красивая! — Иди с миром, дочь моя, это не грех — это иллюзия…

Ленхен, Елена, рада знакомству. Я на старый форум пришла почти сразу же после твоего ухода, так что тебя помню.

[Ленхен]

Елена, рада знакомству.

Привет, Танечка, приятно познакомиться и отлично выглядишь!

И не только магний, но и витамины группы В.

Ох, Тань, все понимаю, закажу обязательно, может поэтому тормозит невралгия моя, что не хватает этих витаминов и магния.

[Tatiana]

отлично выглядишь!

Спасибо, дорогая, стараюсь.

может поэтому тормозит невралгия моя, что не хватает этих витаминов и магния.

Просто ты платишь больше, покупая всё это в наших аптеках. Мы это всё уже просчитали.
Елен, мы здесь все на ты, надеюсь не будет возражений?

[Ленхен]

Елен, мы здесь все на ты, надеюсь не будет возражений?

конечно, в инете возраста нет))

Просто ты платишь больше, покупая всё это в наших аптеках

Понимаешь, у меня было очень сбалансированное питание, пока была корова у нас, плюс все свое мясо..сейчас сложнее, а будет еще сложнее в подмосковье..Я ж привыкла к своим жирным йогуртам, жирному творогу, сыру разных сортов..причем все из цельного непастеризованного молока..

[Tatiana]

Понимаешь,

Ещё как понимаю. yep.gif

а будет еще сложнее в подмосковье.

Лен, а куда именно в подмосковье, если не секрет, конечно? У нас с мужем тоже думки-задумки (если удастся продать имущество, нажитое непосильным трудом) переехать в Красногорск. Но у тебя всё по-серьёзному, то бишь уже и коробочки. Эх.

[Ленхен]

переехать

я легко снимаюсь с места, уже несколько раз переезжали, заодно выкидывается весь хлам, с которым борюсь...цены сейчас в подмосковье уж очень хороши, но мы тоже пока не можем продать дом, а ехать и бросать непроданный - не хочу, хотя жаль, сад у нас огромный, дом хороший, и вообще жизнь здесь хорошая.

[Ленхен]

а куда именно в подмосковье,

хочу в бронницы

[Tatiana]

я легко снимаюсь с места,

Да дело даже не в легкости перемещения, а в обстоятельствах, которые в основном были связаны с родителями.

заодно выкидывается весь хлам, с которым борюсь..

Ничто в доме не хранится так долго и трепетно, как барахло под названием "А вдруг пригодится". Нееее, у меня с этим проблем нет, выкидываю сразу всё ненужное, а частенько и нужное, за что и получаю звездюлей.

цены сейчас в подмосковье уж очень хороши,

Лен, ну я бы не сказала, что они упали ниже плинтуса. Да, понизились чуток, но ведь они и у нас также понизились. ye17 Да ещё, до кучи, столько жилья понастроили. Теперь, поди и продай.

хочу в бронницы

Знаю, знаю ye15 это по рязанской трассе мы проезжаем, если добираемся до столицы на машине.

[Ленхен]

я уже в Москве, пишу сдругого компа,поэтому не знаю, как копировать((
позже отвечу,Тань

[Ленхен]

Всем привет, я сдругого компа, все западает и копировать е умею без мыши.Рациончик мой пока в порядке
Кстати я добавила огурцы и траву, и совсем безуглеводый выдержанный сыр, по немногу. Все-таки я не дома и нет возожности держаться полного жиромясо поста.Вчера ела стейк рибав, средней прожарки, разные мясные копчености, вялености, украинскую колбасу,огурцы, грамм 20 сыра, грамм 10 миндаля, короче разврат((Ну ничего.
Сегодня на завтрак - огурцы, зелень, мясокопчености,сыр без углеводов 100г
собедом пока не ясно.
Были с невесткой в елисеевском вчера, на фоне фантастического интерьера - чаппи, туалетный утенок, и коммерческая условносъедобная хавка..прям удар в сердце...где копчености на крюках, осетра, развесная икра...я в шоке..
живем практически на тверской, в переулке, 100 метров до тверской,какое счстье гулять на районе,арайон - Тверская))

[Ленхен]

Простите еня люди добрые, пока посты минимальны и отвечать сложно.

[Joker]

но у нас продают очень хороший, настоящий, с осадочком и запахом брожения. вышлю легко, не проблема

Лен, магазинный? А ты мне этикеточку не покажешь, может, я в наших краях найду?

[Joker]

Рациончик мой пока в порядке

[Ленхен]

[quote=Lakshmi post_id=83141 time=1500467309 user_id=2&sid=0d3c1f982d00ed5e00ed91b8641604a2]газинный? А ты мне этикеточку не покажешь, может, я в н
ань, приеду - сделаю

[Joker]

ань, приеду - сделаю

Да, я поняла.

[Tatiana]

Были с невесткой в елисеевском вчера, на фоне фантастического интерьера - чаппи, туалетный утенок, и коммерческая условносъедобная хавка..прям удар в сердце...где копчености на крюках, осетра, развесная икра...я в шоке..

Да, Елисеевский это магазин-эрмитаж. Я тоже всегда его посещаю, люблю поглазеть на изящество интерьера (фрески, колонны, картины, можно сказать понюхать дух различных эпох). НО, ye17 утеряна основная идея - быть магазином свежайших и вкуснейших деликатесов. Наверное, это из-за того, что сейчас много "деликатесов" и они продаются в каждом дискаунтере. В этот раз полагала там отхватить кусковой шоколад, но увы и ах. ye17
P.S. А помните, даже телесериал про Елисеевский имеется, называется «Дело гастронома № 1» и, по-моему, ещё выходило под название «Охота на беркута». Правда, съемки не в магазине проходили, а в павильончике, ну и многие факты были искажены, впрочем, это и понятно - гриф секретности-то не был снят. Но, фильм, а точнее драма на меня произвела впечатление.

какое счстье гулять на районе,арайон - Тверская))

Отличное место. Гуляешь? А я люблю пройти весь Ленинградский проспект (начиная с Ленинградского шоссе) и упереться в 1-ю Тверскую-Ямскую улицу, около Белорусского вокзала. Обожаю Ленинградский проспект, раньше там детки жили.

пока посты минимальны и отвечать сложно.

Да ты расслабься и оттопыривайся, а по постам наверстаешь.

[Ленхен]

уффф, я дома
кратенький отчет - пока была в Москве - не слетала, а сегодня приехала и не удержалась - абрикосы, ежевика, малина.. но с завтрашнего дня на просушку. утром взвешусь, кстати, и расскажу о результате

[Vetchinka]

Ленхен, привет!
ой, как я люблю Свердловск ;) но там холодно ;(

Елисеевский - это чего такое? Я всех приезжих своих вожу в зоопарк и музей Дарвина ;)

[Camel1000]

Елисеевский - это чего такое?

Магазин такой, на Тверской рядом с площадью Пушкина. Сильно уступает своему питерскому аналогу.

[Ленхен]

ой, как я люблю Свердловск

я ж потому и уехала из свердловска(((, ну и из-за повальной наркомании и преступности..но люблю свердловск безумно, хотя пока это пока скрыто в области бессознательного, слишком это больно, мое предательство, отъезд из любимейшего, *до прожилок, до до детских припухших желёз..* города..хотя это про питер слова, но это про меня и про Свердловск..однажды я вернусь, и выкричу, выплачу это где-нибудь на каменных палатках..

[Ленхен]

вес 97, но боюсь, что вчера я заполнила гликогеновое депо, накидавшись абрикосов и других ягодных радостей.. ну ничего, я уже на просушке...вперед на жиромяс.. или может лучше на аткинса с двадцаткой, кто скажет? то есть десять дней я была на мясожирном посту, неделю на аткинсе, вчера на ягодах, типа палео)), а сейчас куды бечь?