Задолбало! Где кетоз?

[Steak]

Я принимаю 10 г разведёных в воде за минут 15-30 перед тренировкой.

Sasha kak dumaesh' a est' li variant smeshivat' ego v kofe po utram n(tozhe do trenirovki)

Конечно можно и с кофе мешать.

[Normaldini]

Как может быть такой разброс? В два раза?

Ребра свиные - килограмм.
Или колено свиное - килограмм.
Иногда.
Нет других блюд со сравнимой калорийностью.
Ну и вино. Оно не каждый день, отсюда и скачки.

[Normaldini]

Прошли две недели перерыва. Две недели без добавок, таблеток, тренировок.
Чуда не произошло.
Возвращаю все назад. Постепенно или все сразу - по настроению.
Буду пробовать, что-то другое.

Внятного итого нет - толи, кетоз так и не наступил, не смотря на кучу жира в рационе. Не наступил из-за алкоголя и беспорядочного образа жизни.
Толи, я и так в кетозе, а прущая энергия и восхитительные ощущения вовсе не постоянные спутники кето.

[kvas]

Не наступил из-за алкоголя и беспорядочного образа жизни.

а вот MCT Oil я бы добавил yep.gif

[Normaldini]

а вот MCT Oil я бы добавил

да, планирую купить

[Normaldini]

Не наступил из-за алкоголя и беспорядочного образа жизни.

а вот MCT Oil я бы добавил yep.gif

Пришло.
Пробку кокнули, треть вытекла. Замотали пленкой, сунули в пакет и так отдали.
Жесть ye7

Сколько его пить? В кофе планирую по утрам. Пока по 1 ч.л. добавляю.

[Tatiana]

Пробку кокнули, треть вытекла. Замотали пленкой, сунули в пакет и так отдали.

Сколько его пить? В кофе планирую по утрам. Пока по 1 ч.л. добавляю.

Сколько не жалко и сколько полезет.

[kvas]

Сколько его пить? В кофе планирую по утрам. Пока по 1 ч.л. добавляю.

я в кофе, чай, салаты, перед залом.
начинал с чайной ложки, сейчас могу 15-30 мл за раз.

вот самое дешевое MCT масло которое я где либо видел - $5.30 за - 16 fl oz. (473 mL) Bottle
а если по моей ссылке заказывать, то будет еще $10 скидка с заказа больше $40
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок

[Normaldini]

kvas, я больше 20 евро заказы не делаю - таможня.