Модератор: Joker
Таня, это нереально сложно оказалось для меня. Даже если я смогу сожрать в день гору риса, гору картошки и гору овощей (всего около 1 кг.), то я наберу около 110 граммов углей. Они в гликолизе очень быстро окисляются и к ночи я опять с пустым гликогеном. Надо поедать либо сахар либо тесто, но от этих продуктов мне не хорошо впоследствии, я их забанила.
Ну летом то проще - персики можно жрунить и малину с клубникой.
А это потому что он игнорит DHA
И катит бочку на триптофан, который предшественник NAD+ yep.gif
Нют, я вот обожаю персики, но их нельзя, ye17 они типа, наоборот, угнетают щж. Малина,Joker писал(а): ↑03 мар 2018, 17:09Ну летом то проще - персики можно жрунить и малину с клубникой.
Клубника это весчь!!! Но, косточки от малины и клубники принесут больше вреда, чем пользы. 
Joker писал(а): ↑03 мар 2018, 17:09А это потому что он игнорит DHA
Да не верю.
Если ты про фруктозу, то буквально на днях попадалась статья, где было сказано, что "биологически упакованная" фруктоза не наносит никакого вреда, в отличие от фруктозы моно (в составе сиропов, сахзамов и т.д.). Естественно, фрукты должны поедаться в нормальных количествах, не килограммами. yep.gif Ну у Круза по крайней мере нет проблем с щитовидкой.
Хотя, сказать, что у него совсем нет проблем, тоже нельзя. ye17 Фома неверующая.Joker писал(а): ↑03 мар 2018, 17:44Да не верю.
по поводу фруктозы и что 15-20 г совершенно не вредно. А на счет персиков надо найти инфу, (может у меня запись сохранилась), но я точно помню, что их нельзя, потому как сама их обожаю и была в трансе, когда узнала эту пренеприятнейшую новость.
Зато мой Пит стройный как кипарис, а твой жЫрный.Joker писал(а): ↑03 мар 2018, 17:44Хотя, сказать, что у него совсем нет проблем, тоже нельзя.
От них страдает наш кишечник, особливо дырявый.Joker писал(а): ↑03 мар 2018, 17:45Почему?
Лучше не ищи, а то мне и так жрать нечего. Последние персики отбираешь.
Так я тоже жЫрная.
Чур мой кишечник зашитый
Joker писал(а): ↑03 мар 2018, 18:08Лучше не ищи, а то мне и так жрать нечего. Последние персики отбираешь.
Да, я, в принципе, тоже не худенькая, мне до Пита какJoker писал(а): ↑03 мар 2018, 18:08Так я тоже жЫрная.
Что это еще за зверь?! Из нее же все равно водный раствор получается! какая разница, из чего!Joker писал(а): ↑03 мар 2018, 17:44"биологически упакованная" фруктоза
У меня сильное подозрение, что все то же самое у них было бы и при другом режиме питания ;)Joker писал(а): ↑03 мар 2018, 17:44Ну у Круза по крайней мере нет проблем с щитовидкой. Хотя, сказать, что у него совсем нет проблем, тоже нельзя
Большая разница. Но искать ту работу я не буду, ты все равно игнорируешь неугодные тебе сведения.
Ну надо попросить Круза набрать обратно свои 60 кг. жира и попросить его сбросить их на "другом питании". Кстати, на каком?
Вот интересно, зачем намеренно говорить неправду? Когда я что игнорировал? Я спорю на тему, а это совсем другое. Это у тебя ничто сомнению подвергаться не может, что великие ГУРУ сказали.Joker писал(а): ↑03 мар 2018, 18:39ты все равно игнорируешь неугодные тебе сведения.
А я не спорю. Потому что уже научена горьким опытом.
Я привыкла свою позицию подкреплять какими нибудь аргументами и всегда раньше теряла кучу времени на поиски и донесение этой информации до оппонента. А оппонент в это время, не ударив палец о палец, просто изрекал - я не верю. Всё (ну почти все) , что говорят гуру, я проверяю на себе. Кето-диета, холодовая адаптация, циркадные ритмы, ремонт кишечника. И да - сомнению я не повергаю то, что испытала на себе.
Тоже зобогенный продукт.Tatiana писал(а): ↑03 мар 2018, 17:28Клубника это весчь!!! Н
Есть т.з. что зобогенность может быть актуальна при дефиците йода. А не вообще.
В прошлом году на себе испытала в сезон клубники. Самочувствие было нормальным на начало сезона, анализы тоже. Через неделю после употребления клубники стало как-то плоховато, полезла в интернет и увидела в списках клубнику, до этого почему-то не видела ее в списках. Клубника у нас своя, я ее не особо люблю, съедала в день в целом примерно горсточку ягод. Перестала есть и самочувствие нормализовалось. Мы все разные, но при гипотериозе надо быть поосторожнее.Д.С. писал(а): ↑05 мар 2018, 10:07Не уверен, что всё настолько примитивно - иногда во вредное записывают всё чохом, "на всякий случай", с перебором.
Д.С. писал(а): ↑05 мар 2018, 10:07Не уверен, что всё настолько примитивно - иногда во вредное записывают всё чохом, "на всякий случай", с перебором.
Я как-то попыталась отсортировать зобогенные продукты и в их список даже попали яблоки (видать какой-то придурок написал). Персики я ещё могу пережить, но яблоки нет. 
А я не ощущаю. ye17 Видать ещё не встретила такого эндоХренолога.Farida писал(а): ↑05 мар 2018, 13:36Вообще чувствительность к зобогенным продуктам у меня усилилась после "лечения" у одного эндоХренолога из Новосибирска.
Андрей, ты, хочешь сказать, что никакой разницы между высокофруктозным кукурузным сиропом и к примеру, яблоком не будет. ye17 Сироп же является просто стихийным бедствием для организма.Camel1000 писал(а): ↑03 мар 2018, 18:35Что это еще за зверь?! Из нее же все равно водный раствор получается! какая разница, из чего!
Эта разница не фруктозой создается.Tatiana писал(а): ↑05 мар 2018, 14:48ты, хочешь сказать, что никакой разницы между высокофруктозным кукурузным сиропом и к примеру, яблоком не будет.
А чем?Camel1000 писал(а): ↑05 мар 2018, 14:58Эта разница не фруктозой создается.
Ну чем... Волокнами, другими питательными веществами, да мало ли чего там есть. Я просто химически не понимаю, что это за особая форма фруктозы. Фруктоза в водном растворе имеет одну форму.Tatiana писал(а): ↑05 мар 2018, 15:00А чем?
Это именно то, что я назвала "биологически упакованной" фруктозой.
Ты спрашивал, что это такое и чем она отличается от простой фруктозы. Почему одинаковый?Joker писал(а): ↑05 мар 2018, 19:53что у той и у другой фруктозы одинаковый калораж на этикетке.
В кукурузном сиропе 286 ккал, а в яблоках 47.
отхватила каштаны, которые шибко обожаю. Но, редко к нам их завозят, и что характерно только магнитная сеть. Короче, в 100 г – 37,44 углика, если они европейские, а если китайские, то, вообще – 49. Правда, какие я отхватила не знаю, мальчик на кассе не смог мне сказать. Также в них почти половины нормы пищевых волокон, что крутяк (надоело мне закидываться псиллиумом), ну и витаминки с минералами имеются, особливо медь с марганцем. Ну, про важность меди напоминать не стоит, а вот про марганец чиркну пару строк. yep.gif Короче, он необходим каждой живущей клетке для деления. И чем? То есть если в раствор фруктозы добавить пищевые волокна, то фруктоза изменится и перейдет в "биологически упакованную" форму?!Joker писал(а): ↑05 мар 2018, 19:53Ты спрашивал, что это такое и чем она отличается от простой фруктозы.
Измерение пульса до и после завтрака и во второй половине дня может дать хорошее представление о вариациях в уровне адреналина.
После завтрака, кортизол (и адреналин, если он оставался высоким, несмотря на увеличение кортизола) начнет возвращаться к более нормальным, более низким уровням, поскольку уровень сахара в крови поддерживается пищей, а не стресс-гормонами.
У человека после завтрака повышается температура и частота пульса, но у людей с устойчивыми симптомами гипотиреоза и тот и другой показатель могут снизится.
Наблюдая за температурой и пульсом в разное время суток, особенно перед едой и после еды, можно выявить относительную скорость метаболизма.
Девчонки на работе себе почти все купили - клевая штука. Но я хочу браслет с монитором на самом браслете. yep.gifОн непрерывно собирает информацию, важную для здоровья своего владельца: о пульсе, количестве потраченных калорий, пройденных шагов, о том, сколько и как глубоко он спал.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники