Дневник Ирины Шайтановны

Название можно потом поменять!

Прекрасно понимаю. Злиться не злюсь, но ленту на МЗР листаю редко. Нет ресурсов, где бы не сидели наши борцуны. А поболтать в инте и я не прочь)

Шалот писал(а): ↑
03 июн 2018, 09:36
А поболтать в инте и я не прочь)

так зачем отказывать себе в таком удовольствии?...

Все вымерли или были выходные? Сижу вот думаю, пусто стало и грустно.

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 11:11
Все вымерли или были выходные?

привет.... я все время заглядываю...

у меня здесь всегда можно поболтать.... просто ж у меня разница во времени с вами...

а так.... пиши мне сюда.... и я всегда отвечу...

Разница во времени не оправдание!

разбрелись все по норкам, где утолить грусть-тоску? а вообще понимаю нашу форумную тишину, есть посты, где и сказать нечего (итак все понятно, я вот у себя пишу в основном для себя), есть где не знаешь что и написать (ибо в теме ни бум-бум). Все никак не заставлю себя выложить огрехи переводов, а то тут на прошлой неделе переводчик учудил (то шустрые табуретки, то линяет жир) , да и фильмов насмотрелась за выхи, а писать аннотации лень)

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 12:47
есть посты, где и сказать нечего

ты это прекращай... сказать ей нечего...

сказать всегда есть чего.... говори, главное...

разберемся...

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 12:47
я вот у себя пишу

так... не поняла.... а чего это я до тебя не добралась?

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 12:47
Все никак не заставлю себя выложить огрехи переводов

вот....все наша лень - матушка....

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 12:47
а писать аннотации лень

ремня бы тебе....

Ирина Шайтанова писал(а): ↑
04 июн 2018, 13:05
так... не поняла.... а чего это я до тебя не добралась?

У меня скучно и паутина кругом)

Ирина Шайтанова писал(а): ↑
04 июн 2018, 13:06
ремня бы тебе....

Это не наш метод. я сейчас вот на перепутье. Идти мне путем интервалки или оставить все как есть. Думу думаю. И там , и там свои плюсы и минусы. Но худеть надо срочно за два месяца кила 6-8. потом можно и долго, а сейчас к августу ну надо. а у меня апрель шел отлично, а в мае- все отрезало. А на эксперименты времени уже нет(

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 13:16
У меня скучно и паутина кругом)

я паутины то не заметила.... вот в воскресенье мы со студийцами то в новом доме грязь и паутину погоняли.... так что, все познается в сравнении....

IMG_1069.JPG

IMG_1055.JPG

IMG_1054.JPG

IMG_1053.JPG

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 13:16
Но худеть надо срочно за два месяца кила 6-8. потом можно и долго, а сейчас к августу ну надо.

блин.... у тебя вес такой, что... ой... ничо, что я "тыкаю"?

короче....6-8 можно....но будет не просто....а что интервалка?... я на ИГ почти с самого начала...после месяца на кето перешла на 16/8, потом само получилось 23/1... так живу ежедневно....

хочешь процесс подтолкнуть этим?

Процесс так толкала неделю назад ( весь май меня кидало и не худело). Ну я не строгом кето, я скорее LC. Вес начал еле-еле снижаться. Меня это не радует, вот в чем дело-то. Не я не смогу( Голодать бы надо раз в неделю, но я не потяну. Я дома сижу... дел кроме домашних особо нет ( не взирая что их много, в силу обстоятельств), так что холодильник , зараза, рядом. Можно на "ты") Вес у меня большой( ростом я с кошку 152 в прыжке) И поэтому даже 5 лишних видно, а у меня было 20 лишних минимум. Сейчас будем считать 16. Вот поэтому я со своим ростом не люблю калории считать, ага. Мне там всегда для похудения рассчитывают норму цыпленка) Дескать, кушайте на 1100-1200, вот так и ела одно время, толку чуть. Тут не морочусь с калоражем, начала было в мае, потом опять забила. А на прошлой неделе решила проверить апрель-май. В апреле ела на в среднем 1500 и скидывала, в мае на 1200 и опять еле ползу. (БЖУ то я вношу, угли считаю, значения калорий тоже сохраняются) Вот такие дела.

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 14:17
Голодать бы надо раз в неделю, но я не потяну.

потянешь... что ты себя в такую зависимость к холодильнику то загоняешь.... может тогда все же кетоз?...мне легко на ИГ... я пробовала и 48 часов ИГ...но я в кетозе...я не голодная....я эти 48 часов еще и спектакли играла... Vala_18

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 14:17
В апреле ела на в среднем 1500 и скидывала, в мае на 1200 и опять еле ползу.

вот видишь...калории вэшч относительная... но тенденция однако....зачем загонять себя в 1200?!! ты мой калораж видела?

а рост у меня 158 см, кста...

Ирин, не загоняю, есть не хотелось)) вот недавно аппетит вернулся. Я наоборот сейчас стараюсь не смотреть налево) (там как раз кол-во килокалорий, а смотреть направо, где бжу) Воот, еще одна дылда, где ж вы все рождаетесь то

муж меня любовно зовет: "мартышка ты моя...(пауза) карликовая")))
Знаешь, ты права, зависимость. Если говорю себе буду голодать-тут же аппетит. А как скажу кушать мона- так куда что девается( Вредность характера, которая самой себе вредничает. Знаешь эффект отсутствия продукта? Вот хочешь яблока, а его нет и хочешь еще сильней) Примерно так. На самом деле с этим надо просто перебороть. А день голода в неделю, я думаю полезен.

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 14:53
смотреть направо, где бжу

вот и я туды смотрю.... только у меня вечно с белками недобор...

ну с углями то тоже....уж как я этот силос ем-ем....

не добираю...с углями то фиг с ним... а вот белок... надо по уму то с него бжу строить....а не как я...

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 14:53
еще одна дылда

хе....никогда меня дылдой не называли...

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 14:53
Если говорю себе буду голодать-тут же аппетит.

нет у меня в кетозе аппетита...

я завтракаю... а потом.... завтракаю...

но день голода - нормалек...

Ирина Шайтанова писал(а): ↑
04 июн 2018, 15:20
ну с углями то тоже....уж как я этот силос ем-ем.

клубника меня спасла. с ней- добираю нормально. да и салаты стала есть в большем объеме.

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 15:34
клубника

Не надо ремня)) сезон таки)

Шалот писал(а): ↑
04 июн 2018, 17:59
сезон таки)

я как раз об этом и подумала....

сегодня 3 месяца кето за плечами... вместе с этой датой констатируем ушедшие 15 кг... режим питания 18/8, но чаще 23/1 ежедневно... пробное голодание в мае 48 часов...полностью отсутствует тяга к сладкому, чувство голода спонтанное, углеводные зажоры...полет нормальный.... полет продолжаем...

П.С. ... картинка никого конкретно не имеет ввиду... все совпадения прошу считать случайными...

Снимокхих.JPG

да что вы вообще о криках души знаете!!!!!

Снимоккрик.JPG

Putnik2018 писал(а): ↑
05 июн 2018, 07:36
=26 )))

вот такие у нас в Биробиджане сутки!!!

и не завидуй!!!

Ирина Шайтанова писал(а): ↑
05 июн 2018, 05:03
да что вы вообще о криках души знаете!!!!!

Вот ешкин кот, и не кому вопящему помочь, подсказать

Силоседам нужно вот это советовать:

Наум Приходящий писал(а): ↑
05 июн 2018, 08:19
и не кому вопящему помочь, подсказать

отсталость полная....

Amadila писал(а): ↑
05 июн 2018, 10:47
Мои поздравления

огромное мерси... 3005f75b2d0

Кто сейчас на конференции