Солнечный Марафон

[Joker]

Солнечный марафон закрыт!!

222.jpg

Условия конкурса "Солнечный Марафон":

► Показать

1. Начало конкурса 1 мая 2018 года.

2. Окончание конкурса 1 сентября 2018 года.

3. Для участия в марафоне необходимо указать:

Обязательные-параметры - старт марафона, вес, рост, возраст

Необязательные - любые на ваше усмотрение

Стратегию, которая будет использована в рамках марафона

Физическая активность

Цели


4. Каждую пятницу участники отчитываются о промежуточных результатах работы над собой в наиболее удобной для них форме, в обязательном порядке указывая вес на утро.

5. Отчёт пишется выбранным каждым участником в режиме "жирный".

6. Данные по весу участников сводятся в таблицу организаторами конкурса и определяется процент снижения массы тела от первоначального значения.

7. При необходимости временно покинуть конкурс участник обязан поставить в известность остальных конкурсантов о своём отсутствии.
По возвращении он продолжает участие в конкурсе на общих условиях.

8. Новые участники могут включаться в "Солнечный Марафон" на любом его этапе, кроме финишной недели, и далее "бежать" вместе со всеми на общих условиях.

9. Итоги конкурса подводятся 1 сентября 2018 года.

Пример пятничного отчета.

-Вес на (дата старта марафона) - 100 кг.
-Отчетный вес на (первая отчетная пятница) - 90 кг.
-Отчетный вес на (вторая отчетная пятница) - 80 кг.

РЕЗУЛЬТАТЫ!

SNAG-0006.jpg

[Joker]

надеюсь, Ира - это не я? я отчиталась...

Не, это Люсильда.

Я в марафоне!

Ок.

[AnnaRoald]

А чего?

Не схожу, мой телефон дурит

[Люсильда]

Я туточки. Вес на утро пятницы неизвестен. Только вчера вечером вспомнила, что уже суббота и я успешно ппрогуляла отчет. Вес сегодня 90 кг. Аня, запиши пожалуйста , этот вес. Не думаю , что в пятницу было меньше

[Joker]

Аня, Ира, вот и умнички! Марафон не покидайте!

[Joker]

Табличка готова! Лидеры в процентах все те же!

00656355.jpg

[Ирина Шайтанова]

после своей болячки, как то все я сбила.... перепутала.... и ела целую неделю без записи.... на глаз....в результате вечером обязательно тянуло схомячить кусочка 2 шпика....соленых...с понедельника, наверное, вернусь к тотальному контролю.... хотя все взвешивать и записывать жутко надоело... но надо....надо... пока не достигла желаемого результата....опять же чуть ослабить вожжи тоже надо.... Vala_18 а... да.... вчера было 4 месяца, как я на кето.... следовательно - это результат 4х месяцев... ФС утверждает, что за это время меня покинули 21,6 кг...
- вес на старте - 85,7 кг;
- вес на восьмой отчетной неделе - 78,8 кг
- вес на девятой отчетной неделе - 77,3 кг
- вес на десятой отчетной неделе - 76,4 кг
... жру вечерами шпик... Vala_18

[Наум Приходящий]

... жру вечерами шпик... Vala_18

Сало - сила! Я куплю пару кило, надоело шастать за ним на рынок, уходит как "петрович" на работу...
У меня сдохли весы, пока не купил считайте меня ( Себястьяном Перейрой, торговцем черным деревом )
Вес фиксируем прежний, то есть по справедливости!

[Ирина Шайтанова]

Сало - сила!

справедливо замечено, кста....

[BNM]

Всем привет!
Я не сдаюсь yep.gif ..В начале недели начала за здравие-закончила...эээ...не буду писать как...весы не врут :rolleyes:
Постепенно привожу голову в порядок....начала витаминки пить...чую,что с магнием мне легче...после отпуска ну ооооооочень тяжело войти в колею...а скоро второй отпуск ...через месяц

Вес на 3 мая (старт марафона) - 76,5 кг.
Отчетный вес на пятницу 06 июля - 77,4 кг.
Отвес за неделю -0-
Отвес за все время +3,7 кг

[Ирина Шайтанова]

а скоро второй отпуск

держись....

[Joker]

за это время меня покинули 21,6 кг.

ОГО!! Ира, это супер! Сбросивших вес на НУПе много, но многосбросивших мало.

А что, вас осталось только трое?

[SarDinka1982]

Всем привет!!! Прошу понят и простить, но вчера никак не могла добраться до компа.
Отчитываюсь за вчера
Не смотря на бурные три дня на природе, и пожирание шашлыка из грудинки с коньяком на 3000 калорий, ушло 400 гр

Вес на старт марафона 11.05.2018 - 76,5 кг.
Отчетный вес на (18.05.2018) - 74,7 кг.
Отчетный вес на (25.05.2018) - 74,7 кг.
Отчетный вес на (01.06.2018) - 73,9 кг.
Отчетный вес на (08.06.2018) - 73,4 кг.
Отчетный вес на (15.06.2018) - 74,8 кг.
Отчетный вес на (22.06.2018) - 73,7 кг.
Отчетный вес на (29.06.2018) - 72,8 кг.
Отчетный вес на (06.07.2018) - 72,4 кг.
Отвес за неделю - 0,4 кг
Отвес за все время - 4,1 кг

Всем хороших выходных!!!

[SarDinka1982]

ФС утверждает, что за это время меня покинули 21,6 кг...

Это очень круто))

[Ирина Шайтанова]

Это очень круто))

на столько круо, что я даже с каким то недоверием смотрю на свои весы.... но в талии точно на 10 см стала меньше...

[AnnaRoald]

итак. у меня вот так. 89.1

[Joker]

итак. у меня вот так. 89.1

Ань, мы с тобой уже "старички" кето. У нас уже не будет, как у новеньких. Нам нужны другие "орудия". Лично я перепробовала уже ВСЕ, мне доступные. Приступаю к недоступным.

[Ирина Шайтанова]

у меня вот так

Приступаю к недоступным

чую, у кого то созрел план....

[Ирина Шайтанова]

лежу в больнице

вот так так.... что такое, зачем, почему?!! выздоравливай скорее... болеть не надо....

[meridia]

Девочки поставьте пожалуйста мне старый вес, я на даче мне тут не взвесится, к пятнице вернусь отчитаюсь.

[Ирина Шайтанова]

всем напоминаю.... на дворе пятница... кто может, быстро на весы...
- вес на старте - 85,7 кг;
- вес на девятой отчетной неделе - 77,3 кг
- вес на десятой отчетной неделе - 76,4 кг
- вес на одиннадцатой отчетной неделе - 74,4 кг...

чо то я как то... ye7 с подозрением смотрю на весы...
... все так же жру вечерами шпик иногда... Vala_18 на ИГ... Vala_18

[Наум Приходящий]

Весы не купил, наверное все жыыыырные в нашем районе перешли на кето. Жара, искать их по городу - садомазо. Вес ставим прежний.

[meridia]

Я еще на даче, вчера взвешивалась в магазине местном на товарных весах)) 63 кг, вот толи весы разные то ли я набрала 1 кг. По идее активности больше стало намного, ем правда без подсчетов на глаз. Домой не охота)

[BNM]

Приветствую всех!!
очень и очень здорово, что есть такое место,где я могу себя контролировать)) ( я про наш марафон) у меня маленький отвесик и он радует))
Вес на 3 мая (старт марафона) - 76,5 кг.
Отчетный вес на пятницу 13 июля - 76,9 кг.
Отвес за неделю -0.5
Отвес за все время +3,2 кг

[Ирина Шайтанова]

Вес ставим прежний.

[Ирина Шайтанова]

толи весы разные

решим, что именно так дело и обстоит...