Joker писал(а): ↑21 сен 2018, 10:49
Тань, почему постоянное? С инсулином не кетогенке как раз все хорошо - снижается его избыточное производство, особенно базальный уровень.
Нют, точнее не то чтобы подавляется, здесь подразумевается, что инсулина-то производится пониженное количество, потому как в рационе практически одни жиры. А у инсулина много функций, в том числе он нужен и для полного активизирования гормонов щж, непосредственно для их синтеза и запуска интенсивного биохимического процесса, который через окислительные реакции будет активизировать йодинизацию и т.д и т.п.
И его недостаток со временем может вызвать десенсибилизацию, т.е. уменьшение чувствительности рецепторов щитовидки, что и является условием, при котором серьезно подавляется активность гормонов щитовидной железы и в конечном итоге вялый обмен веществ. Поэтому, собственно на кетогенке уровень Т3 будет низким – не хватает инсулина. А если, Т3 низкий, ye17 то и тепла не будет.
Хотя, кто себя чувствует комфортно при температуре даже 35, то ради Бога. Мне, например, было комфортнее при температуре 36,4-36,5, чем сейчас при температуре 37,0-37,1.

Эта постоянно работающая печь меня просто достала,

хорошо хоть к ночи малость остывает.
Но, ещё раз повторяю - это мои размышлизмы,

которые касаются ДЛИТЕЛЬНОГО кетопитания, а то уже паника (Иришку имею в виду).

Всё нужно пробовать на своей собственной шкурке, для кого-то будет норм, ну а для кого-то нет.
Вот, я к примеру 6 лет объедалась жирами (правда была не в кетозе, хотя на первых порах тоже там побывала, уж больно меня колбасило), а в последнее время меня жуть как от них воротит.

Ну, не хочу.

И поскольку я, можно сказать, живу в синергизме со своим туловом, yep.gif решила заняться анализами. И вот,

холестерин меня, в том числе и врача,

просто шокировал. Если предыдущие показатели укладывались в норму и я даже малость беспокоилась, что он немного низковат, то сейчас он подрос, почти в два раза.

Нют, я сразу же вспомнила тебя,

думаю вот бы она порадовалась.

Тиреотропные пока не готовы, но я больше чем уверена, что сейчас ТТГ будет зашкаливать, а тироксин будет ниже плинтуса, хотя может быть уже и ось поломана.
Поэтому, я резко сократила жиры. yep.gif