Осенний Марафон

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#1

Непрочитанное сообщение Joker » 01 сен 2018, 18:38

Осенний марафон стартует!!

nastol.com.ua-149630.jpg


Условия конкурса "Осенний Марафон":
► Показать

ИТОГИ!!!

SNAG-0000.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Осенний Марафон

#151

Непрочитанное сообщение ivanis » 12 окт 2018, 15:07

По состоянию на 12 окт утро
115.8

скорей бы поближе к 114 ))))) но пока норм
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#152

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 12 окт 2018, 15:07

Ирина Шайтанова писал(а):
12 окт 2018, 14:25
мне кажется, что уходя в сторону вкусняшек, мы оставляем себе дорогу назад
Я клятвы верности НУП до гроба не давал, и продолжаю его придерживаться не в последнюю очередь потому, что не ощущаю, что лишён в жизни чего-то важного. Может быть, кому-то важнее, наоборот, сохранять ощущение ежедневного подвига, не знаю. Представляю, как хорош бы я был, если бы с-десяток лет назад, начитавшись популярных брошюр, нашёл способ закрыть себе дорогу к жирам :biggrin: Наверно, запрещать себе даже смотреть в сторону "запрещёнки" уместно, если есть физиологическая тяга, но, слава богу, это уже не актуальная проблема для меня.
one_Olga писал(а):
12 окт 2018, 14:35
не плохо, что растительное, плохо что это сахар практически. наверное он усваивается так же и на инсулин действует - вон раз его из меда добывают, крахмала, свеклы....
Так и эритрит не из эритритоносных скважин добывают, а, кажется, из кукурузы Vala_23
Благодаря структуре своих молекул ИМО не преобразуется в глюкозу, он переваривается в толстом кишечнике, хотя и вызывает некоторый ненулевой гликемический отклик.
one_Olga писал(а):
12 окт 2018, 14:35
тем не менее, свое мороженое и шоколад вполне дают комфортное существование и отсутствие чувства обделенности))
За опробованный рецепт кето-мороженого буду безмерно благодарен (видел их море, но хочется проверенный вариант).
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#153

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 12 окт 2018, 15:44

pazartesiman писал(а):
12 окт 2018, 15:07
Может быть, кому-то важнее, наоборот, сохранять ощущение ежедневного подвига
так кайф именно в том, что подвига то и нет...я впервые свободна от этой зависимости... но еще раз повторю, это видимо мои индивидуальные подходы и тараканы... ye16
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#154

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 12 окт 2018, 15:45

ivanis писал(а):
12 окт 2018, 15:07
скорей бы поближе к 114
удачи и победы!!! )-?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#155

Непрочитанное сообщение Joker » 12 окт 2018, 18:49

ЛаРоза писал(а):
12 окт 2018, 02:42
Я тоже беру тайм аут до лучших времён с здоровьем.
Хорошо, Лариса! :yes: Девочки, Аня, Лариса, спасибо, что предупредили. qw@
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#156

Непрочитанное сообщение Joker » 12 окт 2018, 19:20

pazartesiman писал(а):
12 окт 2018, 14:14
Как бы это странно ни звучало в нашем контексте, в том числе и от жира
Это не странно, в миндальной муке много полиненасыщенных жиров, которые и сами по себе не фонтан, а уж, подвергнутые температурной обработке, вообще йад. db3*
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#157

Непрочитанное сообщение Joker » 12 окт 2018, 19:22

BNM писал(а):
12 окт 2018, 14:10
Вес на пятницу 12 октября - 79 кг.
Изменение веса за неделю +2.3 кг.
Наташа, откуда +2,3 за неделю?))
BNM писал(а):
05 окт 2018, 15:54
Вес на пятницу 05 октября - 79 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#158

Непрочитанное сообщение Joker » 13 окт 2018, 18:07

Анечка, я тут просматривала статистику марафонов за прошлые годы и наткнулась на вот это. А что такое было в 2016 году, что ты набрала столько веса? [unknown И Костя там тоже засветился. girl_cr
65e565582c59.jpg
ps. Итоговую табличку в стартовом посте я обновила.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Путешественник

Осенний Марафон

#159

Непрочитанное сообщение one_Olga » 15 окт 2018, 08:44

pazartesiman писал(а):
12 окт 2018, 15:07
За опробованный рецепт кето-мороженого
пробовала несколько рецептов и с названием кето и традиционных с заменой сахара, самое оптимальное для меня - просто, быстро, доступные ингредиенты ну и вкус. на магазинское мороженое не тянет больше и даже дочь оценила, а она та еще привереда, печеньки мои ест только одни и вот мороженое))
400 мл сливок 33%+эритрит 1 ст ложка взбить до средней плотности, не в масло
4 белка + эритрт 2 ст ложки взбить в крепкую пену
4 желтка + эритрит 1 ст ложка взбить до пены.
если нужно послаще - можно еще 1 ложку эритрита, я беру с горкой, хватает.
все 3 взбитые массы смешать и заморозить. пока морозится - не нужно мешать, воды там нет, кристаллов нет.
можно добавить какао - будет шоколадный вкус или например каких то ягод, но я с ним не пробовала.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#160

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 15 окт 2018, 09:03

Спасибо! А не страшно фактически сырое яйцо так потреблять?
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#161

Непрочитанное сообщение BNM » 15 окт 2018, 10:46

Joker писал(а):
12 окт 2018, 19:22
Наташа, откуда +2,3 за неделю?))
Аня..тупанула...0 за неделю
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Путешественник

Осенний Марафон

#162

Непрочитанное сообщение one_Olga » 16 окт 2018, 07:20

pazartesiman писал(а):
15 окт 2018, 09:03
сырое яйцо
да честно не задумывалась, примерно полгода уже прошло как первый раз попробовала, проблем не было ни разу...
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#163

Непрочитанное сообщение Гиви » 18 окт 2018, 19:24

Аня, завтра отчёт, а мне весы напольные недоступны пока. Внучок их разбил, показывают какую-то абракадабру. Надеюсь за неделю старые отремонтируют, если нет - новые купим. В следующую пятницу отчитаюсь.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#164

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 19 окт 2018, 07:28

Не теряя надежды на возвращение Анны,
87.7 кило.
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#165

Непрочитанное сообщение BNM » 19 окт 2018, 08:09

Всех приветствую!
лед не шибко, но тронулся..вес в течение недели гуляет просто жуть...+/- 1 кг..

Начало марафона 7 сентября - 77,5 кг.
Вес на пятницу 19 октября - 78.1 кг.
Изменение веса за неделю -0.9 кг.
Изменение веса за весь период +0.6 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
ivanis
Дорогой гость

Осенний Марафон

#166

Непрочитанное сообщение ivanis » 19 окт 2018, 16:27

Я простыл и мой организм набрал водички )))

117.9

Лечусь пока.
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#167

Непрочитанное сообщение Joker » 20 окт 2018, 16:58

Я приношу всем свои глубочайшие извинения, но я больше не смогу веси эту тему. Марафон закрыт.

Я, возможно, буду сохранять на форуме кое какие материалы, которые мне пригодятся в дальнейшем, но ....на этом всё. Я почти 8 лет поддерживала жизнь этого форума, бескорыстно помогала и делилась информацией. В знак благодарности меня прилюдно обозвали дурой - вполне себе справедливо. Я и правда дура. ё//* Пойду с этим жить дальше. ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#168

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 21 окт 2018, 13:33

очень надеюсь, что вернется Аня.... ну и все здесь у вас продолжится...и совсем не в приказном порядке... ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#169

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 21 окт 2018, 17:50

Ну, по многочисленным просьбам трудящихся:
2018-10-19.PNG
Если кто ещё подтянется, обновлю в течение недели.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
one_Olga
Путешественник

Осенний Марафон

#170

Непрочитанное сообщение one_Olga » 21 окт 2018, 17:57

ничего себе страсти какие... пока возьму тайм-аут...
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#171

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 21 окт 2018, 17:58

one_Olga, как раз наоборот есть возможность опять включиться )-?
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#172

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 22 окт 2018, 03:29

one_Olga писал(а):
21 окт 2018, 17:57
пока возьму тайм-аут...
тайм - аут то зачем? )-? как раз все сделали, что все могли продолжить... ё//*
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#173

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 26 окт 2018, 08:01

Хорошая пятница: 87,0 кг, новое достижение. Может, помогла тарелка винегрета (свёкла! картошка!!), съеденная накануне? :blum2:
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#174

Непрочитанное сообщение Гиви » 26 окт 2018, 08:11

А у меня пятница не очень. Четверг лучше был. Но после вечернего творога и капустного рассола на утро +400г.
У меня сегодня 59.9 кг. Отвес за 2 недели (на прошлой не взвешивалась) -100г.
Всего -1.1 кг
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#175

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 27 окт 2018, 12:48

Подтягивайтесь, товарищи марафонцы. Привес - это не смертельно и даже не стыдно (обновил).
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось pazartesiman 29 окт 2018, 22:26, всего редактировалось 1 раз.
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость