Осенний Марафон

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

Осенний Марафон

#1

Непрочитанное сообщение Joker » 01 сен 2018, 18:38

Осенний марафон стартует!!

nastol.com.ua-149630.jpg


Условия конкурса "Осенний Марафон":
► Показать

ИТОГИ!!!

SNAG-0000.jpg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#176

Непрочитанное сообщение BNM » 29 окт 2018, 10:08

Приветствую... у меня на 26.10 было 78,3....
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#177

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 02 ноя 2018, 07:31

Сегодня 87,2. Очень не хватает мотивации продолжать. Руки болят уже месяц, как после тяжёлой тренировки, хотя никакой тренировки не было. Калий, магний, D3... Этого ли я хотел, переходя на "настоящую непереработанную еду"?
Завести, что ли, дневничок?..
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#178

Непрочитанное сообщение Гиви » 02 ноя 2018, 08:12

Начало марафона 2 сентября - 61 кг.
...
Вес на пятницу 26 октября - 59,9 кг.
Вес на пятницу 2 ноября - 59,1 кг.
Изменение веса за неделю - -800 г.
Изменение веса за весь период - -1,9 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#179

Непрочитанное сообщение BNM » 02 ноя 2018, 09:24

Всем привет! решила на яичный пост сесть! хотя бы несколько дней, иначе не могу сдвинуть вес...
pazartesiman, тебе скисать нельзя! ты же наш паровоз)

Начало марафона 7 сентября - 77,5 кг.
Вес на пятницу 02 ноября- 77.6 кг.
Изменение веса за неделю -0.5 кг.
Изменение веса за весь период +0.1 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#180

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 02 ноя 2018, 09:53

BNM, уговорила! :yes:
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#181

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 02 ноя 2018, 14:50

pazartesiman писал(а):
02 ноя 2018, 07:31
Руки болят уже месяц, как после тяжёлой тренировки
как конкретно болят.... у меня с ногами такая шняга была....болели... сустав выворачивало... а в линейке магний, калий и пррррррр... не забывай про натрий...ага...морская соль....
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#182

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 02 ноя 2018, 14:51

pazartesiman писал(а):
02 ноя 2018, 07:31
Этого ли я хотел, переходя на "настоящую непереработанную еду"?
а кто сказал, что будет просто после того, как так легко жили до этого момента? :praising:
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#183

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 02 ноя 2018, 15:04

Ирина Шайтанова писал(а):
02 ноя 2018, 14:50
не забывай про натрий...ага...морская соль....
Соль всякая гималайская и прочая идёт как не в себя. Кто видит, как я солю, только глаза округляет.
Ирина Шайтанова писал(а):
02 ноя 2018, 14:51
а кто сказал, что будет просто после того, как так легко жили до этого момента?
Да много кто.
У вас нет необходимых прав для просмотра ссылок
[+] Открыть спойлер
Summary of the 10 tips
Fat makes life tastier, easier, healthier, and more satisfying. So add the fat! Mmmm…
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#184

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 02 ноя 2018, 15:56

pazartesiman писал(а):
02 ноя 2018, 15:04
Да много кто.
мммммм.... прям, сразу? :mocking:
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#185

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 02 ноя 2018, 16:20

Ирина Шайтанова писал(а):
02 ноя 2018, 15:56
мммммм.... прям, сразу?
Не, я готов был ко всяким переходным трудностям, но если бы мне сразу сказали, что через год я ещё буду пить добавки просто чтобы чувствовать себя нормально, сто раз бы подумал, надо ли оно мне. Правда, как это, весить меньше 90 кило, я тоже не знал.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#186

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 02 ноя 2018, 17:55

pazartesiman писал(а):
02 ноя 2018, 16:20
пить добавки просто чтобы чувствовать себя нормально
а если так сказать на 2 чаши весов плюсы и минусы? 599ed
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#187

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 03 ноя 2018, 17:24

Спасибо всем отметившимся.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#188

Непрочитанное сообщение Гиви » 03 ноя 2018, 18:47

pazartesiman писал(а):
03 ноя 2018, 17:24
Спасибо всем отметившимся.
Спасибо за табличку.
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#189

Непрочитанное сообщение BNM » 09 ноя 2018, 08:50

Всем привет! Мне кажется,что лед тронулся :rolleyes: был ЯП, но не строго...плюсом сыр,мяско, авокадо...
Начало марафона 7 сентября - 77,5 кг.
Вес на пятницу 09 ноября- 76.7 кг.
Изменение веса за неделю -0.9 кг.
Изменение веса за весь период -0.8 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#190

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 09 ноя 2018, 15:13

85 ровно... Можно было бы открывать шампанское, "но есть нюанс": я уже неделю валяюсь с невесть как и где подхваченной односторонней пневмонией, температура всё никак не хочет нормализовываться, готовить низкоуглеводную спецъеду хочется ещё меньше, чем жрать. Назначенный антибиотик не дружит с магнием. То, что удаётся в себя втолкнуть, от НУП далеко, как наступление коммунизма. Всем привет, берегите себя.
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#191

Непрочитанное сообщение Гиви » 09 ноя 2018, 15:25

pazartesiman писал(а):
09 ноя 2018, 15:13
я уже неделю валяюсь с невесть как и где подхваченной односторонней пневмонией
Выздоравливайте.
А я просто расслабилась за последние 2 дня, загрузилась углеводами по самое не могу в прямом смысле слова. Внутренний голос мне шептал: "Ты не дура, чтобы срываться", а дура во мне громко кричала: "Хочу, хочу, хочу...". Вчера утром было 60,7, но сегодня уже поменьше - 59,7кг. Изменение веса за неделю +0,6кг; всего -1,3кг.
Не в сети
Аватара пользователя
Ирина Шайтанова
Постоялец

Осенний Марафон

#192

Непрочитанное сообщение Ирина Шайтанова » 09 ноя 2018, 15:25

pazartesiman писал(а):
09 ноя 2018, 15:13
я уже неделю валяюсь с невесть как и где подхваченной односторонней пневмонией
выздоравливай скорее.... ye16
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#193

Непрочитанное сообщение BNM » 09 ноя 2018, 15:27

Ого....дружище....Это весьма грустно...такой диагноз говорит о низком иммунитете как минимум 599ed ..давай выкарабкивайся! Гриб кордицепс хорош при лёгочных...барсучий жир..и готовить не надо...
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#194

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 09 ноя 2018, 15:29

Гиви, Ирина, BNM, спасибо на добром слове!
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#195

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 11 ноя 2018, 11:35

Обновление таблицы
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#196

Непрочитанное сообщение Гиви » 16 ноя 2018, 08:25

Виктор, измените, пожалуйста, мой возраст на 57.
Начало марафона 2 сентября - 61 кг.
...
Вес на пятницу 9 ноября - 59,7 кг.
Вес на пятницу 16 ноября - 58,8 кг.
Изменение веса за неделю - -0,9 кг.
Изменение веса за весь период - -2,2 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
BNM
Путешественник

Осенний Марафон

#197

Непрочитанное сообщение BNM » 16 ноя 2018, 10:11

Всем привет! иду к цели спокойно и уверенно.
Начало марафона 7 сентября - 77,5 кг.
Вес на пятницу 09 ноября- 76.7 кг.
Вес на пятницу 16 ноября- 76.2 кг.
Изменение веса за неделю -0.5 кг.
Изменение веса за весь период -1.3 кг.
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#198

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 17 ноя 2018, 18:04

Гиви, Amadila, с днями рождения!
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
Гиви
Новичок

Осенний Марафон

#199

Непрочитанное сообщение Гиви » 18 ноя 2018, 09:09

Спасибо, Витя. Как Ваше здоровье?
Не в сети
Аватара пользователя
pazartesiman
Странник

Осенний Марафон

#200

Непрочитанное сообщение pazartesiman » 18 ноя 2018, 09:14

Гиви, спасибо, всё налаживается. С понедельника выхожу на работу.
Ответить

  • Реклама

Вернуться в «Марафоны сброса веса на КЕТО и Лоукарб»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость