Друзья! Я новичок. Буду очень благодарна за поддержку.
Фибромиалгия. Симптомы: депрессия, мышечные боли, синдром беспокойных ног, двигательная скованность, бессонница.
Говорят, что медикаментозное лечение даёт только временные результаты. А вот кето многим помогла. Удивительно, что как только начала изучать кето, мне сразу легче стало))).
Итак. Сегодня ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.
Лежу пока((. Но настроение лучше. Изучаю форум. Ищу единомышленников и... где купить полезную еду.
ФИБРОМИАЛГИЯ
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
ФИБРОМИАЛГИЯ
Да вроде связана она с инсулинорезистентностью, так что шансы есть. А мышечные боли еще от статинов бывают, насколько помню.
Не в сети
-
МарьВиталь - Прохожий
ФИБРОМИАЛГИЯ
Статины? Это лекарства?
Сегодня ВТОРОЙ ДЕНЬ.
Радуюсь открытию). Рассмотрела в себе патологическую программу питания. На решение принимать или не принимать какой-то продукт действуют два потока энергии:
1. Знание о том, вреден он или полезен.
2. Ответная реакция тушки.
На знания 100% положиться нельзя, ибо... невозможно учесть всех особенностей каждого. А вот ответная реакция... На мой взгляд, можно развивать умение слышать свой организм. Причём учитывая, что за ответ можно принять внушенную информацию. Короче... пью какао со сливками. Раньше считала какао недопустимым продуктом - это же жареные(!!!) бобы. Но, видимо, абсолютно безвредной манны небесной не найти))). И, как оказалось, любить апельсины я себя просто приучила. Надо же было любить то, что считалось полезным(.
Сегодня ВТОРОЙ ДЕНЬ.
Радуюсь открытию). Рассмотрела в себе патологическую программу питания. На решение принимать или не принимать какой-то продукт действуют два потока энергии:
1. Знание о том, вреден он или полезен.
2. Ответная реакция тушки.
На знания 100% положиться нельзя, ибо... невозможно учесть всех особенностей каждого. А вот ответная реакция... На мой взгляд, можно развивать умение слышать свой организм. Причём учитывая, что за ответ можно принять внушенную информацию. Короче... пью какао со сливками. Раньше считала какао недопустимым продуктом - это же жареные(!!!) бобы. Но, видимо, абсолютно безвредной манны небесной не найти))). И, как оказалось, любить апельсины я себя просто приучила. Надо же было любить то, что считалось полезным(.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
ФИБРОМИАЛГИЯ
Кетодиеты!
МарьВиталь писал(а): ↑16 янв 2020, 16:17Удивительно, что как только начала изучать кето, мне сразу легче стало))).
Итак. Сегодня ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
ФИБРОМИАЛГИЯ
Верно!МарьВиталь писал(а): ↑17 янв 2020, 13:02Причём учитывая, что за ответ можно принять внушенную информацию
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
ФИБРОМИАЛГИЯ
Кетодиета одна, это кетодиетчиков много и они все разные, да.
Не в сети
-
МарьВиталь - Прохожий
ФИБРОМИАЛГИЯ
О, да! И диеты разные. И мы все разные. ))
Друзья, подскажите, пожалуйста, где вы проходите обследование и у кого получаете рекомендации принимать добавки(витамины и прочее)?
Друзья, подскажите, пожалуйста, где вы проходите обследование и у кого получаете рекомендации принимать добавки(витамины и прочее)?
Не в сети
-
Наум Приходящий - Живу я здесь
ФИБРОМИАЛГИЯ
С лучащим врачом советуюсь. Иногда.
Не в сети
-
nikolaivanych - Путешественник
ФИБРОМИАЛГИЯ
Мне от этого помогает аспаркам (4 таб) перед сном или магний (2 таб*200 мг = 400 мг) , посаженый на аминокислоту (цитрат, хелат и т.п.)
Кроме этого нужно делать упражнения (делал утром, днем и обязательно перед сном) на растяжку больших мышц ног в течение 2-х минут на каждую мышцу - найдите в ютьюбе доктора Божьева.
Не в сети
-
nikolaivanych - Путешественник
ФИБРОМИАЛГИЯ
Почитайте тему http://lowcarbzone.ru/viewtopic.php?f=42&t=1490.МарьВиталь писал(а): ↑16 янв 2020, 16:17Фибромиалгия. Симптомы: депрессия, мышечные боли, синдром беспокойных ног, двигательная скованность, бессонница.
Пробовать - на свой страх и риск! Нужно понимать, что при использовании ДМСО в лимфу и кровь пойдет столько "г..на", что мало не покажется.
На форуме golodanie.su есть рецепт напитка "травки-отравки" от Anyk99 - мощнейшее средство для уничтожения патогенов и детоксикации. Но тоже самое предупреждение: при использовании может пойти чужеродная органика - от "дохлых" патогенов.
Еще раз повторю - ПРОБОВАТЬ НА СВОЙ СТРАХ И РИСК!
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
ФИБРОМИАЛГИЯ
Страх и риск, да. Обычно бывают проблемы, что через кишечную стенку много лишнего просачивается, а уж с димексидом сколько всягого дерьма (причем в буквальном смысле этого слова) хлынет в организм - страшно себе представить!
Не в сети
-
МарьВиталь - Прохожий
ФИБРОМИАЛГИЯ
Это ж горечь несусветная. И... как после уничтожения паразитов опять их не завести?nikolaivanych писал(а): ↑23 янв 2020, 11:40"травки-отравки" от Anyk99 - мощнейшее средство для уничтожения патогенов и детоксикации
Не в сети
-
nikolaivanych - Путешественник
ФИБРОМИАЛГИЯ
Как вырастить хороший урожай? Кормить нужное и не кормить не нужное.
Если наш приоритет в питании составляют быстрые углеводы, то какая микрофлора будет? Правильно, бродильная! Кого кормить будем? Грибки и плесень. А это и есть паразиты! Делайте выводы сами...
Не в сети
-
МарьВиталь - Прохожий
ФИБРОМИАЛГИЯ
Может их как-то партиями можно убивать, чтобы бурного потока шлаков не образовывалось? Может... дозу димексида снизить? Допью лечебные пилюльки, проведу опыты с димексидом.
Не в сети
-
МарьВиталь - Прохожий
ФИБРОМИАЛГИЯ
Защитю немного быстрые углеводы. Если не обжираться и хорошо жевать, то куча полезностей от них. С медленными тоже не обжираться. Даже если у быстрого углевода высокий гликемический индекс, но съесть его столько, что он усвоится без остатка....nikolaivanych писал(а): ↑29 янв 2020, 10:14Если наш приоритет в питании составляют быстрые углеводы, то какая микрофлора будет? Правильно, бродильная!
А проблема обжорства, всё же похоже в образе жизни. У меня лично так.
А с кето, я , кажется, заманьячилась))). Начиталась, что это более здоровое питание. А тут ещё болезнь подстёгивает:"Давай уже, предпринимай что-то. А то... сожру тебя"
Не зашла, короче, кето мне. Но отношение к БЖУ стало более осознанным.
Друзья, спасибо вам за поддержку!
Не в сети
-
OrbRider - Уже родной
ФИБРОМИАЛГИЯ
МарьВиталь, а в чем выражается "не зашла"? Может, вы просто не туда зашли?
Не в сети
-
МарьВиталь - Прохожий
ФИБРОМИАЛГИЯ
Состояние ухудшилось. Может быть, стоило перетерпеть. Но силы не хватило))). Гриппа не было. Просто депрессия усилилась, боли мышечные, тошнота. Рекомендуемые продукты не хотелось есть. Какашки тугие!!!))
Не в сети
-
МарьВиталь - Прохожий
ФИБРОМИАЛГИЯ
О! Вот это эффективно. Я делала растяжку. Но удерживала несколько секунд.nikolaivanych писал(а): ↑23 янв 2020, 11:27растяжку больших мышц ног в течение 2-х минут на каждую мышцу
Не в сети
-
Avena_fatua - Путешественник
-
ФИБРОМИАЛГИЯ
да все вроде точно по графику, и правда надо перетерпеть
Но раз нет железобетонной необходимости в отказе от углеводов, то и фиг с ним.
а вообще, кето - это не весгда "привычно, хорошо и приятно", а скорее метод достижения конкретных целей, но раз
вы давайте аккуратнее там, а то осознанно можно такого наворотить, замудохаешься расхлебывать.
мало жира скорее всего ели
Не в сети
-
МарьВиталь - Прохожий
ФИБРОМИАЛГИЯ
А как самой-то определить, аккуратно или нет? Гляньте:Avena_fatua писал(а): ↑29 янв 2020, 16:44отношение к БЖУ стало более осознанным
вы давайте аккуратнее там, а то осознанно можно такого наворотить, замудохаешься расхлебывать.
1. Раньше руководствовалась установкой, что много жирного - вредно. И мне казалось, что я жирное не люблю. Теперь, дав себе установку на терапевтические дозы жира, я раскрепостилась. И хотя и не вынесла должной диеты, отношение к жирному изменилось.
2. С углеводами аналогично. Установки были - медленные углеводы полезны. Ну и... пост(который никогда не выдерживала). Теперь хочу попробовать есть их меньше. От быстрых не откажусь, но тоже урежу. Тазик клубники только сейчас воспринимается мною, как опасность.
Не в сети
-
МарьВиталь - Прохожий
Не в сети
-
Irina - Прохожий
ФИБРОМИАЛГИЯ
у меня тоже такое было довольно долго. Потом стало чудеснее, чем очень многие годы назад. Предполагаю, что микрофлора медленно изменяется.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя