Вот тута похудело. И тама похудело. Это дело!
А здесь что за хрень?
Почему так некрасиво повисло-то? Зараза!!!
И чО теперь делать-то?
Оно висит, и хоть ты удавись, не хочет таять. Никак!
Вот с этим в этой теме и попробуем s034 разобраться. Ну... хотя бы - почему. А уж в идеале - как. КАК сжечь упрямый жир?!
Локальное похудение и "упрямый жир"
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
КАК сжечь упрямый жир?!
В организме у его клеток есть два типа рецепторов к адреналину и норадреналину - α и β.
α-рецепторы стимулируют накопление жира.
β-рецепторы стимулируют сжигание жира.
В тех местах, где жир горит с трудом α-рецепторов больше, а β-рецепторов меньше. А вообще-то такое впечатление, что он там вообще не горит. Более того, везде горит, а там прибывает.
Опаньки! А такое вполне возможно.
α-рецепторы стимулируют накопление жира.
β-рецепторы стимулируют сжигание жира.
В тех местах, где жир горит с трудом α-рецепторов больше, а β-рецепторов меньше. А вообще-то такое впечатление, что он там вообще не горит. Более того, везде горит, а там прибывает.
Опаньки! А такое вполне возможно.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
КАК сжечь упрямый жир?!
Дима, продолжай....Д.С. писал(а):Опаньки! А такое вполне возможно.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
КАК сжечь упрямый жир?!
И то - заинтриговал!!..
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
КАК сжечь упрямый жир?!
Это будет не быстро. Каждый тезис проверяю на непротиворечивость.
Пока ясно, что черезмерный дисбаланс в сторону дефицита энергии стимулирует рост количества/активности α-рецепторов, и это не дает избавляться от упрямого жира.
Пока ясно, что черезмерный дисбаланс в сторону дефицита энергии стимулирует рост количества/активности α-рецепторов, и это не дает избавляться от упрямого жира.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
КАК сжечь упрямый жир?!
вполне....возможно...Что скажешь насчет тезиса, что увеличение количества одних рецепторов приводит и к автоматическому увеличению количества других рецепторов (все тот же гомеостаз)? то бишь, просто увеличивать их количество тренировками не совсем имеет смысл? имхо, решение лежит во временном блокировании одних и стимуляции других на фоне увеличения кровотока в проблемных областях, чтобы в процессе ре-эстерификации все же не прибывало там, где плохо горело до этого ?Д.С. писал(а):В организме у его клеток есть два типа рецепторов к адреналину и норадреналину - α и β.
α-рецепторы стимулируют накопление жира.
β-рецепторы стимулируют сжигание жира.
В тех местах, где жир горит с трудом α-рецепторов больше, а β-рецепторов меньше. А вообще-то такое впечатление, что он там вообще не горит. Более того, везде горит, а там прибывает.
Опаньки! А такое вполне возможно.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
КАК сжечь упрямый жир?!
Это возможно.Katarina писал(а):Что скажешь насчет тезиса, что увеличение количества одних рецепторов приводит и к автоматическому увеличению количества других рецепторов (все тот же гомеостаз)?
Но интересны спосбы изменения соотношения в пользу β-рецепторов.
Но пока примерно так.
С α и β-рецепторами ещё хуже. Сродство у катехоламинов к α-рецепторам выше, чем к β-рецепторам. И в первую очередь "срабатывают" α-рецепторы, на накопление.
Этот упрямый жир работает на накопление на опережение, и с тормозами на отдачу.
Переломить тенденцию - придушить α-рецепторы и активизировать β-рецепторы.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
КАК сжечь упрямый жир?!
С кровотком та же беда. Сосуды в такой ткани тоже имеют "неправильную" реакцию на катехоламины. И когда надо отдавать - сосуды сужаются. А когда запасать - кровоток повышается.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
КАК сжечь упрямый жир?!
ну, как не покрути, это все решения фармакологические...придушить альфа, при одновременной стимуляции бета, при этом не перестимулировать, ибо чревато сокращение как рецепторной чувствительности, так и количества самих рецепторов.... Vala_18 увеличить кровоток в мышцах, и проницаемость клеточных мембран тоже не физкультурная задача...или только отчасти физкультурная, всплеск -то будет, а вот кто первый гормоны словит жир или мясо - еще вопрос...высвобождение ЖК из недр - это вообще ппц как непросто...много шевеления на низком калораже...ЭХ! если бы не так все мучительно непросто...Чем дальше, тем все меньше верю в 10% у женщин и в 6% у мужчин внатураху с сохранением ММ.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
КАК сжечь упрямый жир?!
А если их принудительно расширять при этом? Массаж, сауна?Д.С. писал(а):С кровотком та же беда. Сосуды в такой ткани тоже имеют "неправильную" реакцию на катехоламины. И когда надо отдавать - сосуды сужаются.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
КАК сжечь упрямый жир?!
недостаточно....надо чтобы еще при этом и адреналин с норадреналином шпарил и при этом альфа рецепторы были отключены, а бета простимулированы, да еще и бета в мясе было больше....потмоу и написала, что не физкультурное и не физиотерпевтическое это решение...должно быть комплексное (типа загнал в сауну, напугал как следует, тут же сделала массаж, обколов кленбутеролом и заставив нажраться эфедры, при этом приседая по Селуянову). Думаю, одного раза будет достаточно, чтобы отказало сердце...если не с первого раза, то все равно долго не жилец....Lakshmi писал(а):А если их принудительно расширять при этом? Массаж, сауна?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
КАК сжечь упрямый жир?!
не говори....это у нас метода большого спорта...результат сейчас, последствия закопать....но я думаю, решение есть. Просто оно не такое очевидное и не такое простое. Мне оно видится в сочетании физ. нагрузки, массажа, ну или физиотерапии и препаратов, меняющих химию клетки, такие тоже есть, но вот безопасность их очень сомнительная. Но думаю, что и это вопрос времени... А хочется-то уже сейчасLakshmi писал(а):Засада....
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
КАК сжечь упрямый жир?!
надо обязательно найти решение проблемы "женских окорочков"
женщины в районе бёдер имеют в 9 раз больше альфа-2 рецепторов, нежели бета-2. Точно также, у мужчин в районе нижнего пресса (попросту живота) альфа-2 рецепторы в несколько раз превышают бета-2, от того нам и трудно сжечь лишний жир в этих зонах.
женщины в районе бёдер имеют в 9 раз больше альфа-2 рецепторов, нежели бета-2. Точно также, у мужчин в районе нижнего пресса (попросту живота) альфа-2 рецепторы в несколько раз превышают бета-2, от того нам и трудно сжечь лишний жир в этих зонах.
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
КАК сжечь упрямый жир?!
ну решение очевидно, поменять гормональный фон.... и жир с окорочков плавно перетечет в район талии...Vetchinka писал(а):надо обязательно найти решение проблемы "женских окорочков"
женщины в районе бёдер имеют в 9 раз больше альфа-2 рецепторов, нежели бета-2. Точно также, у мужчин в районе нижнего пресса (попросту живота) альфа-2 рецепторы в несколько раз превышают бета-2, от того нам и трудно сжечь лишний жир в этих зонах.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
КАК сжечь упрямый жир?!
йохимбин?Katarina писал(а):поменять гормональный фон....
а с пузика его легче раздеребанить
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
КАК сжечь упрямый жир?!
не, йохимбин, насколько мне известно, гормональный фон не меняет...он отключает альфа рецепторы, да и то частично...вообще не считаю, что йохимбин отдельно работает хоть сколько -нибудь существенно...я, во всяком случае, не заметила...или не те дозировки у меня были... dntknw ...может стоит еще один эксперимент с йохимбином поставить...пока я на малом калораже-то....Vetchinka писал(а):йохимбин?Katarina писал(а):поменять гормональный фон....
а с пузика его легче раздеребанить
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
КАК сжечь упрямый жир?!
я читала про него, там работающие какие-то огромные дозировки, большие, чем выписываемые дяденькам.Katarina писал(а):или не те дозировки у меня были...
А что еще тогда? тестостерон колоть?
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
КАК сжечь упрямый жир?!
Katarina, а метформин еще потребляешь?
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
КАК сжечь упрямый жир?!
а каковы эти работающие дозировки? где читала? я бы поставила эксперимент...но как подступиться не пойму...принимала по МакДональду, до бишь грамм по 5, если сейчас правильно помню...хотя уже запамятовала, надо лезть рыться в записях...Vetchinka писал(а):я читала про него, там работающие какие-то огромные дозировки, большие, чем выписываемые дяденькам.
А что еще тогда? тестостерон колоть?
Колоть женщинам тест - это вариант поменять гормональный фон, но думаю, перемены не особо обрадуют...короче, я против....во всяком случае на данный момент.
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
КАК сжечь упрямый жир?!
да, потребляю, по 1500 в сутки. Отзывы в моем дневнике на старом форуме. В целом, впечатление положительное. К тому же, он хорошо понижает аппетит, что мне сейчас на руку. Со следующей недели, тем не менее, прием заканчиваю, потому что а) я уже усохла б) перехожу на эндогенное питание. Капаться буду в основном по ночам, днем мне нужно работать и тренироваться....поэтому, куда воткнуть метформин не знаю..принимать днем - нет смысла. Все лишние препы велено убирать.Микулишна писал(а):Katarina, а метформин еще потребляешь?
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
КАК сжечь упрямый жир?!
Йохимбина рабочая доза 0,2 г/кг. Гидрохлорид более эффективен, чем экстракт. Рабочий экстракт признан один - твинлаб.
Начинать рекомендуется с половины дозы.
В применении много нюансов.
Начинать рекомендуется с половины дозы.
В применении много нюансов.
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
КАК сжечь упрямый жир?!
Нашёл, очень случайно блокиратор альфа рецепторов.
Его применение для жиросжигания нигде не упоминается. Только очкую рассказывать. Ишшо потравитесь .
Хотя... жрут же мужики противораковые препараты "для женщин"....
Его применение для жиросжигания нигде не упоминается. Только очкую рассказывать. Ишшо потравитесь .
Хотя... жрут же мужики противораковые препараты "для женщин"....
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
КАК сжечь упрямый жир?!
Для "старше 35-ти" могу посоветовать микс аргинина альфакетоглуторат 5 г (или аргинин 4 - это хуже, быстрее из крови элиминируется), 2,5 орнитина акг (та же история), бета аланин (если правильно помню) 2 г, и лизина 2 г.
Пить ночью, обычно у меня выходит через 2-3 часа. Это чтобы первый пик ГР о отработал сам по себе. Просыпаюсь сам. Ну...
Работает просто... просто нет слов, замечательно работает, хотя у меня денег на бета аланин в этот компот не хватило.
Орнитин и бета аланин синтезируется из аргинина и смысл их добавки в смесь - выключить пути метаболизма аргинина "на сторону" и поддержать его концентрацию на подольше.
Пить ночью, обычно у меня выходит через 2-3 часа. Это чтобы первый пик ГР о отработал сам по себе. Просыпаюсь сам. Ну...
Работает просто... просто нет слов, замечательно работает, хотя у меня денег на бета аланин в этот компот не хватило.
Орнитин и бета аланин синтезируется из аргинина и смысл их добавки в смесь - выключить пути метаболизма аргинина "на сторону" и поддержать его концентрацию на подольше.
Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
КАК сжечь упрямый жир?!
Мы не будем травиться! Чисто из интереса - а что это?.. (предвижу смайлик - )Д.С. писал(а):Только очкую рассказывать. Ишшо потравитесь
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость