Депривация ядрёного жЫра, или Прощай, Опра!

AnnaRoald писал(а): -250-300 мл началсь моё плато длинойь в год

Брунгильда писал(а): AnnaRoald писал(а):Источник цитаты -250-300 мл началсь моё плато длинойь в год

Да-да! yep.gif Любители выпить худеют медленнее...

AnnaRoald писал(а): С бокала красного вина -250-300 мл

хороший бокальчик!

Сегодня во мне булькают углеводы

Я их Из вьетнамского ресторана принесла

Несколько дней хочется сожрать коробку конфет

Или выпить банку сгухи.

Брунгильда писал(а): Я их Из вьетнамского ресторана принесла

Я вот только закончила читать заметку, что ученые нашли почему в юго-восточной Азии люди травятся от мышьяка ye8.
Я уже думаю, что Круз, поди, не врал что в рисе мышьяк и что те кто его ест (люди, куры и т.д...) травяться потихоньку...
Хотя.., если не умер, то считай адаптировался к дозе

На счет сладкого - держись!!! Потому что если сейчас дашь слабину, то будет намного хуже ye18

Там не было риса, Алися.
Лапша. Ну и... блинчик из рисовой бумаги

Но хорошо, что ты сказала. Спасибо yep.gif

Брунгильда писал(а): Сегодня во мне булькают углеводы

Бруня, ты волосы красишь?

[+] Открыть спойлер: Сегодня ругать тебя хочу, ну помнишь, как из фильма: "сучка ты крашеная"?

Брунгильда писал(а): Там не было риса, Алися.

Ну, это я неполно высказалась

. Про рис, это Круз писал. Там тема была про птицу и почему он не ест ее и вот одна из причин была, что птицу кормят дешевой крупой, а это в частности рис. А рис у нас, в основном из Азии.
А в заметке, вот она, кстати. Пишут про мышьяк в воде. Ну а поливают этой водой все что там растет... Грустно, в общем... Я рис мужу готовлю, заменили пасту им, а теперь не знаю вот..., французски красный брать? А там тоже не все чисто... Я тут мимоходом мужу шепнула про кадмиц и свинец в шоколаде - перестал есть //* !!! Думаю это временно, но действует

Брунгильда писал(а): Спасибо yep.gif

Пожалуйста ye15
О! пришло в голову, посмотрю, может рис из Шри-Ланки где продают??? Ну или Тайланд?

Романна писал(а): Бруня, ты волосы красишь?

Крашу, ага ye8

Alice писал(а): Пишут про ...

....
Мне и так жрать уже нечего ye8

Брунгильда писал(а): Крашу, ага

Ну, ты поняла... :sad:

Романна писал(а):
Брунгильда писал(а): Крашу, ага
Ну, ты поняла... :sad:

Чёт меня тоже от еды мутит.

Вчера вообще утром два яйца заточила, только к глубокой ночи вспомнила, что неплохо было б ещё сожрать чёнить.
Получается, что на работа я чаще хочу жрать. Неужели как стресс воспринимает работу мой мозг? И тело...

Сегодня утром огурчик ела. Афигела, какой он сладкий, оказывается... :rolleyes2:

Два дня окучивала видюшки с гантельными упражнениями, они все говорят, что опасно и нельзя тренить одну группу мышц. А я хотела руки и плечи тока, ну спину чуток.

Правда, нельзя?

А, и Эва говорит, что мне 3 кило гантели нужны. Я не крякну? Муж говорит, килы хватит

Брунгильда писал(а): килы хватит

у меня 2-х и 3-х, а под елочку себе положу 4 и 5.

Бруня, ты со мной уже разговариваешь?
Я сегодня пойду смотреть, как моя подруга другой моей подруге филлеры будет загонять и биоревитализацию, может мне что останется...

Романна писал(а): Бруня, ты со мной уже разговариваешь?

Нет. Бойкот!

Романна писал(а): Я сегодня пойду смотреть, как моя подруга другой моей подруге филлеры будет загонять и биоревитализацию, может мне что останется...

Надеюсь, ничего тебе не останется

Так чё, с 2 кило начинать? :rolleyes2:

Брунгильда писал(а): Так чё, с 2 кило начинать?

ну это смотря для каких упров. И насколько у тебя развиты те или иные мышечные группы. У меня например плечи слабее, чем грудные. Потому на плечи я начинала вообще с символических гантелек - что они есть, что их нет. Чтобы просто выучить упражнения. Так что смотри, чтобы ты могла сделать с ними 10 повторов с достаточным усилием, но не с таким, чтобы на 5м разе уже глаза из орбит лезли

Таксия, пасип!
А правда на одну группу мышц опасно делать?

Брунгильда писал(а): А правда на одну группу мышц опасно делать?

что ты имеешь в виду. Тренить 1 группу мышц в 1 день, 2ю - в другой, 3ю в 3й? Или вообще всегда тренить только одну группу и все))

Taxiya писал(а):
Брунгильда писал(а): А правда на одну группу мышц опасно делать?
что ты имеешь в виду. Тренить 1 группу мышц в 1 день, 2ю - в другой, 3ю в 3й? Или вообще всегда тренить только одну группу и все))

Всегда одну

Брунгильда писал(а): Всегда одну

а че ты так на одной определилась? и на какой? да ничего не опасно, что за ересь они там собирают. Главное не каждый день если одну, потому что нужно время на восстановление(если ты не выносливость тренируешь конечно)

Taxiya писал(а):
Брунгильда писал(а): Всегда одну
а че ты так на одной определилась? и на какой? да ничего не опасно, что за ересь они там собирают. Главное не каждый день если одну, потому что нужно время на восстановление(если ты не выносливость тренируешь конечно)

Руки, плечи, спину, я написАла выше.

Брунгильда писал(а): Руки, плечи, спину, я написАла выше.

дак это 3 группы) в чем проблема. 1 день руки-плечи, 2 день спина. Потом перерыв 1-2 дня и снова

Taxiya писал(а):
Брунгильда писал(а): Руки, плечи, спину, я написАла выше.
дак это 3 группы) в чем проблема. 1 день руки-плечи, 2 день спина. Потом перерыв 1-2 дня и снова

А, ну клева.

Кто сейчас на конференции