Марафон Intermittent Fasting часть 5

GW писал(а): Сегодня вес 76,2!

А остальные где?

Lakshmi писал(а): А остальные где?

А остальные прогуливают!

GW писал(а): А остальные прогуливают!

Может, с Нового Года прикроем эту тему? ye17

Lakshmi писал(а): Может, с Нового Года прикроем эту тему?

Может достаточно марафона НУП классический? И тебе меньше работы...

Да я бы работала, были бы желающие отчитываться. А если их нет, то какой смысл? ye17

я здесь 84,8 :bue: :empathy:

AnnaRoald писал(а): 84,8

Анна, исхудала совсем в Майами.

Lakshmi писал(а): Анна, исхудала совсем в Майами.

да нет яйцы виноваты на иичной диетке я уже 6 дней

:bue:

AnnaRoald писал(а): на иичной диетке я уже 6 дней

А, понятно тогда!

Я забыла про массовое уничтожение яиц на форуме.

Очень извиняюсь... прошу прощения.. хоте мне его нет))) Я тут разболелась по черному.. ангина, на антибиотиках и прочей красоте, взвесилась вчера, 88,3.. но я как вобла, не ем почти ничего два дня, не лезет просто..

Оксана писал(а): Я тут разболелась по черному.. ангина, на антибиотиках

Оксана, а зачем при ангине пить антибиотики?

Выздоравливай скорее!

Lakshmi писал(а):
Оксана, а зачем при ангине пить антибиотики?

Рецидив пошел((( потому и пью... Спасибо, болеть надоело, затяжная она в этот раз, всех своих повылечивала и потом сама свалилась. грустно.. ye13

Оксана писал(а): потом сама свалилась. грустно..

Не грусти! Выздоравливай скорее, негоже болеть, Новый Год скоро!!

Я запуталась , в какой марафон когда записываемся)))

Сегодня 59,7

Но я стала меньше придерживаться ИГ.
Завтракаю иногда раньше, иногда позволяю что-то съесть позже 18-ти. Мне как-то стало лень на часы смотреть. Конечно, посматриваю, но не так скрупулезно. Даю слабину)

Оля Жжж писал(а): Я запуталась , в какой марафон когда записываемся)))

Оля, так ты же уже достигла желаемого веса? Зачем тебе марафониться? ye9

Оля Жжж писал(а): Но я стала меньше придерживаться ИГ.

Я тоже не всегда ИГ соблюдаю, просто не завтракаю, а там - как получится. Сегодня 75.6 кг.

Оля Жжж писал(а): Но я стала меньше придерживаться ИГ.

GW писал(а): Я тоже не всегда ИГ соблюдаю

И главное отчитываются....

Lakshmi писал(а): И главное отчитываются....

Потому что мы все еще в табличке худеем.

85,0 не смотря на ыайца держусь только 16/8

Lakshmi писал(а): Оля, так ты же уже достигла желаемого веса? Зачем тебе марафониться? ye9

я буду отчитываться на удержание веса хотя бы, чтобы в тонусе быть) Не в интервальном, а тут, ладно?

Оля Жжж писал(а): Не в интервальном, а тут, ладно?

Так это и есть интервальный, тогда уж в НУП классический идти надо... yep.gif

Оля Жжж писал(а): Не в интервальном, а тут, ладно?

Нет, не ладно. Это и есть интервальный.

Я тебя поняла, ты просто в НУП остаешься. А этот марафон, я щетаю, надобно с Нового года прикрыть.

Lakshmi писал(а): А этот марафон, я щетаю, надобно с Нового года прикрыть.

Я согласная, ага. yep.gif Достаточно в одном марафоне весом хвастаться.

Я туточки))) 87,8, болезнь лечится))) Вес уходит)))) Как же пахнет мандаринами везде))

Итак!! Торжественно объявляю Марафон Intermittent Fasting 2015 г. закрытым!

[attachment=0]2015-12-26_163605.jpg[/attachment]

Я поздравляю всех участников с их результатами.

И с тем, что в их арсенале есть такое чудное средство для управления своим здоровьем, как периодическое воздержание от пищи! Для усиления эффекта плацебо мотивации рекомендую периодически перечитывать тему с теорией.

Всем Здоровья, Любви и Добра! С Наступающим Новым Годом, Друзья!!

Кто сейчас на конференции