Марафон НУП-классический- 2015 (просто худеем на НУП)

[Д.С.]

Отставить панику!!

Сейчас поговорил с подругой из Северной Америки. Там сегодня тоже у всех привес. ye17

Так что ждите, когда успокоятся космические бури в сосдней галактике .

[GW]

Сейчас поговорил с подругой из Северной Америке. Там сегодня тоже у всех привес.

[Оксана]

Сейчас поговорил с подругой из Северной Америки. Там сегодня тоже у всех привес.

Международная солидарность отеков просто зашкаливает

[Марина]

Так что ждите, когда успокоятся космические бури в сосдней галактике .
За это сообщение автора Д.С. поблагодарили (всего 3):
Микулишна (Вчера, 17:54) • GW (Вчера, 20:33) • Оксана (Сегодня, 05:11)
Рейтинг: 21.43%
 

Дама успокоил..ждемс когда буря закончится

[Оксана]

на сегодня 92 кг)

[GW]

А я 77.9

[Марина]

Вес 75,3 Все меняю питание.Опять поднимаю углеводы и убираю жиры...надоело на месте топтаться

[Оля Жжж]

65,6
Какое число симпатишное...симметричное!

[Александр]

А у меня 93 с утра было И до нас бури докатились

[GW]

Все меняю питание.Опять поднимаю углеводы и убираю жиры...надоело на месте топтаться

Уходишь с НУП?

[Александр]

Сегодня уже 91,6 Нехило так меня полоскает

[Марина]

Уходишь с НУП?

Да нет не ухожу ,до 100 гр углей тоже НУП Но это уже не Аткинс.. За год почти следования этому питанию не похудела ни на килло..Вообщем чудес не произошло ни с весом ни со здоровьем.

[GW]

За год почти следования этому питанию не похудела ни на килло..Вообщем чудес не произошло ни с весом ни со здоровьем.

А как думаешь, в чем причина? Просто мне тоже как-то не очень худеется в этот раз...
ye17

[Alice]

до 100 гр углей тоже НУП Но это уже не Аткинс

Почему??? На 3-4-ой стадии очень много чего позволено. Просто повышение углей индивидуально... Аткинс не призывает на 20 углях всю жизнь жить однозначно!!!

[GW]

На 3-4-ой стадии очень много чего позволено. Просто повышение углей индивидуально... Аткинс не призывает на 20 углях всю жизнь жить однозначно!!!

А где интересно среднестатическая дозволенная граница? Vala_18

[Alice]

А где интересно среднестатическая дозволенная граница?

Галя, я опять ругаться буду , ничего-то ты не читала .
На последних этапах можно и бобовые и (о ужас!!!) даже крупы
Третий этап
Четвнртый этап
Но границы никакой нет, она подбирается индивидуально и постепенно.

[GW]

Галя, я опять ругаться буду , ничего-то ты не читала

Я читала, честно-честно! yep.gif Но я и устала, уж больно нудно он пишет... Ну и забыла половину того, что прочла.
Мне просто хочется конкретики, знать цифру предела допустимых углеводов... Как в кремлевке,сказали, что до 40 худеешь, до 60 сохраняешь, а сверху набираешь... Но это кремлевка, а я хотела бы таких же цифр от сидящих на кето диете... yep.gif

[GW]

На последних этапах можно и бобовые и (о ужас!!!) даже крупы
Третий этап
Четвнртый этап
Но границы никакой нет, она подбирается индивидуально и постепенно.

Я замечаю за собой, что я боюсь сменить этап, все время стараюсь остаться на этапе индукции. Думаю, что раз на индукции не худею, то и зачем дальше переходить... Вот потому и забыла тонкости следующих этапов.

[Alice]

Я замечаю за собой, что я боюсь сменить этап, все время стараюсь остаться на этапе индукции

Я заметила что за питанием нужно однозначно следить, но зацикливаться нельзя, к тому же все слишком индивидуально....
Из всех произнесенных вслух теорий абсолютно для всех работает только призыв Плесецкой "Не жрать"

[Д.С.]

Думаю, что раз на индукции не худею, то и зачем дальше переходить... Вот потому и забыла тонкости следующих этапов.

Думаю, большие колебания веса, отеки, притоки и оттоки могут и из-за через-чур маленького количества углеводов.

[Марина]

Думаю, что раз на индукции не худею, то и зачем дальше переходить... Вот потому и забыла тонкости следующих этапов.

Думаю, большие колебания веса, отеки, притоки и оттоки могут и из-за через-чур маленького количества углеводов.

Совершенно согласна с Димой. На 20 углях плохо себя чувствую, отекаю и вес стоит, а на 100 ( включая бобовые и не много ягод) уходят все отеки и вес начинает двигаться. Лично мне 20 гр углей точно не подходит, проверено

[Оксана]

работает только призыв Плесецкой "Не жрать"

Да))) Как говаривала моя пробабушка - "в нашем концлагере жирных не было..."

[GW]

Думаю, большие колебания веса, отеки, притоки и оттоки могут и из-за через-чур маленького количества углеводов.

Вчера углей наела 90 грамм, сегодня привес в 300 грамм. И что теперь думать? ye17 Кетоз небольшой остался. yep.gif

Как говаривала моя пробабушка - "в нашем концлагере жирных не было..."

[GW]

Совершенно согласна с Димой. На 20 углях плохо себя чувствую, отекаю и вес стоит, а на 100 ( включая бобовые и не много ягод) уходят все отеки и вес начинает двигаться. Лично мне 20 гр углей точно не подходит, проверено

Наверно попробую потихоньку угли увеличивать до 40. yep.gif Вчерашний день случайно "угольный" был, в кафе с мужем сходили...

[Alice]

И что теперь думать?

Надо думать куда прятать весы