Очередное продолжение))) Дневник.

Мой дневник на старом форуме

А вот здесь мой приветственный пост уже на новом форуме) Там и обо мне вкратце...

Сегодня у меня явно уже не НУП, даже далеко не НУП, а очень даже УП... Так как я сожрала взятые с собой на обед деруны и в очередной раз решила, что, блин, хватит жрать уже! Но я так решаю каждый день в течение последней недели, а прихожу с работы домой, и начинаю готовить мужу еду, и сама ем, и короче, задолбалась) Сегодня решила, что кроме "блин, хватит жрать уже!" надо еще и моральную поддержку иметь. А на этом форуме поддержка шикарная)

А, насчет дерунов. Я их съела в количестве шесть штук всего час назад, потом еще яблоко, и кофе выпила. Прошел час, и я уже голодная. Это жесть. Я помню, как на НУПе я ела дважды в день и не была голодная! И таки да, мне не хотелось есть и мне не хотелось сладкого (какого хрена я тогда регулярно срывалась, я сейчас даже понять не могу, вроде все устраивало же).

Так что у меня в планах:
- ограничить свой рацион до 1400 ккал (где-то какой-то калькулятор сказал);
- забрать у сестры настольные весы, сестра у меня их конфисковала, когда второго ребенка родила, смеси ему взвешивает, а я без весов не могу взвешивать свою еду;
- ограничить углеводы до 20 г углей в день;
- белки до 100 г, жиры больше 100 г, но точные пропорции хз, не так важно;
- начать вести дневник питания;
- купить кокосовое масло через интернет))))))) Помню, что вкусно и сытно. Вы таким еще балуетесь, форумчане?
- на сегодняшний вечер - НЕ ЖРАТЬ гарнир и печеньки.
- тяжело будет только первые пару недель, а дальше все пойдет как по маслу (кокосовому?))
- экономить на чем-то другом, а не на еде.

Микулишна писал(а): Наша сожрёт и "вкусненькое", и "невкусненькое" Её девиз: "Жри сейчас всё, потом разберемся, что там несъедобное!"

надо же мои собаки воплотились в твою кошку штоли?

ivanis писал(а): В сиськах главное - концепция!

какая, например?

Katarina писал(а):
ivanis писал(а): В сиськах главное - концепция!
какая, например?

нууу... исходная парадигма короче. концептуальная

AnnaRoald писал(а): надо же мои собаки воплотились в твою кошку штоли?

Наша "кошка":

Rotation of IMG_0919.jpg

Микулишна писал(а): Наша "кошка":

красивая

белая и пушистая

А я вчера утром съела французский омлет, не осилила, взяла кусок на обед на работу. И салат. И сыр. Короче, завтрак и обед получились одинаковыми, за исключением того, что утром был еще кофе с маслом, а в обед - два перепелкиных яйца.
А вечером мне безумно не хотелось готовить, во-первых, внезапно накрыла дичайшая лень, во-вторых мы урвали кусочек хорошей погоды на вечер и решили с мужем рвануть в Летичев (за 50 км от города) за таранькой. Купили вязанку суеных окуней, одного судака и еще какую-то вяленую рыбину. Схомячили ее по возвращению в гараж, объедение, жирный такой, хороший кусище.
Если кому интересно - полюбуйтесь на наши дороги:
https://www.youtube.com/watch?v=kSRXgk-9_J4

Koshatina писал(а): суеных окуней

каких?..

Микулишна писал(а): каких?..

Сушеных

Вчера утром ела... не помню уже, но вроде что-то НУПное) На обед сардельку и салат. На ужин сделала себе яичный торт с кремом из сметаны-масла-черники. Объедение) Правда, осилила всего два кусочка.

Вчера утром-днем ела все НУПное, вплоть до того, что муж на барбекюшнице сделал шаурму (сначала куриные бедрышки над костром пожарил, а потом все это нарезал, в лаваш завернул, добавил туда соус-огурцы-сыр и еще что-то) - а я ее не ела, попросила чтоб он мне просто кусок курицы отложил. Схомячила два куриных бедра) С костра оно все просто объедение!
А вечером (часов в шесть) уже вернулась домой, было так лень готовить, сварила мужу пельменей... Не удержалась, съела штучек пять. Они маленькие, конечно. Муж говорит - вот блин, то лучше бы ты шаурму съела!)))))

Koshatina писал(а): Муж говорит - вот блин, то лучше бы ты шаурму съела!)))))

Изо рта вырвала?

Микулишна писал(а): Изо рта вырвала?

Та не, просто сообщила ему, что пельмешки вкусные, я попробовала и не удержалась))

Вчера питалась как обычно на НУПе, но с какого-то хрена вечером часов в 22 меня начало плющить. Сначала внезапно кинуло в жар, тошнота, разболелась голова, слабость. Села на лавочку, посидела пол часика - попустило почти, только слабость осталась. Зато начало так бурлить и спазмировать в кишечнике, как будто они фарш, и кто-то его рукой вымешивает. Час просидела на унитазе, блин, безрезультатно. Расстройство проявилось только утром, вода-водой. Общее самочувствие при этом нормальное. Понятия не имею, что за херня. Попила утром только кофе, есть не хочу. Хз.

А еще думала про питание. По сути я ем три раза в день, но - в 78 утра, потом в 12-14, потом в 16-17. Вечером, если не гости или не пьянка какая-то, то не ем уже (за исключением той истории с покатушкой и сосиской, на которую все так ополчились)). Можно ли это считать интервальным голоданием?

С 17 вечера до 8 утра получается 13-14 часов голодовки))))))))

А Елена меня все благодарит и благодарит за сообщения))) Питаюсь НУПно - благодарит, ем сосиски - благодарит, сижу на унитазе с расстройством - благодарит, приятно, чо

Так сегодня ничего и не ела. Хотя нет, съела горстку кошачьего корма и выпила два перепелиных яйца

И выпила кофе.
Вроде пищеварение наладилось, но чувства голода все равно нету.

Koshatina писал(а): А Елена меня все благодарит и благодарит за сообщения)))

А как же! Читаю же!

Koshatina писал(а): Питаюсь НУПно - благодарит, ем сосиски - благодарит, сижу на унитазе с расстройством - благодарит, приятно, чо

Унитаз - наше всё!

Koshatina писал(а): съела горстку кошачьего корма

Сухого, чтоль?

Koshatina писал(а): А Елена меня все благодарит и благодарит за сообщения)

Микулишна писал(а): А как же! Читаю же!

Да это она не ради благодарности, это для удобства - прочитал - поставил лайк (галочку).

Lakshmi писал(а): Да это она не ради благодарности, это для удобства - прочитал - поставил лайк (галочку).

Как ты могла вообще такое подумать! Если мне пост нейтрален либо не нравится - я вообще не ставлю лаек!

Как еще выразить приязнь или неприязнь - ни интонации, ни мимики?

Микулишна писал(а): А как же! Читаю же!

Микулишна писал(а): Унитаз - наше всё!

Приятно ye15

Микулишна писал(а): Сухого, чтоль?

Ага. Вкусный

Микулишна писал(а): Как ты могла вообще такое подумать!

Нельзя такое думать!))) Я тоже не ставлю "лайки", если меня не "задело")))

Так, в общем, отчитываюсь. Расстройство прошло, продолжаю есть, как обычно (омлет и кофе с маслом утром, днем какую-нибудь сарделю или кусок куриной ноги, вечером тоже что-то вроде того и салат, иногда ем чернику со сметаной).
Ощущение того, что я похудела (немножко) дошло до того, что я последние дни ездила на мотоцикле вообще в коротеньких шортиках

и майке

и в берцах, наколенниках и налокотниках) Ну да, и в шлеме. Создаю аварийные ситуации на дороге, потому что все засматриваются на меня))))

А завтра утром мы едем на слет. И там я, наверное, не буду НУПиться. Потому что там небольшой такой мото-пикник, суть заключается в том, что едой ребята закупаются на месте, а потом вся сумма делится на всех поровну. Нафиг я должна платить равную сумму за то, что кто-то есть будет, а я нет?) Да, жаба давит))) Хорошо что алкоголь свой сказали привозить. А то есть такие люди, что могут выпить в три раза больше, чем я, так чего это я должна поровну скидываться?!

Koshatina писал(а): Нафиг я должна платить равную сумму за то, что кто-то есть будет, а я нет?)

А ты схавай всю НУПную еду из купленного - то и справедливо будет!

Koshatina писал(а): Хорошо что алкоголь свой сказали привозить.

а потом -

Koshatina писал(а): Создаю аварийные ситуации на дороге

Микулишна писал(а): а потом -

Нене, я никогда на мот не сажусь, даже если выпью 50 грамм бехеровки, которая входит в регистрацию на слете) Из принципа)

Вот молодец!

Микулишна писал(а): Как ты могла вообще такое подумать!

Это не я, это голова моя.

Lakshmi писал(а): это голова моя.

"Голова - предмет тёмный"... далее по тексту

Микулишна писал(а): А ты схавай всю НУПную еду из купленного - то и справедливо будет!

Это оказалось невозможным)
Мы приехали к обеду, уже голодными, конечно, взяли с собой пару яиц, огурцов, хлеб-паштет. И ребята подогнали пиццы. Я не могла обдирать колбасу с пиццы))))))) И бутерброды с паштетом я тоже не могла есть без хлеба))) А если бы я ела огурчики и помидорчики, которые тоже были, то я осталась бы голодной - раз, опьянела бы из-за недостаточной закуси - два. Нет, я не оправдываюсь)) Реально отлично провела время и с удовольствием отдохнула "как все", а не "я то не хочу, то не буду, я нитакая"))
Потом мы ловили рыбу (и даже немножко поймали, и ее даже почистили и сварили уху), а потом уже подогнали шашлык и жаренную картошку) Шашлыка оказалось по два кусочка на всех, зато картошки было валом)))
В общем, пока дошло дело до ухи, я уже наелась)
Ходили еще на концерт в паб, где тоже что-то ели и пили)
А утром я, наконец-то плавала и загорала в своем купальнике, в который уже помещаюсь!!!)
Все, сегодня снова НУПюсь.

Koshatina писал(а): в который уже помещаюсь!!!)

То-то же!

А то: сиськи, сиськи!

Koshatina писал(а): Нет, я не оправдываюсь)) Реально отлично провела время

ну и нормально. Главное - душевное спокойствие!

Микулишна писал(а): А то: сиськи, сиськи!

Так достали меня бабайкеры, блин, не имею права уже НА ПЛЯЖЕ позагорать без пошлых шуточек про сиськи(( и мол "уходи отсюда, а то я не сдержусь" и все такое(((((((((

Микулишна писал(а): Главное - душевное спокойствие!

Следующее такое спокойствие предстоит 30-го числа, на байкерский День Нептуна)))

Кто сейчас на конференции