Ну хорошо.

Лиха беда начало.

О, ребзя! да у меня же полгода НУПного питания стукнуло.

И не сдох пока.

Поздравлямс!!

Микулишна, 32f04375f

https://www.youtube.com/watch?v=MmD0M86zu2M

ivanis писал(а): О, ребзя! да у меня же полгода НУПного питания стукнуло.
И не сдох пока.

Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят

ivanis писал(а): И не сдох пока.

и не сдохнешь ведь врагам назло,

Поздравляю!

ivanis писал(а): И не сдох пока.

И рак не вырос.

ivanis писал(а): О, ребзя! да у меня же полгода НУПного питания стукнуло.

Костя, поздравляю!

И как оно? Интересно послушать тэксэть отзывы. Есть ли ощущения, что чего то лишился, тянет ли обратно в обычноеды и прочие впечатления. Делись.

Lakshmi писал(а): И как оно?

Оно в целом очень хорошо!
Лишенческих ощущений нет совсем и на обычный рацион обратно не тянет.

Вот что я бы отметил из достигнутого:
1. НУП это не диета для похудения.
2. НУП - это не высокобелковое, а высоко_жировое_ питание.
3. Получилось загнать организм в кетоз и _измерить_ это двумя разными методами (кетостикс и кетометр от Абботт)
4. Полностью решена проблема с неконтролируемымы зажорами и чувством голода вообще.
5. Утрачено ~15 килограмм весу и
6. Осознан тот момент, что вес - это не самоцель.
7. Приобретены разнообразные новые знания, касающиеся НУП и того, что вертится вокруг него.

Ну и всякое еще разное, конечно. Похудение на 15 кг повысило качество жизни, естественно. Не исключено, что мой переход на НУП совершен крайне вовремя с точки зрения рисков пред-диабета.

Я даже не скажу сразу, чего мне в НУП не нравится... Единственное, что меня не очень устраивает, это некоторый застой в похудании, но это как бэ так сказать... Неважно это сейчас.

Кагто таг.

зы самое главное не сказал

здесь на форуме ааатличная компания из единомышленников 32f04375f

Костя, отличный отзыв! Спасибо! 32f04375f

О. чего-то я давно не писал ни строчки )))
Вчера отмечал пару годовщин и жрунил в китайском ресторанчике всякие мясности.
Естественно там были и углеводы, ну да ладно.
Что интересно: еще год назад я был способен сделать 4 подхода, т.е. сожрунить 4 тарелки всего подряд, от пуза.
Вчера едва осилил вторую. Интересно ))) Как-то вот так подспудно общий объем еды упал.
Естетсвенно, я получаю часть калорий с булетпруфным кофе, которое никак не назвать сколько нибудь значимым объемом еды.
Короче говоря, хорошо все

В спортзал мне надо активно опять, вот что.

ivanis писал(а): Как-то вот так подспудно общий объем еды упал.

У меня тоже. yep.gif Объем порций как то катастрофически сузился, что съедаю отбивную, а салату уже нет места в нутре.

ivanis, вот что спрошу. ye15

Мне предложили "что-нибудь" привезти с оказией (ну, почти так).

Чего там у вас есть такое, что мне может позарез быть нужным? (а здесь, в России не купить, или покупать не стоит из-за большого процента фейка, или чрезмерно дорого, или хз

)
Сильно
подозреваю, что мне это совершенно непонятно. ye17

Масло авокады проси

Д.С. писал(а): Мне предложили "что-нибудь" привезти с оказией (ну, почти так).

Костика нам вези давай. С оказией.

Д.С., сиджу думаю...

Д.С. писал(а):ivanis, вот что спрошу. ye15

Чего там у вас есть такое, что мне может позарез быть нужным? ... Сильно подозреваю, что мне это совершенно непонятно. ye17

До меня внезапно дошло, что я не могу ответить на процитированные выше вопросы

Если это касается дел диетических, возможно есть смысл притаранить клетчатку из псиллиума.

Д.С. писал(а):

Дима, спорт. пит....однозначно...ну и пептиды всякие

Можно ещё еусочек статуи свободы

Александр писал(а): Можно ещё еусочек статуи свободы

И автограф Обамы.

Katarina писал(а): .ну и пептиды всякие

Какие?

Lakshmi писал(а):
Александр писал(а): Можно ещё еусочек статуи свободы
И автограф Обамы.

Пфи, из него даже и пицуу-то не спечешь Vala_18

Katarina писал(а):ептиды всякие

Д.С. писал(а): Какие?

ну не знаю, что тебе там актуально...фрагмент гормона, например 176-191...

от Canadian Peptides меланотаны всякие...

Кто сейчас на конференции