Ну хорошо.

[ivanis]

Лиха беда начало.

[kvas]

Пипец купил опять глюкометр и с утра намерил 181

ничего себе!
это на кето такой сахар с утра

[ivanis]

это не на кето, это малоуглеводка примерно 100 г углеводов в день, не в кетозе.
щас график строю, съел порцайку быстрых углеводов и меряю глюкозу каждые полчаса. как минимум график тянет на нарушение толерантности к глюкозе. через час закину сюда.

[ivanis]

IMG-20170825-WA0053.jpg

Красная линия посередине - это то, что я намерил. Норма - самая нижняя линия. Изначально график не для каппилярной крови, а для венозной, но это не в мою пользу, т.е еще хуже.

[Д.С.]

и с утра намерил 181 т.е. 10 по русской шкале.

П-ц... не до жира, быть бы живу

[Tatiana]

Пипец купил опять глюкометр

Костя, какой-то ты глюкометр купил неправильный. ye15

Да пипец.

ye15 Причем, подкрался незаметно.
Срочно в кетоз!!!
Костя, удачи.

[Camel1000]

съел порцайку быстрых углеводов и меряю глюкозу каждые полчаса. как минимум график тянет на нарушение толерантности к глюкозе

Да тут уж не толерантность надо мерять. Повтори замеры еще пару раз в тех же условиях, хотя бы один раз желательно в лаборатории. Если подтвердится, увы, это диабет. Замеры натощак, конечно, делались?

[ivanis]

C утра сейчас натощак 133/7.3
год с небольшим назад в похожих условиях было в районе 90
Глюкометры конечно имеют погрешность в пределах 15-20 процентов но у сына и жены показывает меньше ста, так что с глюкометром все нормально.
Надо по возможности и к дохторам обратиться, я думаю, хотя такой возможности сейчас особо нет.
Ну и это звоночек, конечно же. Чейта надо делать.

[ivanis]

Замеры натощак, конечно, делались?

замер самый первый который показал 180 делался через три часа после легкого НУП завтрака, там было грамм 30 углеводов. Замерил сразу как пришел глюкометр, просто ради интересу. Замеры для графика делал вечером, употребив примерно грамм 100-150 быстрых углеводов в виде мороженого.

[Camel1000]

замер самый первый который показал 180 делался через три часа после легкого НУП завтрака, там было грамм 30 углеводов.

Померяй три раза натощак утром. Если глюкометр исправен и будет больше 7 (по-европейски), то это диабет практически точно.

[ivanis]

Померяй три раза натощак утром.

три раза это три дня подряд?

[Camel1000]

три раза это три дня подряд?

Да, можно и подряд, можно через день.

[Evgga]

замер самый первый который показал 180 делался через три часа после легкого НУП завтрака, там было грамм 30 углеводов.

Померяй три раза натощак утром. Если глюкометр исправен и будет больше 7 (по-европейски), то это диабет практически точно.

Мне не поставили диабет,отправили на гликированный гемоглобин. Он был в норме. Так что...Но правда, и 10 у меня не было ни разу, даже после еды dntknw .

[Camel1000]

Untitled-1.jpg

http://diabet-med.com/diagnostika-diabeta/

[Steak]

Есть мнение, что тренировки, направленые на развитие мышечной массы, улучшают чувствительность к инсулину. Но спорт здесь забанен. Рулит биогенез, термогегез, биоритмы, и пр.
Такшта
Аня, помоги уже человеку. Хаатит уже теорий, пора перейти к делу. Языком чесать все горазды))))

[Steak]

Чо? Опять забаниш?
А мне похyй))) Ты ж, кроме как забанить, оклеветать, перенести пост в другую тему, на большее неспособна))) А! Ещё любишь пробить на жалость

[ivanis]

Александр

[Steak]

Александр

Не. Ну если верите в биоритмы - дело хозяйское. Только я тоже скинул те-же 30 кг, как и админ, только не за 6 лет, а за 4 месяца без подсчёта калорий. И без всякого кето)))) ТоЛКо кардио. И ничего кроме кардио. Желаю успехов в дальнейших поисках волшебной таблЭтки Я понимаю, что админша создала мне имидж ебанутого троля помешанного на физкультуре))). ОК. Но тогда вопрос - почему она тебе до сих пор не помогла в борьбе с твоим недугом? А? От неё идёт только БЛА БЛА БЛА БЛА БЛА (и так до бесконечности) Э? Есть чо сказать? Кроме как охуевших от моих речей смайликов?))))

Сразу предупреждаю - у меня в своё время был преддиабет, резистентность, тест ниже плинтуса, одышка и пр. хуета, извиняюсь за мой английский))))

[Steak]

УчОные, блять

[Steak]

Админовы прихвостни, я, если чО, не бухой))) ПростА за дИржаву АбиднА

[ПростоЯ]

помоги

Отобрать лопату из рук, подарить ложку. Отобрать грабли. Мы пытались поддержать тебя. Ты был приятный собеседник. Почему сдулся? Бери свою жизнь в свои руки. Дерзай! .

[ivanis]

что то опять пошло на этом форуме не так

[ПростоЯ]

форуме

Почему на форуме? Может у тебя что:-)то пошло ... почему ты ишешь виноватых. Времени, информации много было у тебя. А ты загнал себя в угол. Не справился.

[kvas]

что то опять пошло на этом форуме не так

да вроде все идет по плану - посещаемость/активность выросла в 1.5-1.8 раза за пару месяцев

[AnnaRoald]

Костя не поникуй. У тебя был очень сильный изматывающий стресс. Плюс ты все это время тяжело работал. Семья. Эта жара. Просто так не проходит ничег. Дорога в тысячу миль начинается с первого шага. Никаких экстремальных ситуаций и движений. Начни с простого до тупости. Монастырского. Потом читай Аткинса. И Бернштейна. Последних двоих читай на английском. При переводе многое упрощено и пропущенно. Возьми по галлону в каждую руку и смотри телек приседая с ними. Так делает мой отец. А ему 82 года. У тебя получиться обязательно. У Александра была тема где он рассказывал как он худел. У Димы великолепная тема. У Ани рассказы на liveinternet Она с юмором пишет как ей было не легко. У тебя такой праздник. Ты недавно такого добился для себя и своей семьи. Про то одно событие на какой то момент стало первостепенно.

[ivanis]

Анна, да я не паникую. Спасибо за ободряющие слова.
Я просто поделился с коллективным разумом неожиданно свалившейся информацией. Будем считать, что кармическая полиция меня предупредила :D

Еще пришла в голову мысль, что глюкометр может врать, завышая показатели процентов на 20.
Но... Вечером вдруг наступило просветление, весь на бодрячке, пошли погуляли по раёну, потом замерил ради эксперимента глюкозу у жены и у себя, показания были 80 с чем-то и мои около 90, т.е. скорее всего "повар нам не врет" (с)

Ладно, будем думать что с этим делать. Никто не виноват в том, что тушка скатывается в диабет по каким-то причинам. Информирован, значит вооружен.
Ура.