Ну хорошо.

Лиха беда начало.

ivanis писал(а):Чота мысля посетила после второй кружки булетпруфа... Вам не кажется, что вне кето пить такой кофе это э... мягко говоря не полезно? При наличии в рационе большого количества углеводов это ж чего будет?

растворимый точно неполезно, ибо это не кофе...

ох уж этот булетпруф... вчера употребил три раза вечером, один раз попробовал и еще два раза демонстрировал жене и дочери, но они кофе на ночь на стали пить.

утром: кетостикс аж фиолетовый

при мыслях о еде чувство э...ну не отвращения, но организм противится.

зы ночью приснилась katarina

ivanis писал(а): приснилась katarina

ivanis писал(а): утром: кетостикс аж фиолетовый при мыслях о еде чувство э...ну не отвращения, но организм противится.

зы ночью приснилась katarina

примета...Katarina как признак кетоза

Надеюсь в приличном контексте

Katarina писал(а): Надеюсь в приличном контексте

В абсолютно приличном и более того, совершенно отвлеченном, абстрактном.

ivanis писал(а):
Katarina писал(а): Надеюсь в приличном контексте
В абсолютно приличном и более того, совершенно отвлеченном, абстрактном.

интересно, какая я отвлеченно-абстрактная ....

но ты меня все же узнал...

Katarina, там больше никого не было в бикини

сюжет сна был из числа моих стандартных снов, в которых я беспокоюсь, чтобы не опоздать на самолет, возвращаясь откуда-то из другого города

ivanis писал(а): сюжет сна был из числа моих стандартных снов, в которых я беспокоюсь, чтобы не опоздать на самолет, возвращаясь откуда-то из другого города

Подозреваю, что Катя была стюардессой, трясла за плечо и говорила :"аминалона или эфедрина?", то есть "курицу или рыбу??"

Романна,

Романна писал(а):
ivanis писал(а): сюжет сна был из числа моих стандартных снов, в которых я беспокоюсь, чтобы не опоздать на самолет, возвращаясь откуда-то из другого города
Подозреваю, что Катя была стюардессой, трясла за плечо и говорила :"аминалона или эфедрина?", то есть "курицу или рыбу??"

Костя наверное так бежал, что весь гликоген израсходовал, оттого и кетоз на утра чумачечий

заинтриговаааааааааааааааал....

Katarina, все это суть игры подсознания s034

ivanis писал(а): Katarina, все это суть игры подсознания s034

Но с другой стороны любопытно, что я ассоциируюсь у тебя с кетозом. Мне моя подруга (она веганка) сказала недавно, что перестала делать упор на сладкие фрукты, когда ест жир, ибо вспомнила, как я сетовала, что это прямой путь к жиронабору (она не худенькая, несмотря на то, что питание у нее очень выверенное и я бы даже сказала выхолощенное). Теперь есть фрукты отдельно, жир отдельно. Стала выглядеть однозначно лучше. До этого не могла ее убедить, убедил только личный пример (моего полуторамесячного эксперимента, когда я выходила с сушки. Жира я набрала минимально. Хотя и поедала фрукты в большом количестве).

Katarina, я думаю, тут сказалось чтение форума прямо перед сном (к тому же после немного стрессовой недели) ну и плюс ко всему да, твои посты имеют значение!

ivanis писал(а): тут сказалось чтение форума прямо перед сном

И если, особенно, идут споры по поводу чего-нибудь, то веселенькая ночка, с нескончаемым потоком нерешаемых вопросов, обеспечена.

Так, что перед сном лучше быть в спокойной зоне комфорта. ye15

ivanis писал(а): Katarina, я думаю, тут сказалось чтение форума прямо перед сном (к тому же после немного стрессовой недели) ну и плюс ко всему да, твои посты имеют значение!

благодарю!

На выходных жрунил от души протеин с сыром и майонезом омномномном
В результате кетостикс девственно жОлт

Я подозреваю, что это углеводы из протеинового порошка.
Но хватит непотребств, начинаются 3 недели of egg fasting.
Придумал предварительно, как я буду есть йяйтса на работе. Купил яйцерезку, режу их в бумажный стаканчик и заливаю растопленным сливочным маслом, 2 ст.л. на 2 яйца. Сверху пищевой пленкой, и вперед.
Смесь яиц с маслом на вкус питательна до приторности. Пока что идет неплохо, будем посмотреть.
Надо мне какую-то штучку, типа может быть типа джезвы небольшой, чтобы топить в ней масло. В микроволновке оно стреляет во все стороны, по мене плавления.

И, закинувшись булетпруфом, уехал в офис.

Можно натереть масло через крупную тёрку в ещё горячие нарубленые йайтса, перемешать, накрыть, и и всё будет хорошо и равномерно. Ещё мелконарубленым зеленым луком сдобрить.

ivanis писал(а): Купил яйцерезку,

Ох, уж эти мужчины!!!!

Надеюсь, выбрал правильную яйцерезку!!!
Мне нравится устройство в виде кольца и струны натянуты под определенным углом. А вот, в виде подставки с полукруглым углублением и крышкой с параллельными струнами совсем не нравится.

Tatiana писал(а): Ох, уж эти мужчины!!!!

вот такую:

не могу сказать, что она мне 100% нравится, но так, на три недели пойдет )))

Александр писал(а): масло через крупную тёрку

ых, йайтса уже холодные

но насчет лука ага, можно подумать!

с луком, с яйцами но не робин гуд

Ivanis. Удачи.
Я тоже люблю с топленым малом тепленький такой салатик. Сколько яйц в день запланировал 8 или 6.

AnnaRoald писал(а): Сколько яйц в день запланировал

10 пока что, но не меньше 8 я думаю

у меня подозрение, что через пару дней они в таких количествах уже не полезут

ivanis писал(а): у меня подозрение, что через пару дней они в таких количествах уже не полезут

Вот у меня сегодня получилось 6 яиц. Три первых были вкусными, а потом еще три уже нет...

Смертельно хочется теперь травы пожевать хоть какой-то... ye4

ivanis писал(а): через пару дней они в таких количествах уже не полезут

А ты разнообразь.

Ну там пареные, вареные, жареные, кокоты всякие, омлеты, салатики.

GW, я 6 уже заточил

еще 4 на сегодня. но аппетит убивает на ура.
интересно, чиво будет показывать кетостикс.

Lakshmi,
я думаю, что разнообразие не сильно поможет ))) мне хочется именно базового варианта придерживаться: яйца в вареном виде, масло сливочное и все.
я в целом (па жизне

) очень не требователен к разнообразию рациона, поэтому некоторая монотонность диеты едва ли сильно меня огорчит. но я допускаю, что эти яйца с маслом, возможно, придется в себя запихивать. Резервы еще для этого есть: по Муру, если совсем уж не лезет, то можно вместо двух съесть одно. Главное - соблюсти количество приемов ииц. Хотя я до конца не понимаю, чего это ради.
Такк, а сколько же там калорийность-то... щас подсчитаю.

Кто сейчас на конференции