Счастья всем кто посетил меня

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.

AnnaRoald писал(а): которой повар подложил в еду взырывпакет.

ye7 сука...и это ЛЮДИ?

ужас и чего я не закрыла страницу, знайа наперёд что ничего радостного не будет. Как с этим жит; потом?

AnnaRoald писал(а): чего я не закрыла страницу, знайа наперёд что ничего радостного не будет.

я так тоже ужасов посмотрела несколько лет назад на UTube, только про людей, до сих пор четко помню, что произошло на видео с одним парнем, это очень страшно, а я смотрела почему-то как парализованная и не могла глаз отвести

Taxiya писал(а): а я смотрела почему-то как парализованная и не могла глаз отвести

Вот вот . у меня сразу появилась жуткайа слабость в теле от безысходности.

Этого повара уже посадили, давненько уже было это. Тогда мощный общественный резонанс был. Я не стала смотреть.

O good. ye4

Вроде как медведица выжила.

image.jpg

Не поехали мы в этот раз в Ньюпорт. Обещали весь день дождь и сильную влажность. Укатили мы в греенпорт к открытому океану за ежевикой. Лавандовое поле постригли но все равно лавандой пахнет. Поели мы опять в том же ресторанчике на воде. Дождь пролился на нас в 10 вечера как из ведра. Мы только успели запарковать машину и зайти в дом. Сегодня сидела дома. После ежевики было тяжело собраться с силами идти на работу. Да здравствует Кетоз. А значит да здравствует энергия бьющая через край

ЛЕТО, Ах ЛЕТО (Кто сказал что осень жизни) Л Е Т О!!!

leto.JPG

Анна Ахматова

Август
Он и праведный, и лукавый,
И всех месяцев он страшней:
В каждом августе, Боже правый,
Столько праздников и смертей.

Разрешенье вина и елея...
Спас, Успение... Звездный свод!..
Вниз уводит, как та аллея,
Где остаток зари алеет,
В беспредельный туман и лед
Вверх, как лестница, он ведет.

Притворялся лесом волшебным,
Но своих он лишился чар.
Был надежды «напитком целебным»
В тишине заполярных нар...
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
А теперь! Ты, новое горе,
Душишь грудь мою, как удав...
И грохочет Черное море,
Изголовье мое разыскав.
27 августа 1957
Комарово

моё Большое УРА. Значить теперь будем ходить и по устрицы тоже.

http://www.forumdaily.com/kak-milliard- ... nyu-jorka/
Ньюйоркцы еженедельно съедают около полумиллиона устриц в местных ресторанах. Но большинство из них даже не догадываются,что пустые ракушки будут направлены на помощь городу, пишет Оbserver.

Устрицы действуют как природные фильтры для воды, обеспечивая среду обитания для других морских видов и приглушая энергию волн.

Миллиард устриц — это проект, направленный на восстановление популяции устриц в гавани города и создание устричного рифа для очистки воды и сдерживания волн; он предполагает, что к 2030 году удастся восстановить миллиард живых устриц.

Именно для выращивания новых устриц используются ракушки из местных ресторанов.

“Проект “Миллиард устриц” направлен на восстановление устойчивой популяции устриц и разжигание интереса жителей города к гавани путем привлечения их к непосредственной работе по ее спасению”, — сказал директор проекта Пит Малиновски.

На сегодняшний день участники проекта переработали 113 556 кг ракушек и восстановили более 17 миллионов устриц.

За последнее столетие вода в гавани сильно пострадала из-за выбросов и мореходства, ученые рассчитывают восстановить экосистему при помощи устриц.

На данный момент к проекту присоединились свыше 50 ресторанов города; кроме того, в городе организуют специальные социальные мероприятия, где гостям скармливают устриц ради ракушек.

Решение создать защитные сооружения для прибрежных районов Нью-Йорка было принято после того, как в 2012 году ураган Сэнди нанес городу значительный урон. Инженерный корпус армии США должен будет построить массивную дамбу, но работа над ней начнется не ранее 2018 года.

В Нью Йорке есть абревиатурное выражение TGIF или Thanks God It's Friday. Дорогие Форумчане Поздравляю всех с наступающими выходными

Решили на выходные ничего не планировать. Хотим догнать список невыполненных мероприятий. Отдохнуть.

Сегодня уже вечер пятницы. Выходные начались. Мы уже поужинали в ресторанчике на берегу Bayville я даже уже искупалась в бассейне. Любимый мужчина плавает в океане(который сегодня немного прохладный. Да и еще дно в крупной гальке. Я не люблю так купаться).

Сегодня был ассортимен как всегда- рыба, моллюски. Ракушки. Крабы и омары. Овощи но не много. Выпила бокал вина ( большой) Domaine Servin Chablis Première Cuvée Les Pargues . Хорошо. Да здравствуют выходные и пусть будут благословенны ВСЕ влюбленные в Жизнь.

image.jpg

image.jpg[/attachment[attachment=8]image.jpg[/attachment[attachment=7]image.jpg[/attachment[attachment=6]image.jpg[/attachment[attachment=5]image.jpg[/attachment[attachment=4]image.jpg[/attachment[attachment=3]image.jpg[/attachment[attachment=2]image.jpg

]]]]]]]

Ресторан относиться к семейному любимому ресторану. Заплатили мы за двоих 50 долларов с вином. Попробовали почтИ все потомучто отрываемся мы здесь на этой вот рыбке корюшке жареной. Оторваться очень трудно.

image.jpg

Сейчас уже плаваем. Через час концерт 1980-1990 гг кантри. Мы запаслись водой и семечками будем ждать прохлады и музыки.

Храни всех Бог.

Пока мой любимый спал притомившись после еды и плавания я стала убирать багажник машины. Нашла тюбик индийской хны для рисования на теле. Обычно дочка рисует слоников у меня на ногах( так она проверяет хорошая ли хна- все эксперименты на мне) я решила тоже поиграться с рисунком. Высыхать будет 30 мин. А держаться одну неделю. Когда рисовала дрожала рука. Решила пойду обязательно в салон и нарисую руки у профи перед отпуском 26 августа.

Да мы уже на метили маршрут. Атланта( аквариум и саванна). Атлантик Сити ( казино) вашингтон ( музей смитстониан Русская усадьба и зоопарк- навести тт. Новорожденных панд). Заказали билеты и гостиницы. По три дня на каждый город.

image.jpg

Концерт оказался совершенно плохим. Громко. Хоть многие и веселились и танцевали. Нам было громко. Мы уехали. Оказалось что у мужа только один выходной-завтра. Зашли в кафе пьем кофе и заедаем вишней. Вишня здесь мелкая и кислая. Все равно вкусно. Вес ушел за неделю аж на килограм. Думаю помог крем-Крым Мало ела. Не хотелось.

image.jpg

Спокойной всем ночи. А мне еще вино выхаживать с собаками час-полтора из за сахара. Да и ночь прелестная плюс 23 по Цельсию

AnnaRoald писал(а): Мы запаслись водой и семечками

О! Рашен семечки там тоже есть?

AnnaRoald писал(а): зоопарк- навести тт. Новорожденных панд)

AnnaRoald писал(а): Концерт оказался совершенно плохим.

А блюграсс был?

AnnaRoald писал(а): Кафе Starbucks очень в Нью Йорке популярное кафе.

Ух ты!! Топиарные лошадки!!

Спасибо за фото и впечатления!

AnnaRoald писал(а): отрываемся мы здесь на этой вот рыбке корюшке жареной

Как же я её обожаю!

Аня, как всегда мои благодарности за супер-впечатления! 3005f75b2d0

Аня, спасибо за вкусные картиночки, ты мне прям настроение создала на весь день !

Лена такие зеленые зверушки уже как лет 20 в моде. Очень красиво.

Я так рада что вы иногда отрываетесь от своих очень важных дел чтобы побродить со мной по волнам моей памяти. Я вас всех очень люблю. Спасибо всем. 32f04375f

AnnaRoald писал(а):... вы иногда отрываетесь от своих очень важных дел чтобы....

Ой, я тебя умоляю, какие у нас такие важные дела?

Нет ничего более важного в жизни, как я поняла, как оторвать жопу от своих ВАЖНЫХ дел и просто посмотреть по сторонам, на ближнего, на дальнего, на любого, лишь бы только не зависнуть в своей блядь важности.

18 часов поста прошли спокойно. Кетоз очень сильный. Полоска просто темно коричневая. Сегодня цель-стремлюсь ye15 к 24-36 часам и 10 тыс. шагов или 5 миль после работы.

Lakshmi писал(а): не зависнуть в своей блядь важности.

А Лакшмя материииииииццца

нацальник

Вообще как мне хочется материцццца порой.

что и делаю от души. Благо омериканцы меня не понимают

AnnaRoald писал(а): Сегодня цель-соре льюсь

Аня, куда ты льешься?

Я сейчас опять матерерицца буду.

OMG. Стремлюсь. Слава Богу осенью меняю свой iPhone на Samsung

Однако 22 часа пролетели незаметно.

Кто сейчас на конференции