Мотивация

Все что вдохновляет, мотивирует, поднимает настроение, заставляет двигаться дальше, когда не сил и просто радует.
Слова Дориана Ятса - одного из величайших культуристов всех времен: "С самого начала я любил тренироваться. Мне нравились физические ощущения. Во-вторых, это было полностью индивидуальным делом. Выиграю я или проиграю, добьюсь больших результатов или нет - все это зависело от меня. Я мог выслушивать советы, обдумывать варианты, предлагаемые другими, но в итоге все зависело от меня. А это как раз то, что мне всегда нравилось. Вы можете сделать вывод, что мне по душе быть ответственным за собственную судьбу, и будете правы.
Мне никогда не нравились командные виды спорта, потому что я мог рвать задницу во время игры, а кто-то другой этого не делал. Я всегда негодовал, когда видел, что кто-то не выкладывается на 100 процентов.
Бодибилдинг - другое дело. Этот вид спорта открыл для меня такие двери и такие возможности, о которых я раньше и не мечтал. Я всем ему обязан"...(из книги "Ошеломляющий арбитров")
Подписываюсь под каждым словом

http://www.youtube.com/watch?v=qYUJ2gq278k

http://www.youtube.com/watch?v=SgvCMxYPOFs

NO EXCUSES
http://www.youtube.com/watch?v=7iaLQZ73ujQ

Pain is temporary
http://www.youtube.com/watch?v=lHL6eOYN6sg

http://www.youtube.com/watch?v=vemgd83dyIs

Самый невероятный рельеф в истории бодибилдинга...Его называли "человек без кожи".
http://www.youtube.com/watch?v=7iu5D9x4hNU

Биография Мюнцера: http://ironflex.com.ua/sportsmeny/andreas-munzer

http://www.youtube.com/watch?v=ii5YNU0Q5ak

http://www.youtube.com/watch?v=AkBJ3by9bAk
Вот оно - величие человеческого духа!...
Сочла нужным пояснить,для тех, кто далек от билдинга в принципе, что для того, чтобы построить пропорциональное тело, мало изнурительных тренировок и очень жесткого пищевого режима, необходима прежде всего очень хорошая нервно-мышечная связь, импульсы от мозга к работающей мышце. И это самое сложное, для человека с ДЦП практически невозможное. И все же, этот парень доказывает, что и это только кажется. Браво, в общем! Нереальный результат.

Оксана Гришина на Арнольд Классик 2016
http://www.youtube.com/watch?v=TS0gAzri6hU

BRAVA!!!!! Обожаю Оксану...

А вот так выглядит чемпионка в моей номинации
Кэндис Кин, но на заставке мне больше нравится девушка слева от нее...на тех соревнованиях, кажется, стала третьей...имхо, идеальные пропорции
https://www.youtube.com/watch?v=KsQW_niSnL4]

Катя, а чего не используешь вв-код для вставки видео в сообщение? ye17

2016-03-06_002305.jpg

Lakshmi писал(а): Катя, а чего не используешь вв-код для вставки видео в сообщение?

раньше были видны ролики, я их через видео вставляла, а после изменений стали какими-то ссылками, сейчас уже все поправила, спасибо! А то потом не найду, чем смотивироваться хотела

Katarina писал(а): раньше были видны ролики, я их через видео вставляла,

А, ну да, сейчас вв-коды вставки видео перекроили и много роликов послетало. Постепенно все восстановим. yep.gif

Потрясающе красивое и гармонично развитое тело

IBnKBxKNr5w.jpg

m20JSKeOb2Q.jpg

Чего то у неё ноги на нижней фотке как то неестественно вывернуты в области колена.

Katarina писал(а): BRAVA!!!!! Обожаю Оксану...

Тоже теперь буду ее обожать! Просто бомба, а не девушка!

Alice писал(а): Тоже теперь буду ее обожать! Просто бомба, а не девушка!

учитывая, как трудно пробиться русским в Америке, она сделала невозможное...горжусь. Она для меня та самая role model... yep.gif ни возраст, ни травмы, ни отсутствие понимания, ни трехразовые тренировки в день, ни жесткость режима, ни огромная конкуренция - ничто не остановило. Уехала в неизвестность за мечтой, практически не зная языка и добилась. Огромным своим трудом и непреклонностью в достижении цели.

Lakshmi писал(а):Чего то у неё ноги на нижней фотке как то неестественно вывернуты в области колена.

ну дык, балетная пятая позиция

http://www.youtube.com/watch?v=R9sOJJgS_Q4

Еще немножко моих мясистых ye15
"Ронни невероятный" - the King
http://www.youtube.com/watch?v=3SjkkprXL78

Katarina писал(а):Еще немножко моих мясистых ye15
"Ронни невероятный" - the King
http://www.youtube.com/watch?v=3SjkkprXL78

Я делаю в 10 раз меньше вес.

Но я и не хочу такие ляжки, как у него.

GW писал(а): Я делаю в 10 раз меньше вес

"ну ты же девочка"

Эстетика золотой эры бодибилдинга

А вакуум каков!

http://www.youtube.com/watch?v=axG6LVwhRaw&spfreload=10

Чтобы лишний раз напомнить себе, что невозможное, все-таки возможно...Если для кого-то оно возможно, то почему не для меня?
http://www.youtube.com/watch?v=IhD1wd52WqM

Кто сейчас на конференции