Марафон НУП-классический- 2016 (просто худеем на НУП)

Итак, друзья! Продолжаем Марафон

12d7dda405de.jpg

Суть, цель и правила

Итоги 2015 г. и в целом за период НУП

Итоги 2016 г. и в целом за период НУП

Итоги 2016 г. подробно

Выбывшие участники 2014-2016 гг.

!	Сообщение из: Lakshmi
	Участник, пропустивший два отчетных понедельника подряд и не предупредивший о своем отсутствии заранее, будет исключен из Марафона.

Жор был и " рефид" месяц. По русски говоря стресс. Но это я

Но 200 ушло точно и не просто вода.

AnnaRoald писал(а): Жор был и " рефид" месяц. По русски говоря стресс.

Вес 76,1

Утро доброе!
Я - с вами.
Сегодня -81.600
(Начало, в прошлый понедельник -84.400)
Еду приготовила, иду на работу.

88,8, прям красота какая то))))

Товарищи!!! Ахтунг!!!

Что делать?
3-я неделя, вес 69,8, короче на месте.
В рационе стараюсь 0 углей, даже овощи не ем, по калорийности - около 1000 в день (возможно именно это камень преткновения?)
Спорт 3 раза в неделю...
Есть вероятность, что при занятиях спортом нарастают мышцы, которые тяжелее жира, и , соответственно, вес на месте, ибо джинсы с меня немного начали спадать...
...но есть и вероятность, что они просто растянулись ...хехе....

В общем, прошу помощи советом, может есть методы расшатать метоболизм или еще чего

Заранее спасибо 32f04375f

LV писал(а): Утро доброе!
Я - с вами.

Добрый день. Занесла данные в табличку.

Оксана писал(а): 88,8

И отвесик хороший за неделю.

Лидия писал(а): Есть вероятность, что при занятиях спортом нарастают мышцы,

Лидия, это утопия нарастить мышцы при рационе

Лидия писал(а): около 1000 в день

Лидия писал(а): есть методы расшатать метоболизм

Кушать не пробовала..?

А у меня вес скачет, как психованный.

Сегодня 78 кг. Это мышцы от спорта или орешки в рационе?

Никто не знает, куда Катя Пуля пропала? Я посмотрела, последний раз она 11 числа была на форуме. Никто не помнит, может, она писала, что уезжает или ещё чего? А то она по правилам кандидат на вылет - пропустила два раза отчет.

Табличку в стартовом посте обновила. Дублирую здесь.

Lakshmi писал(а): Табличку в стартовом посте обновила. Дублирую здесь.

Молодец! Мне стыдно... Я тут одна толстею на форуме. 4f7

GW писал(а): Я тут одна толстею на форуме.

Я тоже не стройнею, не переживай.

Так что про Пулю? ye17

Lakshmi писал(а): А то она по правилам кандидат на вылет

Lakshmi писал(а): Так что про Пулю? ye17

Пуля на вылет...

Надеюсь она не обидится

, очень уж слова совпали 4f7

Alice писал(а): Пуля на вылет...

:\m/: :dance: :dance:
[media]https://music.yandex.ru/album/302311/track/2809663[/media]

Lakshmi, опять не вижу того, что ты добавила к просмотру...

Галя, это к правительству Греции обращайся, почему оно запрещаем вам слушать Яндекс-музыку.

Lakshmi писал(а): к правительству Греции обращайся

Галя, выходи на европейский уровень, мне тоже не дают слушать

Alice писал(а): Галя, выходи на европейский уровень, мне тоже не дают слушать

Мой браузер тоже не хочет показывать.... Ну и...

Там песня Nintendo "Пуля На Вылет", найдите уже в досягаемом ресурсе и слушайте!

Микулишна писал(а): найдите уже в досягаемом ресурсе и слушайте!

Пожаловаться интересней чем слушать песню

Микулишна писал(а):Там песня Nintendo "Пуля На Вылет", найдите уже в досягаемом ресурсе и слушайте!

https://www.youtube.com/watch?v=spty68Gzhg8

Правда, про что песня, так и не понял... ye17

Про пу-пу-пу-пулююю

Хде все?
У меня 121.9, толстеем-с!

третья волна простуды, в ухе какой-то больнючий прыщик, рожа отекшая, все норм в общем

кетоз просто замечательный, судя по кето-полоскам

91.1

Кто сейчас на конференции