Голодаю 11 дней.
Через 10 дней начну низкоуглеводную низколарорийку.
хороше видео сморю вместо обеда http://molodilov.ru/film-bbc-eat-fast-a ... vi-dolshe/
Поток сознания
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
поток сознания
Ну так ферменты можно и съесть.
Поддержать, т.с. спящую.
Не в сети
-
ccas7 - Прохожий
поток сознания
буду тщательно, очень тщательно жевать - ферменты слюны могут расщепляют крахмалы и в некоторой степени белки
если что-то пойдет не так - перейду нас фреш
Не в сети
-
Романна - Дорогой гость
-
поток сознания
Можно своим опытом поделюсь? Впрочем, я все равно поделюсь... 
Я голодала часто, выходила всегда по правилам: сначала разбавленные цитрусовые соки, потом цельные, потом фрукты, потом овощи и другая еда. Теперь я понимаю, что это не правильно, потому, что поступающий сахар из фруктов вызывает необыкновенный ЖОР!
"Выход из голода должен занимать столько же времени, сколько и сам голод" - это тоже правило, которое выполнить мне никогда не удавалось, т.к. при всех усилиях воли, хоть на третий день сорвешься на еду, не чувствуя насыщения.
Как бы я поступила сейчас? Наверное, сначала делала бы смузи с очищенным огурцом, с лимоном, первые дни только жидкое, потом ввела бы салат, постепенно добавляя ингредиенты. Дня два. Потом ввела бы бульон, на следующий день с салатом съела бы мизерные кусочки отварного мяса. Как-то так...
Я голодала часто, выходила всегда по правилам: сначала разбавленные цитрусовые соки, потом цельные, потом фрукты, потом овощи и другая еда. Теперь я понимаю, что это не правильно, потому, что поступающий сахар из фруктов вызывает необыкновенный ЖОР!
"Выход из голода должен занимать столько же времени, сколько и сам голод" - это тоже правило, которое выполнить мне никогда не удавалось, т.к. при всех усилиях воли, хоть на третий день сорвешься на еду, не чувствуя насыщения.
Как бы я поступила сейчас? Наверное, сначала делала бы смузи с очищенным огурцом, с лимоном, первые дни только жидкое, потом ввела бы салат, постепенно добавляя ингредиенты. Дня два. Потом ввела бы бульон, на следующий день с салатом съела бы мизерные кусочки отварного мяса. Как-то так...
Здорова безнадёжно!
Не в сети
-
ccas7 - Прохожий
поток сознания
что в бананах
примерно это у меня и получается, но на мясо смотреть не могу, запах вареного -мерзокРоманна писал(а):
Как бы я поступила сейчас? Наверное, сначала делала бы смузи с очищенным огурцом, с лимоном, первые дни только жидкое, потом ввела бы салат, постепенно добавляя ингредиенты. Дня два. Потом ввела бы бульон, на следующий день с салатом съела бы мизерные кусочки отварного мяса. Как-то так...
поэтому протеинка
протеин хочу как-можно раньше начать - т.к. ослаб дико
какбудто-то на Оке о новой риге еду
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
поток сознания
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
поток сознания
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
ccas7 - Прохожий
поток сознания
океан переплыл
нач ал 13 фев с весом 76 кг
законч илсегод ня с весом 66.7, даж екогд аперевзвесился трех шестеро кне получилось
выехал на праздники на дачу, взяв с собой только "кошерное"
ночью выпил немного разбавленного кефира
утром и в обед пил бульен и съел листик китайской капусты
переодически пью пуленепробиваемый кофе
кроме этого взял ссобой
4 авокадо
60 гр изолята
10 шт макдамий
завтра буду обливаться из колодца и фоткаться )))
нач ал 13 фев с весом 76 кг
законч илсегод ня с весом 66.7, даж екогд аперевзвесился трех шестеро кне получилось
выехал на праздники на дачу, взяв с собой только "кошерное"
ночью выпил немного разбавленного кефира
утром и в обед пил бульен и съел листик китайской капусты
переодически пью пуленепробиваемый кофе
кроме этого взял ссобой
4 авокадо
60 гр изолята
10 шт макдамий
завтра буду обливаться из колодца и фоткаться )))
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
поток сознания
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
поток сознания
пальчики вязнут в клаве от обессилия?
но молодец =) респект за стойкость =)
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
поток сознания
Перестраховка от "великого налёта на холодильник/супермаркет"?
Не в сети
-
Д.С. - Премьер-министр
-
поток сознания
У меня вообще опечатки моё подсознание считает прикольным и шпарит нон стоп. ye15
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
поток сознания
Не, не думаю, судя по настрою Наиля, что он склонен к проявлению таких психозов!
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
поток сознания
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
Katarina - Губернатор
поток сознания
дык, не наступило....тут время остановилось...ни колодца, ни фотографий...
Сила стремления - это то, что отделяет невозможное от возможного...
Не в сети
-
ccas7 - Прохожий
поток сознания
Всю прекрасную половину форума - с Женским Днем!!!
ну а сильную половину - с масленицей
по случаю такого двойного праздника вчера сорвался на половину кокоса, и жир со сковородки от мяса
сегодня - на 180 грамм оливковой пасты - бррр гадость соленая
с четверга пойду в зал и начну ИГ с 4-х часовым питательным окном
т.е. в зал с 8.00 до 9.00 и завтрак-ланч-обед с 10 до 14 ))))
ну а сильную половину - с масленицей
по случаю такого двойного праздника вчера сорвался на половину кокоса, и жир со сковородки от мяса
сегодня - на 180 грамм оливковой пасты - бррр гадость соленая
с четверга пойду в зал и начну ИГ с 4-х часовым питательным окном
т.е. в зал с 8.00 до 9.00 и завтрак-ланч-обед с 10 до 14 ))))
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
поток сознания
Наиль, ну нормально! 
Я почему то представляла совсем иную картину - исхудавший скелет с острыми коленками. 
Голод пошел на пользу! 
Я почему то представляла совсем иную картину - исхудавший скелет с острыми коленками. Голод пошел на пользу! Не в сети
-
Микулишна - Почетный гражданин
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и 2 гостя
СУПЕРЦЕНА
Статистика
Новые пользователи
Активные участники