Отличная табличка из исследования по тестированию кетонов на кетогенной диете . Это рацион испытуемых кетозников. Обратите внимание на последний столбик, на показания, вынесенные...

Сколько жира должен есть человек?

Так все-таки, человек хищник или травоядное? Что жирная диета делает с нашим мозгом? Если грудной младенец 25% энергии получает из насыщенных...

61056 я не качок и вообще хочу остатки жыра с пуза слить
преимущественно белок, ограничив угли и жиры ё//* усушишься ТАК, что потом будешь думать как бы обратно жирку нагулять...