Такс, и снова здравствуйте.
Я вернулась почти через 3 года. Ужас, как быстро время пролетело, и как ещё быстрее я забыла про НУП и набрала килограммы. Ага, куда ж от них.
Самое интересное, что я даже знаю причины. ХЛЕБ. Ага, тот который всему голова, а ещё попа, в смысле задница, а ещё пузо. Ужас-ужас.
Очнулась, посмотрела на себя в зеркало, волосы встали дыбом и я бегом на НУП. А шо делать? Тока он и поможет.
Это я кратенько пока, чуть позже наваяю детальненько что, где и по чём.
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Да, хлеб это зло. Мне тоже труднее всего от него избавляться. При этом всякую "НУП выпечку" я считаю неправильным решением - хоть там углеводов и меньше, но факт "разрешенности" сильно расслабляет, и вот уже эта выпечка поедается в гомерических масштабах.
Не в сети
-
Kurabiye - Новичок
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
дело в том, что я в принципе не меняла свой рацион, одно было лишь изменение - я начала есть хлеб, хотя всегда к нему была равнодушна. А тут в супермаркете своя пекарня с разными-разными видами хлеба. да всё такое красивое, да так вкусно пахнет, да всё хочется попробовать, в том числе и те виды, которые мы привыкли называть полезными - с разными семечками, из цельнозерновой муки.
И вот так незаметно я превратилась в хлебоедку. Скоро поймала себя на том, что я беру не 1 упаковочку весом 300-400 г, а 2, и хватает мне их уже не на неделю, а на 2-3 дня.
А потом начал расти живот Я никогда маленькой не была, попа, бёдра крутые - это всегда было при мне, но живот у меня был плоский даже при 100 кг, и талия явная. А тут с ужасом начала наблюдать, что талия поплыла-поплыла и уплыла, и начал появляться живот, не животик, а пуууузо. ye4
И вот так незаметно я превратилась в хлебоедку. Скоро поймала себя на том, что я беру не 1 упаковочку весом 300-400 г, а 2, и хватает мне их уже не на неделю, а на 2-3 дня.
А потом начал расти живот Я никогда маленькой не была, попа, бёдра крутые - это всегда было при мне, но живот у меня был плоский даже при 100 кг, и талия явная. А тут с ужасом начала наблюдать, что талия поплыла-поплыла и уплыла, и начал появляться живот, не животик, а пуууузо. ye4
Не в сети
-
Kurabiye - Новичок
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
согласна. мне самой легче отказаться полностью, чем пытаться себя ограничить. Лучше совсем не поддаваться соблазну.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Просто ты любишь хлеб. yep.gif Я вот его даже до НУПа не ела практически. А сейчас, когда пеку НУП-хлеб, то крайне мало его ем, иногда бутеры делаю, но редко.
Не в сети
-
Camel1000 - Уже родной
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Я даже не столько сам хлеб люблю, сколько приучен его есть в "стандартных" ситуациях - например, в составе бутербродов, с супом и т.д. Просто так сыр или красную рыбу даже непонятно, как есть-то без хлеба ;) Хотя, когда жил в странах, где хлеба вообще никто не ест в повседневности, как-то обходился. Дело скорее в том, что там уже выстроен свой тип питания и продуктов, к которому и привыкаешь.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Вообще замечательно оно жрунькается без хлеба.
Не в сети
-
Kurabiye - Новичок
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Мне до сих пор родственники припоминают, как я в детстве на замечание: Ешь рыбу с хлебом, заявила, что у нас хлеба не едят
Я и сало спокойненько могу без хлеба, не килограмм, конечно, но 20-30 г запросто
Я и сало спокойненько могу без хлеба, не килограмм, конечно, но 20-30 г запросто
Не в сети
-
Kurabiye - Новичок
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Горееее, горе-то какоооооеееее А если честно, то и не смешно.
Позавчера взвесилась и бац сюрприз + 2 кг. Неее, я-то понимаю, что это не жир вернулся, но абидна да. Сёдня, правда, уже -1. Вода как-то странно скачет.
Но дело даже не в этом. Купила электронные весы. лучше б не покупала. На механических мне результат куда больше нравится а тут + 6. Ну и как это называется? Сплошное расстройство. И снова же понимаю, что дело не в цифрах, но это уже вдвойне абидна. Эх, жисть моя жестянка. И так мне захотелось вреееедного, на что спокойно смотрю последний месяц. Но потом подумала, намазала кусок адыгейского сыра тооолстым слоем сливочного масла, съела и пошла спать. Вот утром минус кило на механических, на электронные становиться не хочу
Позавчера взвесилась и бац сюрприз + 2 кг. Неее, я-то понимаю, что это не жир вернулся, но абидна да. Сёдня, правда, уже -1. Вода как-то странно скачет.
Но дело даже не в этом. Купила электронные весы. лучше б не покупала. На механических мне результат куда больше нравится а тут + 6. Ну и как это называется? Сплошное расстройство. И снова же понимаю, что дело не в цифрах, но это уже вдвойне абидна. Эх, жисть моя жестянка. И так мне захотелось вреееедного, на что спокойно смотрю последний месяц. Но потом подумала, намазала кусок адыгейского сыра тооолстым слоем сливочного масла, съела и пошла спать. Вот утром минус кило на механических, на электронные становиться не хочу
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Оксана, измеряй лучше объемы раз в месяц, показательнее будет. А весы так, для развлечения.
Не в сети
-
Kurabiye - Новичок
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Вот вчера был месяц на НУПе с 3 соскоками по 1 одню, 2 раза дажеиз кетоза не вышла, на третий, правда, вылетела.
Первые 3 недели я не взвешивалась, шото мне и перехотелось
У меня ориентир юбка. Дожилась до того, что она стала на мне сидеть так с хорошей обтяжечкой. Сейчас она уже подвисает и в талии и в бёдрах. так шо я сильно не расстраиваюсь, но поныть-то иногда хооочется, шо мало
Первые 3 недели я не взвешивалась, шото мне и перехотелось
У меня ориентир юбка. Дожилась до того, что она стала на мне сидеть так с хорошей обтяжечкой. Сейчас она уже подвисает и в талии и в бёдрах. так шо я сильно не расстраиваюсь, но поныть-то иногда хооочется, шо мало
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
А результаты? Я так и не поняла с твоими привесами-отвесами.
Не в сети
-
Kurabiye - Новичок
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Ну, вот 3 недели не взвешивалась, страшно было поэтому встала на весы только неделю назад. На механических было 122, за неделю сбросила 3 и 1 вернулся. Итого за неделю минус 2 кг. Нормально.
А вот юбка говорит, что на месяц я так кило 4-5 сбросила точно.
так что лучше я буду юбками себя измерять, вот как придётся новую покупать, значит минус 10
А вот юбка говорит, что на месяц я так кило 4-5 сбросила точно.
так что лучше я буду юбками себя измерять, вот как придётся новую покупать, значит минус 10
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Kurabiye - в новую жизнь с нового листа
Отличное решение! К окончанию эксперимента у тебя будет три юбки разных размеров.
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей