Дневник Алесанны
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Дневник Алесанны
новый дневник на новом форуме)) Vala_14
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Дневник Алесанны
Я тоже хочу "есть банками сгущенку" и худетьAlesanna писал(а): вышла из зала зашла в магаз и купила мороженко
потом были еще мороженки..два куска пиццы, пару нагетсов из макдака, откусила от гамбургера- мне не понравилось(фигня какая то. невкусно! ) и три рожка(типа мороженое) тоже из мака. грамм 100 жареной свинины, два полузеленых банана и 50 грамм семечек.
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Дневник Алесанны
это у меня углеводный загруз был вчера и типа рефид должен был быть.. но только что посчитала и получилось что вчера я сьела не так уж и много- всего 2500 калл примерно и около 190 г углей всего аж обидно блин. в следующий раз никаких свинин и наггетсов. только мороженки. чтоб больше влезло
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Дневник Алесанны
я тоже считаю, что греча это скука. Я после трени ем сгущенку, зефир или мед(грамм на 30 углеводов)
умница я кста ооочень давно не была в маке, и что-то мне кажется, что теперь и не понравится уже
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Дневник Алесанны
я в маке ела два раза в жизни. гамбургеры мне в первый раз не понра совсем. картоха фри ну норм, как и везде
вчера вот второй раз ела. и то гамбургер себе не заказывала, просто откусила от чужого. фигня кароче. что люди в этой жратве находят не понимаю ye4
хотя вот шаурма которая обычная, не из мака мне нравится)) и пицца тоже
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Дневник Алесанны
не знаю... я лет 10 не ела, соскучилась... и по картошечке с рисом, и по хлебу черному.
ела только кофе и мороженое -рожок (давным-давно), гамбургер ни разу даже не пробовала.
Алесанна, вес притормози, уже мало совсем. Мы виделись ты сколько была? 58?
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Дневник Алесанны
повезло...а я в детстве - не раз! и в Пекине через день...
дааа
ты же вроде тоже грузишься? выбери рис, или хлеб - и будет тебе счастье ye15
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Дневник Алесанны
пока не буду, оч тяжело остановится и потом самочувствие буээээ.
И как-то заводнилась вся, до отпуска нуп-строгий =)
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Дневник Алесанны
попробуй относиться к этому как к приему какого-нибудь БАДа, который происходит строго дозированно и в определенное время) но если не уверена, лучше пока не стоит, поэкспериментируй после отпуска yep.gif
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Дневник Алесанны
да наверно в отпуске придется =) все подорожало сильно, не представляю чем там питаться будем.
Не в сети
-
Taxiya - Уже родной
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Дневник Алесанны
Vetchinka, ну вот картоху уважаю)))
А че 10 лет не ела??
Не, кг 56 где то, а щас вокруг 54
А че 10 лет не ела??
Не, кг 56 где то, а щас вокруг 54
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Дневник Алесанны
Настя, в Таиланд;)
Алесанна, дык худела;) и сейчас опять надо ... Заплыла что-то, обводилась .
Алесанна, дык худела;) и сейчас опять надо ... Заплыла что-то, обводилась .
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Дневник Алесанны
Когда я слышу, что 33 кг намереваются худеть, у меня случается когнитивный диссонанс
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Vetchinka - Горожанин
Дневник Алесанны
Брунгильда, хотят худеть не 33 кг, а 2 бонусных см на окорочках (кстати от окорочков скорее всего и прилипших). Так что продолжай резонировать =)
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Дневник Алесанны
на след день после загруза была тяжеленькая тренировка, после нее поела сколько хотелось. на весах не взвешивала, на глаз прикинула- вышло 2117 калл, углей аж 31(молоко лила в кофе, падлюка углеводное оно)
потом на работу два дня ходила, уже особого аппетита не было, ела на 1703 и 1783 калл. после загрузки и рефида такой калораж прокатывал, а с сегодня уже повышать надо. еще не взвешивалась, но вес думаю за эти дни не изменился ye8
загруз не понравился, на след день живот пучило. надо было не мешать угли с жиром ye8 или не знаю от чего такой эффект.. ye17
самочувствие отличное, скоро на тренировку повалю
потом на работу два дня ходила, уже особого аппетита не было, ела на 1703 и 1783 калл. после загрузки и рефида такой калораж прокатывал, а с сегодня уже повышать надо. еще не взвешивалась, но вес думаю за эти дни не изменился ye8
загруз не понравился, на след день живот пучило. надо было не мешать угли с жиром ye8 или не знаю от чего такой эффект.. ye17
самочувствие отличное, скоро на тренировку повалю
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Дневник Алесанны
да...понимаю..есть такое дело. а я всю жизнь "худила" жир на талии. даже если была совсем совсем тощей. никто не понимал куда мне худеть и где там жир
впрочем даже сейчас мне говорят -зачем худеть и ГДЕ там жир на талии ye8
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Дневник Алесанны
Они тебе просто завидуют yep.gif
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Дневник Алесанны
вот как раз ты и Дима тоже самое говорили значит, завидуете мне
Не в сети
-
Александр - Живу я здесь
Дневник Алесанны
Мы же не женщины, чего нам завидовать?)))) С нашей стороны всё довольно искренне! yep.gif
САЛО - СИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
СПОРТ - МОГИЛА!!!
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Дневник Алесанны
Alice, спасибо)
ты тоже на аватаре очень красивая
ты тоже на аватаре очень красивая
Не в сети
-
Alesanna - Путешественник
Дневник Алесанны
вес 54.200. такой же вес был зафиксирован 9 ноября, но щас форма получше-всмысле жира чуть меньше. видимо это гликоген после загруза прибавляет на весах
вообще жирок топится и я довольна, но полностью удовлетворенной своеи фигурой буду еще не скоро все еще жир на талии есть. на бедрах тоже есть, но он меня не сильно напрягает))) верх стал рельефиться. пока еще верхом очень довольна, но потом будет слишком сухо-факт
лицо тоже худеет- слава богу. зато на шее вылезают жилы это не оч здорово смотрится
грудь удивительным образом пока на месте что так же хорошо а вот жопень мне кажется стала терять обьем
такие дела
но я твердо решила- обезжиренная талия и пресс в приоритете, так что выпуклостями придется жертвовать. впрочем может в конечном результате пропорции неплохие останутся ye17
вообще жирок топится и я довольна, но полностью удовлетворенной своеи фигурой буду еще не скоро все еще жир на талии есть. на бедрах тоже есть, но он меня не сильно напрягает))) верх стал рельефиться. пока еще верхом очень довольна, но потом будет слишком сухо-факт
лицо тоже худеет- слава богу. зато на шее вылезают жилы это не оч здорово смотрится
грудь удивительным образом пока на месте что так же хорошо а вот жопень мне кажется стала терять обьем
такие дела
но я твердо решила- обезжиренная талия и пресс в приоритете, так что выпуклостями придется жертвовать. впрочем может в конечном результате пропорции неплохие останутся ye17
Не в сети
-
Брунгильда - Губернатор
Дневник Алесанны
А у меня второй день рот не закрывается, жру, не могу остановиться. Голода нет. Живот полный. А голова хочет, чтоб я в в неё ждрать ye18 ye18 ye18
А ещё я нуп-преступление маленькое совершила. Съела две печеньки с маслом. Сто лет не ела. С детства ye18
А ещё я нуп-преступление маленькое совершила. Съела две печеньки с маслом. Сто лет не ела. С детства ye18
Сволочь ты, Опра...
Не в сети
-
Koshatina - Путешественник
Дневник Алесанны
Я так, вспоминая детство, захочу черный хлеб с маслом и посыпанный сахаром
А вообще ну не килограм же.
Не в сети
-
Joker - Администратор
-
Дневник Алесанны
И так это из подтишка в чужом дневнике призналась. А я смотрю, в своем не пишет, ну, думаю, блюдет Бруня... Ага, щаз!!
Alesanna, так обезжиренная талия красиво смотрится как раз на фоне выпуклостей, которыми ты решила пожертвовать. Ты точно уверена в правильности своего решения?
-
- Реклама
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя