Счастья всем кто посетил меня

Ответить
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#1

Сообщение AnnaRoald » 19 ноя 2015, 18:14

18 ноября 2015 г. Вес - 89.8 кг Утро сахар в крови 134. Меню Завтрак: Яйца.( сваренные вкрутую) 3 шт. Красная икра. 3 ст л. Масло сливочное. 1 ст л. Кофе эсспрессо. 200 мл. Сливки 7% жирности 4 ст л. Обед : Тефтели из говядины 3 шт (75 г . фарш и сухие лук чеснок укроп) Ужин: Салат( креветки отварные(80 г)+ яйцо ( крутое 1 шт)+ бок чой капуста(2 соцветия)+ айсберг салат + 3 ст л оливковое масло первого отжима+ 2 ст л майонез крафт( масло и майонез взбить и смешать с салатом). 2 чашки зеленого чая с жасмином. Вода 2 стакана утром до завтрака. В течении дня 10 (250 мл) БЖУ - 19%|78%|3%. Или. 70/127/10 грамм пищевые волокна - 1 г. Физическая активность за день : 60 мин ходьба 2 мили в час . Наклоны 50 раз. Приседания 25 раз. Уборка готовка 60 мин. Elliptical тренажер 30 мин Расход энергии 856 ккал.
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#701

Сообщение AnnaRoald » 27 дек 2016, 09:48

Болеем все кишечным гриппом. ujas
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#702

Сообщение Lakshmi » 27 дек 2016, 10:44

AnnaRoald писал(а): Болеем все кишечным гриппом.
db3*

Где вы такое нашли? ujas
Не в сети
Аватара пользователя
Tatiana
Живу я здесь

Счастья всем кто посетил меня

#703

Сообщение Tatiana » 27 дек 2016, 17:01

AnnaRoald писал(а): Болеем все кишечным гриппом.
Регидратационная терапия плюс сорбенты, дорогая, вам в помощь. Выздоравливайте. ё//* ye16
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#704

Сообщение AnnaRoald » 05 апр 2017, 16:16

Для Аллы ПростаЯ и всех кто любит архидеи. Побывали в ботаническом саду в Вашингтоне. Коллекция насчитывает свыше 400 видов архидей
image.jpeg[/attachment[attachment=10]image.jpeg
image.jpeg
]
image.jpeg
image.jpeg
image.jpeg
image.jpeg
image.jpeg
image.jpeg
image.jpeg
image.jpeg
image.jpeg
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Lakshmi
Администратор

Счастья всем кто посетил меня

#705

Сообщение Lakshmi » 05 апр 2017, 16:37

AnnaRoald писал(а): и всех кто любит архидеи
Я люблю, у меня дома два цветка. Большая белая отцвела, а маленькая сиреневая цветёт.
2017-04-05_163525.jpg
Изображение
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#706

Сообщение AnnaRoald » 05 апр 2017, 20:15

О здорово. Я столько разновидностей и не видела до этого. Потихоньку выложу все. Россиян маленьких меньше см до самых крупных почти30 см
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#707

Сообщение AnnaRoald » 17 окт 2017, 17:24

Итак лед сдвинулся... ё//* ё//* после долгих 3-х лет плато.
Убрала молочку-совсем( до времени идеального веса). 599ed

Сейчас у меня 8о.1 кг.
Хожу много. Никаких других упражнений.
Соблюдаю кето.
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#708

Сообщение AnnaRoald » 18 окт 2017, 20:57

https://www.youtube.com/watch?v=sEVczmJqI2g

Кето диета. Выпуск #12. Еще раз повторим, как сформировать питание на кето. www.ketogenic.ru

)-? ё//*
Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#709

Сообщение AnnaRoald » 24 окт 2017, 05:36

Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Не в сети
Аватара пользователя
AnnaRoald
Уже родной

Счастья всем кто посетил меня

#710

Сообщение AnnaRoald » 03 ноя 2017, 00:35

Давайте восклицать,друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты -
ведь это все любви счастливые моменты. Vala_13
Ответить

Вернуться в «>>>>AnnaRoald»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость