История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

Ответить
Не в сети
элька
Странник

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#576

Сообщение элька » 03 авг 2019, 17:24

OrbRider писал(а):
03 авг 2019, 16:59
хочется чисто стать поэнергичнее
Становишься?Меня тоже энергичность манит.Я не мерзну,не болею простудами,но двигаться мне лень.Я всегда была ленивой,но сейчас...И вот думаю--это неэффективный обмен,лишние кг,которые как гири тянут--не поднять.или что еще.На голоде энергии сильно больше,но,как говорит мой любимый доктор,у тела освобождается энергия,которая тратилась на переработку еды,плюс гормоны стресса повышаются(бей или беги).Значит,дело в сниженной энергетике,значит цель-ее повышение.Голодом?
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#577

Сообщение Joker » 03 авг 2019, 20:17

OrbRider писал(а):
03 авг 2019, 16:59
а какой параметр у тебя главный-то?
Хороший метаболизм и теперь ещё туда подключился хороший иммунитет. :pleasantry: Без этих двух составляющих я считаю все остальные диетические и медицинские манипуляции бессмысленными. :pardon:
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#578

Сообщение Joker » 03 авг 2019, 20:26

OrbRider писал(а):
03 авг 2019, 16:59
стать поэнергичнее
А как можно стать поэнергичнее, лишая организм той самой энергии? Это все равно, что опустошить у автомобиля бензиновый бак и заставлять его шустро ехать. :mocking: Та энергия, что на боках - почему организм её не использует? Может, ему не хватает энергии? Для поддержание обычного базального метаболизма в покое (когда ты просто лежишь) необходима энергия. Ты предлагаешь её взять с боков, но она просто так не возьмется, на все эти реакции окисления тоже нужна энергия, нужна энергия, чтобы поддерживать уровень сахара в крови, кровообращение, дыхание, мышечные реакции, нейронные реакции - это все энергоемкие процессы. А ты голодуванием занимаешься. shout
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
Joker
Администратор

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#579

Сообщение Joker » 03 авг 2019, 20:28

элька писал(а):
03 авг 2019, 17:24
На голоде энергии сильно больше
Этот феномен называется медовым месяцем катехоламинов. Адреналин на поздних стадиях приносит неприятности, когда становится хронически повышенным на пару с кортизолом. А на первых порах адреналиновая эйфория вполне приятная штука. ё//*
Переходите на сайты любимых магазинов, используя расширение Kopikot и возвращайте до 30% за каждую покупку в более 400 магазинах России и мира
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#580

Сообщение OrbRider » 03 авг 2019, 20:54

Joker писал(а):
03 авг 2019, 20:26
А как можно стать поэнергичнее, лишая организм той самой энергии?
илые митохондрии дохнут, а потом на высоком гормоне роста новые вырастают. В жире их больше становится на кетозе, Бикман говорит.

[/quote]
Joker писал(а):
03 авг 2019, 20:26
Та энергия, что на боках - почему организм её не использует?
Не привык, не догадывается. Дайте мне глюкозу - говорит, всегда ее полно было, а тут фигня какая-то... db3*
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#581

Сообщение OrbRider » 09 авг 2019, 17:54

Прокомментируйте глюкозу мою

Утро 5.7
10-00 завтрак
10-15 4.3
Ягоды с кустов без счета, много, помидор
13-15 7.3
14-00 7.6
14-30 6.6
15-30 6.3
Ужин
16-30 5.9
17-44 4.5
Не в сети
элька
Странник

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#582

Сообщение элька » 09 авг 2019, 22:54

Напишу,что знаю.Для недиабетика натощак глюкоза раньше считалась нормой 5.5(в Израиле,слышала до 5.0),сейчас уже и 6.0 не обращают внимания.Через 2 часа после еды норма не выше 6.8,для диабетика допустимо до 7.8--так учили в школе диабета.По твоей таблице понятно только когда был завтрак.Но с10 утра через 15 мин с 5.7(до завтрака,видимо) ,т.е. в 10.15 уже 4.3 это резкое очень падение.Не поняла...
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#583

Сообщение OrbRider » 10 авг 2019, 18:11

элька, первый замер - утренний, часов в восемь примерно. Утренняя заря у меня во весь рост, поэтому с течением времени сахарок падает. Упал он, конечно, до рекордных для меня значений, такого я на глюкометре еще не видел, минимум был 4.7. Второй показатель сразу после завтрака, думаю завтрак еще не всосался в кровь. Да и была там яичница, немного курицы и грибы - ничего такого бодрящего.

Ягоды с куста жрать без счета, конечно, не дело, зато весело и так очень в палео стиле ss2 В целом, ягодами я вроде даже и наелся в этом сезоне. Яблоки с грушами пропущу, наверное. В целом, результатами ягодной загрузки доволен, можно себе иногда позволить, сахар скачет в пределах приличия. Готов выслушать про покалеченный эндотелий cb6a6
Не в сети
элька
Странник

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#584

Сообщение элька » 10 авг 2019, 22:32

Ягод с куста вряд ли больше полкило,а если учесть,что там много кожицы(клетчатки),то эти угли всасывались медленно--думаю,эндотелий не пострадал.А я обманула с сахаром крови после еды -- значение имеет кровь из вены или изпальца.Дома из пальца,норма для здоровых 7.8
Не в сети
Аватара пользователя
OrbRider
Постоялец

История болезни (или выздоровления, как посмотреть)

#585

Сообщение OrbRider » 10 авг 2019, 23:09

С полкило будет, думаю, без проблем. За несколько дней такой практики алкотестер ноль начинает показывать cb6a6
Ответить


Вернуться в «>>>> OrbRider»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость